Wzrost wagi w krótkim czasie u 19-latki

Witam. Jestem nastolatką.W krótkim czasie dużo przytyłam przy aktywności fizycznej takiej jak zazwyczaj. Aż 7kg. Dodam ,że jem tylko co jadłam.Próbowałam zrzucić te zbędne kg. Przez prawie 2 miesiące ćwiczyłam,ale nie przynosiło to żadnych efektów wręcz przeciwnie. Ćwiczyłam i tyłam. Brałam tabletki z octem jabłkowym i zieloną herbatą. Też nic. Jestem zaniepokojona bo zawsze waga utrzymywała mi się w okolicy 48-50kg.Zastanawiam się nad kupnem młodego zielonego jęczmienia?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Dietetyka Herbata Aktywność fizyczna Jęczmień

Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3

Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.

Mgr Martyna GorczyĹska

Jeżeli wzrost wagi faktycznie pojawił się bez zmiany nawyków żywieniowych to warto udać się do lekarza i zrobić badania. Ale warto również przeanalizować dokładnie miesiące podczas których zwiększyła się masa ciała. Może towarzyszył im zwiększony poziom stresu i nieświadomie zjadała Pani nieco więcej? Warto się udać do dietetyka, która po przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu pomoże zidentyfikować problem. Niestety suplementy przy odchudzaniu wykazują jedynie minimalną skuteczność - gdyby faktycznie były skuteczne to nie mielibyśmy problemu otyłości w społeczeństwie.

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam Panią,

Jeżeli Pani dieta i aktywność fizyczna się nie zmieniła a zaczęła Pani tyć w dość niepokojącym tempie proszę zrobić badania. Należy zgłosić się do lekarza po skierowanie na podstawowe badania krwi, cukier i tarczycę, poziom hormonów. być może nastąpiły zaburzenia hormonalne lub są problemy z niedoczynnością tarczycy.
Gdyby z badań wyszło wszystko w porządku należy bliżej przyjrzeć sie Pani diecie. Jeżeli byłaby Pani zainteresowana można wysłać mi na maila swój przykładowy jadłospis. Ja zerknę, przeanalizuję i wskaże ewentualne błędy.
kontakt:
joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

84 poziom zaufania

Witam!
Efekt jo-jo jest częstym wynikiem nieprawidłowego stosowania diety redukcyjnej. Rygorystyczne ograniczenia żywieniowe mogą prowadzić do wzmożonego apetytu oraz spożywania nadmiernej ilości pożywienia. Wszystko to skutkuje zwiększeniem masy ciała. Efektu jo-jo można uniknąć przez stosowanie zbilansowanej, zdrowej diety.

Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Przyczyny efektu jojo – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Młody jęczmień a odchudzanie – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Przyczyna wzrostu wagi w czasie odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Zwiększenie kalorii a wzrost wagi – odpowiada MichaĹ Kurek
Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 161 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Niedoczynność tarczycy i wzrost wagi ciała – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Prawidłowa waga przy 153 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Chęć utraty 5 kg przy wadze 62 kg i wzroście 165 cm – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Czy tabletki na odchudzanie pomagają? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
Dieta na szybką utratę wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Wzrost wagi w krótkim czasie u 19-latki

Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3

artykuły

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć"

La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła