Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 5 9 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Trudności w otworzeniu się na kontakty z innymi

Jestem zamknięta w sobie, trudno mi się otworzyć na kontakty ze znajomymi... Jak mogę z tym poradzić? Jestem nastawiona raczej negatywnie do pewnych spraw. Jestem pesymistką. Męczy mnie to ale nie wiem jak mam sobie z tym poradzić. Pewna osoba... Jestem zamknięta w sobie, trudno mi się otworzyć na kontakty ze znajomymi... Jak mogę z tym poradzić? Jestem nastawiona raczej negatywnie do pewnych spraw. Jestem pesymistką. Męczy mnie to ale nie wiem jak mam sobie z tym poradzić. Pewna osoba która studiowała pedagogikę i psychologię powiedziała żebym skorzystała z fachowej pomocy czyli pomocy psychologa. Ale mi jest ciężko się przed kimś otworzyć
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak sobie pomóc przy obsesyjnych zachowaniach?

Witam.Chciałabym zapytać o radę.Od jakiś 3 miesięcy cierpię na pewnego rodzaju myśli i natręctwa . Obsesyjnie myję ręce .Czasami nawet w ciągu dnia potrafię brać nawet do 10 kąpieli.Co na to zaradzić? Mam juz od tego mycia strasznie zniszczone ręce jak i wysuszoną skórę.Nie potrafię przestać.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko

Czy wyrzuty sumienia mogą przerodzić sie w uczucie?

Czy wyrzuty sumienia mogą przerodzić sie w uczucie? A więc chodzi o to że jakis czas temu bliski kolega, prawie przyjaciel wyznał że mnie kocha. Oczywiście spotkał się z tym, że ja zaprzeczyłam jakiemukolwiek uczuciu do niego i oboje staramy... Czy wyrzuty sumienia mogą przerodzić sie w uczucie? A więc chodzi o to że jakis czas temu bliski kolega, prawie przyjaciel wyznał że mnie kocha. Oczywiście spotkał się z tym, że ja zaprzeczyłam jakiemukolwiek uczuciu do niego i oboje staramy się odbudować to co miedzy nami było. Ale problem polega na tym że ja nie moge o tym zapomnieć, czuje ze strasznie go zraniłam i z dnia na dzien mam wrażenie że mogłoby cos z tego być i że popełniłam błąd. Czy ja zaczynam coś do niego czuć?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Monika Kasza
Mgr Monika Kasza
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota

Leczenie agresji w stosunku do małżonki

Jeśli maz bije żonę to może sie z tego wyleczyc?czy można mu pomoc?czy jest szansa ze nigdy więcej tego nie zrobi?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid

Niekontrolowane dotykanie członka

mój partner lat 57-niekontrolowanie dotyka swojego członka.robi to mimowolnie-jaka przyczyna?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Zachowanie emocjonalne jak u dziecka i nerwica lękowa u 18-latki

Witam, chciałabym się spytać czy kalectwo emocjonalne i spowodowana tym nerwica lękowa są uleczalne. Dokładniej: mając 18 lat zachowuję się emocjonalnie jak dziecko: płacz, histeria, lęk przed opuszczeniem mamy, egoizm, egocentryzm, brak empatii, paraliżujący lęk przed krytyką. Po... Witam, chciałabym się spytać czy kalectwo emocjonalne i spowodowana tym nerwica lękowa są uleczalne. Dokładniej: mając 18 lat zachowuję się emocjonalnie jak dziecko: płacz, histeria, lęk przed opuszczeniem mamy, egoizm, egocentryzm, brak empatii, paraliżujący lęk przed krytyką. Po prostu tragedia. Czy psychoterapia mi pomoże? Ile to będzie trwało? Jestem załamana, chcę się zabić, wstydzę się wychodzić do ludzi. Czy to częsta choroba (o ile to choroba)? Dziękuję za odp.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Alina Nowicka
Lek. Alina Nowicka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Zaburzenia pamięci i trudności w nauce

od dziecka mam trudności w nauce obecnie mam 24 lata, i cierpię z tego powodu, psycholog stwierdził w dzieciństwie,że mam trudności w nauce,brak wiary w siebie i brak wiary w sukces i to jest niestety prawda, jestem niepełnosprawny umiarkowanie symbol... od dziecka mam trudności w nauce obecnie mam 24 lata, i cierpię z tego powodu, psycholog stwierdził w dzieciństwie,że mam trudności w nauce,brak wiary w siebie i brak wiary w sukces i to jest niestety prawda, jestem niepełnosprawny umiarkowanie symbol choroby 0-2P, mam zaniki pamięci i zaburzenia pamięci,ale niestety Ordynator stwierdził,żebym trenował pamięć, zamiast mnie wysłać na badania, jak mam dalej żyć,leczę się od roku BEZ EFEKTÓW, cierpię zniszczono mi życie:(, zwolniono mnie z pracy:(
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Lek. Agnieszka Wieczorek
Lek. Agnieszka Wieczorek

Jak żyć z mężczyzną, który stroni od mycia się?

