Kilka prawd na temat bezsenności
Zaburzenia snu mogą być związane z zaburzeniami psychicznymi, jak np. depresja. Sugeruję nie stosować leków nasennych, które silnie uzależniają, lecz zgłosić się do psychiatry (klinika zaburzeń snu) i poszukać przyczyny problemu.
Szanowna Pani,
polecam wypróbowanie treningu autogennego - jest dostępny w sieci :) Jeżeli jego stosowanie nie pomoże, proszę skonsultować się z lekarzem.
W razie pytań zapraszam do kontaktu.
Anna Szostak, www.ctzo.org
Brak snu ma wiele podłoży. Może to być na tle nerwowy, genetycznym czy somatycznym. Warto porozmawiać o tym z lekarzem neurologiem.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niespokojny sen od dwóch miesięcy – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Zmęczenie, ospałość, senność i zawroty głowy – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Problem z wybudzeniem się ze snu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- W jaki sposób leczyć problemy ze snem? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Agresja i kłamstwa a depresja – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Jakie badania należy wykonać, by sprawdzić przyczyny bezsenności? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Bóle głowy w depresji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Co może być przyczyną tak długiego czasu zasypiania? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
- Problemy z sennością i nerwica natręctw – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Sposoby na bezsenność i napięcie nerwowe – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych
Trudności ze snem czy bezsenność to niestety rzecz
Bezsenność stała się chorobą cywilizacyjną. Naukowcy znaleźli głównego sprawcę
Dziś według ekspertów głównymi przyczynami bezsenn
Tabletki na sen - właściwości, wskazania do stosowania
Tabletki na sen w leczenie bezsenności powinno sto