Jak leczyć alergię?
Szacuje się, że na choroby alergiczne cierpi prawie 15 mln Polaków. Jakie są skuteczne metody walki z tą dolegliwością, tłumaczy prof. Piotr Kuna, alergolog.
Dzień dobry,
Ma Pani ciężki niedobór witaminy D,powinna Pani zgłosić się do lekarza rodzinnego.
Podejrzewam,że ma Pani uczulenie na olej rybi,często witamina D jest rozpuszczona w oleju rybim,dlatego ma Pani reakcje alergiczna po każdej przyjętej witaminie.
Lista witamin,które mogą okazać się dobre :
-Aura Herbals witamina D3 z lanoliny;
- D Vigantoletten Max;
-Mito-D3 Witamina D3 w kroplach.
Produkty,które warto włączyć do diety,bo mają dużo witaminy D3 :
-grzyby shitake, maitake i smardze;
-mleko, ser żółty oraz jajka.
Proszę każdego dnia przebywać na dworze,najlepiej w godzinach od godziny 12 do 15. Akurat teraz zaczyna się pora roku bardziej słoneczna,jest to okazja na kąpiele słoneczne. Wystarczy nawet 15 minut na dworze aby zwiększyć poziom witaminy D. Aby jednak do tego doszło, należy mieć odsłonięte co najmniej 18% ciała (krótki rękaw, krótkie spodenki), dotyczy to słonecznego bezchmurnego dnia.
Zapraszam na mojego nowo powstałego Instagrama,na którym poruszam problemy pacjentów ze strony ABC zdrowie.
https://www.instagram.com/abczdrowie_polozna?igsh=eHIxOHNjOGc3aGd3
Pozdrawiam
Położna
Martyna Dudzińska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Które tabletki na chorobę lokomocyjną są na receptę? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Co oznacza ten guzek pod pachą? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Co oznacza taki wynik awidności? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Czy mam odstawić Macmiror w tej sytuacji? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Czy możliwe, że rozwinęła się grzybica pochwy? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Czy brak krwawienia z odstawienia jest normalny w tej sytuacji? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Czy po wymiotach antykoncepcja zadziała? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Czy mogę wcześniej przykleić plaster Evra? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Czy w takich sytuacjach stosować tabletkę po? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Czy można zajść w ciążę podczas pettingu w trakcie miesiączki? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
artykuły
ISKIAL - skład, działanie, produkty i wskazania
ISKIAL to linia suplementów diety stworzonych na b
Pierwsze promienie słoneczne - jak w pełni z nich korzystać?
Panuje powszechne przekonanie, że wiosna jest najp
Ile jest tranu w tranie? Prawdy i mity o rybim oleju
Skuteczność tranu Łyżka tranu z rana była zmorą n