Czy jabłko pomoże na zaparcia?

Witam, czy jabłka pomagają na zaparcia a jeśli tak, to w jakiej postaci? W Internecie można natknąć się na artykuły, które mówią, że przetworzone termicznie (np. pieczone) zatwardza a surowe pomaga, inne mówiące, że surowe jabłko zatwardza a pieczone pomaga, jeszcze inne mówiące, że jabłko w każdej postaci zatwardza. Jaka jest prawda? Dodam, że zaparcia pojawiły się u mnie w związku z przyjmowaniem amitriptylinym 2x10 mg dziennie. Biorę Vivomixx i Debutir a zaparcia i tak są. Dziękuję
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Wskazania do endoskopii

Endoskopia służy ocenie stanu narządów wewnętrznych. Jednak za pomocą endoskopu można nie tylko badać, ale również leczyć. Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są wskazania do endoskopii.

Redakcja abcZdrowie
82 poziom zaufania

Witam,

stosowanie leków przeciwdepresyjnych może skutkować problemami żołądkowo-jelitowymi, w tym również zaparciami. W zależności od czasu stosowania zaparcia mogą ustąpić niedługo po odstawieniu psychotropów lub też konieczne będzie wdrożenie odpowiedniego leczenia i diety, a jeżeli stosuje Pani amitryptylinę na stałe, może być wskazana modyfikacja leczenia.

Jabłka, w zależności od tego, jak są podawane, mogą działać zapierająco lub rozluźniająco – jabłka surowe, jedzone w całości, najlepiej ze skórką, mają działanie regulujące pracę jelit i rytm wypróżnień, z kolei jabłka gotowane i pieczone, a także surowe w postaci tartej – działają zapierająco. Najlepszym sposobem na zaparcia jest więc spożywanie jabłek, a także gruszek na surowo, ze skórką. Proszę także pamiętać o fermentowanych napojach mlecznych i surowych warzywach oraz kiszonkach. Dieta powinna być bogata w błonnik i zawierać dużo płynów.

Więcej informacji odnajdzie Pani pod tym adresem: https://zywienie.abczdrowie.pl/dieta-na-zaparcia.

Jeśli odpowiednia dieta nie wystarczy, może Pani zastosować także syrop zawierający makrogol lub błonnik pokarmowy, co powinno po pierwsze zmiękczyć masy kałowe i ułatwić wypróżnianie, a po drugie uregulować ich rytm i wspomóc pracę jelit, by problem nie nawracał.

Być może zainteresuje Panią także ten artykuł: https://portal.abczdrowie.pl/sposoby-na-ciezkie-zaparcia.

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty