Metody leczenia depresji
Depresja to obecnie choroba cywilizacyjna. Potrzebne są więc skuteczne metody leczenia. Psychiatra Agnieszka Jamroży wyjaśnia, jakie są sposoby leczenia depresji.
Dzień dobry, objawy które opisałaś jak najbardziej mogą wskazywać na depresję (obniżenie nastroju, krytyczne myślenie o sobie i innych, anhedonia- brak czerpania przyjemności z rzeczy, które wcześniej tej radości dostarczały, nie dostrzeganie swoich zalet, negowanie swoich osiągnięć). Ona może przechodzić w różny sposób, być cykliczna, nawracająca, przeplatana z okresami dobrego samopoczucia. Warto skontaktować się z psychiatrą, który może przepisać tabletki na ustabilizowanie tych stanów emocjonalnych. Jednym z powodów depresji jest "nieodpowiednia chemia" w mózgu- problemy w obszarze neuroprzekaźników. Depresa dotyka też osoby, które patrząc z boku nie "powinny" chorować, nie przeszły wielkiej traumy itd. Introwertyzm, niska samoocena, wchodzenie w okres dorosłości, stanie przed ważnym wyzwaniem- wybór uczelni, kierunku kształcenia, tworzenie poważnych planów związanych z przyszłością - to wszystko może też sprzyjać depresji. Nie należy się wstydzić swojego stanu, warto o siebie zadbać, dać sobie pomóc. Można też skorzystać ze wsparcia psychologa, psychoterapeuty, który pomoże poukładać sobie sprzeczne myśli.
życzę wszystkiego dobrego.
Agnieszka Fiszer
www.agnieszkafiszer.pl
Dzień dobry, jest Pani w trudnym okresie życia. Matura, kończenie jakiegoś ważnego etapu edukacji. Wizja wyprowadzki z domu rodzinnego, poważnej zmiany dotychczasowego życia, większa samodzielność. Można mieć różne emocje z tym związane. Podekscytowanie ale i dużo lęku, napięcia, smutku, że być może coś się nieodwracalnie kończy. Dodatkowo uczy się Pani w szkole, gdzie domyślam się, iż są wysokie wymagania i oczekiwania wobec Pani, być może presja na oceny, na sukces. Wybór kierunku studiów też jest trudny, konfrontuje nas z tym, jacy jesteśmy, jak siebie postrzegamy. A Pani ma skrajne emocje wobec siebie, w tym także dużo agresji kierowanej do siebie samej. W tej sytuacji trudno być spokojnym o swoje życiowe wybory.
Myślę, że te zmiany nastroju w pewnej części mogą wynikać z tej wyjątkowej sytuacji. Jest Pani młodziutką osobą, wiele rzeczy się jeszcze w Pani kształtuje, jeszcze Pani dojrzewa, jeszcze w Pani dużo niedookreślenia, a więc i braku poczucia jakiejś psychicznej stabilności.
Jednak biorąc pod uwagę nasilenie tych trudności i amplitudę ich zmienności - zalecam wizytę u psychologa. Na podstawie tych informacji, które Pani opisała można postawić wstępną hipotezę trudności osobowościowych (które mogą prowadzić do zaburzeń osobowości), lecz tak na prawdę do rzetelnej diagnozy potrzeba znacznie więcej informacji o Pani. Dlatego ważna jest wizyta u specjalisty, który zbierze potrzebne dane życiorysowe, być może przeprowadzi testy. Na tej podstawie będzie można Pani wytłumaczyć co Pani jest i co może Pani z tym zrobić. Pozdrawiam i życzę powodzenia i odwagi.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy płaczliwość i huśtawki nastrojów mogą być związane z depresją? – odpowiada Mgr Agnieszka Jabłonowska
- Smutek i zaburzenia depresyjne a znalezienie przyjaciół – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Wahania nastrojów u 19-latka – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Brak uczuć u 22-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy moje objawy to już depresja? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Wahania nastroju i bardzo niska samoocena – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Poniżenie przez męża i zaburzenia nastroju a depresja – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Straciłam chęć do życia - czy mam depresję? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy to faktycznie depresja lub fobia społeczna? – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
- Zmęczenie, samookaleczanie, huśtawki nastroju - czy to depresja? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
artykuły
#zamiastkwiatka. Katarzyna Wysocka, właścicielka marki Lulu de Paluza, przeszła zabieg usunięcia macicy. Teraz wspiera inne kobiety
Katarzyna Wysocka jest właścicielką marki Lulu de
Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać
- Łatwo jest mówić, że teraz musisz odpuszczać
Jarosińska o szczegółach planowanej operacji. Nowe informacje o stanie gwiazdy (WIDEO)
-„Dzień Dobry WP". Cieszę się, że państwo dołącz