Witam.mam problem z mężem który jest strasznym brudasem. Mamy malutkie niemowle, jesteśmy niecały rok po ślubie a ja sie go poprostu zaczęłam brzydzic. Wiecznie grzebie w nosie,nie myje rąk, twarzy.jego dłonie wiecznie śmierdzą a jak mówię mu ze ma umyć... Witam.mam problem z mężem który jest strasznym brudasem. Mamy malutkie niemowle, jesteśmy niecały rok po ślubie a ja sie go poprostu zaczęłam brzydzic. Wiecznie grzebie w nosie,nie myje rąk, twarzy.jego dłonie wiecznie śmierdzą a jak mówię mu ze ma umyć ręce to robi mi na Złość. BrzydZe sie jak robi mi jedzenie , dotyka mnie czy nasze dziecko bo potrafi cały dzien nie myć rak. Muszę go pilnować mimo to robiąc mi na złość i tak nie myje dłoni. Co robić ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska

Chęć studiowania medycyny w wieku 25 lat

Witam!Właśnie kończę studia z zakresu marketingu i komunikacji. Dostałam już dobrą pracę, a przez całe studia otrzymywałam stypendia naukowe i wyróżnienia. Mój narzeczony jest lekarzem,a ja od pół roku borykam się z wewnętrznymi rozterkami.Poczułam jakieś niewytłumaczalne powołanie, zaczęłam interesować... Witam!Właśnie kończę studia z zakresu marketingu i komunikacji. Dostałam już dobrą pracę, a przez całe studia otrzymywałam stypendia naukowe i wyróżnienia. Mój narzeczony jest lekarzem,a ja od pół roku borykam się z wewnętrznymi rozterkami.Poczułam jakieś niewytłumaczalne powołanie, zaczęłam interesować się medycyną.Bardziej pasjonuje mnie praca mojego narzeczonego niż moja własna.Coraz częściej zastanawiam się nad ponownym zdaniem matury i aplikowaniem na wydział lekarski.Czy to normalne?
odpowiada 2 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Jak skutecznie poradzić sobie z nałogiem palenia papierosów?

Witam,palę od 10 lat i chcę rzucić. Moja "silna" wola jest jednak za słaba, by sobie z tym poradzić. Skutecznie działał na mnie Tabex, jednak podczas jego brania miałam mocne bóle żołądka - cierpię na refluks i rumieniowe zapalenie żołądka... Witam,palę od 10 lat i chcę rzucić. Moja "silna" wola jest jednak za słaba, by sobie z tym poradzić. Skutecznie działał na mnie Tabex, jednak podczas jego brania miałam mocne bóle żołądka - cierpię na refluks i rumieniowe zapalenie żołądka, obecnie przyjmuję controloc 40. Czy można połączyć te leki? Czy wówczas ból żołądka podczas przyjmowania Tabexu będzie dalej tak nasilony? Bardzo proszę o szybką odpowiedź, bo chciałabym jak najszybciej poradzić sobie ze swoim nałogiem. Pozdrawiam serdecznie!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Rolbiecka
Mgr Anna Rolbiecka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha

Natrętne myśli o zajściu w ciążę

Witam.Mam problem:czegokolwiek nie zrobię z chłopakiem boję się że jestem w ciąży.Kiedy leżymy na sobie ubrani w spodnie to potem mam lęki.Ostatnio miałam krótkie spodenki i bieliznę,chłopak dotykał ręką mnie po pośladku, nie wkładał palców pod bieliznę, takie podszczypywanie pieszczotliwe,zadziorne,teraz... Witam.Mam problem:czegokolwiek nie zrobię z chłopakiem boję się że jestem w ciąży.Kiedy leżymy na sobie ubrani w spodnie to potem mam lęki.Ostatnio miałam krótkie spodenki i bieliznę,chłopak dotykał ręką mnie po pośladku, nie wkładał palców pod bieliznę, takie podszczypywanie pieszczotliwe,zadziorne,teraz martwię się że coś na rękach mógł mieć-ejakulat,preejakulat, zapewnia że nie ma takiej opcji bo nigdzie sobie nie dotykał TAM.Czy to słuszne przypuszczenia czy wymyślone problemy?Proszę o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko

Zmienne nastroje, bezsenność, zbyt wiele emocji

mam problem z nerwami stanem emocji nie mogę jeść można to ująć głodze się gdy zjem jest mi nie dobrze a to przez żołądek zacisnięty jem by przetrwać jestem bardzo nerwowa lękowa wzystkiego się boje napadają mnie stany raz płacz... mam problem z nerwami stanem emocji nie mogę jeść można to ująć głodze się gdy zjem jest mi nie dobrze a to przez żołądek zacisnięty jem by przetrwać jestem bardzo nerwowa lękowa wzystkiego się boje napadają mnie stany raz płacz zaraz śmiech bezsenność trwa to długo nie wiem do kogo zgłosić się o pomoc Czy mam nerwice ? martwi mnie że nie zachowuje się normalnie jak rówiesnicy byłam u lekarza rodzinnego dostałam tylko czy anemi nie mam wykonać wyniki
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Problemy z komunikacją w związku

Witam chlopak odezwal sie do mnie po dluzszej przerwie. Zaproponowal wyjscie i ja sie zgodzilam. Spotkanie mialoby byc w weekend. Po odpisaniu twierdzacej odpowiedzi na propozycje nie ustalil zadnych szczegolow a juz piątek. Odezwie sie? Sprawdza mnie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko

Jak wygląda związek z osobą neurotyczną?

Witam Czy związek z osobą neurotyczna z góry musi byc trudny?czy są sposoby pomagające funkcjonować w takim zwiazku?czy istnieje realne zagrożenie ze tez sie taki stanę?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Lęki przed śmiercią i złe przeczucia

Witam,pislalm kiedys o tym problemie,po krotce przypomne,od 2 lat dopadaja mnie zle przeczucia,ze niedlugo umre,czasem jest to bardzo silne czasen tego nie ma,ale nagle mnie lapie i trzyma dlugo,a potem mam pare dni przerwy,boje wychodzic sie z domu,2 tygodnie nie... Witam,pislalm kiedys o tym problemie,po krotce przypomne,od 2 lat dopadaja mnie zle przeczucia,ze niedlugo umre,czasem jest to bardzo silne czasen tego nie ma,ale nagle mnie lapie i trzyma dlugo,a potem mam pare dni przerwy,boje wychodzic sie z domu,2 tygodnie nie mam mnie juz w szkole,nie chce mi sie nic robic,boje sie,ze na prawde umre niedlugo i nigdy nie zobacze mojego chlopaka ktory pracuje za granica..to jest choroba,czy sluszne przeczucia ?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Lęk Psychologia

Uczucie szarpania podczas płytkiego snu

Witam. Mam dość dziwny problem. Otóż podczas snu (płytkiego dość, na ogół śpię na plecach) czuję w jakby coś mną "szarpało". Wybudza mnie to ale natychmiast zasypiam i sytuacja powtarza się kilka razy. Co może mi dolegać?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko

Zadawanie sobie bólu w sytuacjach nerwowych

Zadawanie sobie bólu w sytuacjach nerwowych. W przeszłości kiedy jakas sytuacja wyprowadzala mnie z rownowagi musialam odreagowac i uderzalam np. glową w sciane, pozniej takie sytuacje sie nie powtarzaly byc moze dlatego ze zmienilo sie moje życie. Mam roczne dziecko... Zadawanie sobie bólu w sytuacjach nerwowych. W przeszłości kiedy jakas sytuacja wyprowadzala mnie z rownowagi musialam odreagowac i uderzalam np. glową w sciane, pozniej takie sytuacje sie nie powtarzaly byc moze dlatego ze zmienilo sie moje życie. Mam roczne dziecko i takie sytuacje zaczynaja sie powtarzac w momencie kiedy mały jes nieznosny placze caly dzien i zadne moje proby zabawienia go nie pomagaja wowczas zeby nie odreagowywac zlosci na nim bije sie po twarzy, po glowie. Prosze o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko

Skuteczność podejścia integracyjnego w leczeniu bordeline

Witam, czy podejście integracyjne (w większości psychodynamiczne) w leczeniu borderline jest skuteczne? Pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Lek. Alina Nowicka
Lek. Alina Nowicka
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko

Nerwowość i skłonności do hipochondrii

Przed każdym wyjazdem, ważnym wydarzeniem - jestem bardzo nerwowy, myślę że będę chory i ominie mnie ważne wydarzenie. Zwykłe przeziębienie traktuje jak wstęp do najgorszej choroby, mimo że mam 28 lat. Psycholog czy psychiatra? ;/
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Jak zareagować na oglądanie pornografii przez dziecko?

Ostatnio odkryłam, ze mój 14 letni syn ogląda strony z pornografią, jak zareagować?
odpowiada 3 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Monika Kasza
Mgr Monika Kasza
Patronaty