Diety odchudzające: Pytania do specjalistów
Drinki odchudzające na diecie
Jestem na diecie czy drinki odchudzajace pomagaja schudnac czy tez nie
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Renata Kusińska
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
dietetyk Monika Bigoś
Mierzenie centymetrów przy odchudzaniu
Zaczęłam sie odchudzać 8 tygodni temu dieta 1500-1700 kcal, trening 6-7 razy w tygodniu na przemian areobowy i siłowy ( interwały ), ok 1 h ćwiczenia modelujące i bieganie 7 km jazda na rowerze 45 min 25-30 km /h. Jem...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Śniadanie na redukcji
Witam, jestem na redukcji (waga 60 wzrost 168) dziś wyszło mi bardzo dużo kcal na śniadanie. Czy powinnam tyle spożywać? Pod koniec dnia jednak i tak pilnuje żeby nie przekraczało 1100kcal. Na śniadanie zjadłam: 2białka, 2zółtka 40g płatków jaglanych z...
Nasilone wypadanie włosów po diecie odchudzającej
Witam, przez około miesiąc stosowalam dietę odchudzająca wspomagając się chromem organicznym. Od tego czasu minęło minęło pół roku, od ok 3 miesięcy mocno wypadają mi włosy. Morfologię mam prawidłową, żelazo 59. Przyczyna wypadania włosów nie jest określona. Czytałam, że chrom...
Jakie tabletki są bezpieczne przy odchudzaniu?
Witam Państwa.wazylam 107kg. W ciagu roku schudlam do wagi 88kg ale gdy zaszlam w ciążę przytylam i waze teraz ponad 115kg :( .
Prosze pomóżcie mi .
Jakie tabletki bezpieczne sa na odchudzanie ?
Cwiczenia i dieta ?
Pozdrawiam
Jaka dieta dla 12-latka?
Witam. Mam mały problem z moim synem. Ma teraz 12 lat 11 miesięcy i już ma nadwagę. Ogranicza się do 95 BMI. Czy mogłabym poprosić o dietę dla mojego kochanego synka? Bardzo mu zależy, aby schudł.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Ryzyko przedawkowania suplementów wspomagających odchudzanie
Czy można przedawkować suplement diety na odchudzanie ?
Kolacja na redukcji a metabolizm
Witam serdecznie czy jedząc kolację na redukcji 4h przed snem spowalniamy metabolizm? dzień zaczynam o 5.15 kończę 22 czasem 22.15 jestem na redukcji kolację spożywam o 18.45. Czy to dobrze?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Monika Konieczna
Spożycie ostatniego posiłku na redukcji
Witam serdecznie jestem na redukcji i zastanawiam się kiedy powinnam zjeść ostatni posiłek. Prowadzę z mężem gospodarstwo rolne w godzinach 18.oo-2o.oo mam wieczorny udój. Czy powinnam jeść przed wysiłkiem czy po wysiłku?dzień kończę 22 czasem po 22 ze względu na dłuższy dzień. Obecnie jadam o 18.oo Pozdrawiam
Czy zażywanie leków psychotropowych utrudnia odchudzanie?
czyli zażywanie leków psychotropowych utrudnia odchudzanie ? niestety odkad je przyjmyje dieta i ćwiczenia nie pomagają
Jaka dieta dla 35-latki?
Dzień dobry, uprzejmie proszę o poradę dietetyka. Chciałabym schudnąć ok. 10 kilo, czy mogłabym prosić o polecenie jakiejś diety? Dowiedziałam się o diecie OXY, chciałam spytać, czy jest bezpieczna. Mam 35 lat, nie przyjmuję żadnych leków, jeżdżę na rowerze.
odpowiada 3 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaka dieta odchudzająca przy insulinooporności i wysokim poziomie cholesterolu?
Witam Mam 23 lat i 173 cm wzrostu ważę 105 kg. Ma insulinoodporność i wysoki cholesterol na jaką dietę powinnam przejść żeby schudnąć ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Spadek poziomu potasu spowodowany stresem
Witam, ostatnio mi spadł poziom potasu do 3.1. Nie byłam nigdy na diecie odchudzającej, mam zdrowe nerki i serce, czy może być to spowodowane stresem?
Stosowanie diety rozdzielnej
Staram się stosować dietę rozdzielną. Na drugie śniadanie jem jogurt naturalny, jednak nie mam pomysłu z czym go połączyć, ponieważ przeczytałam, że nie należy łączyć białka z węglowodanami i owocami. Czy mogłabym poprosić o jakieś propozycje na urozmaicenie tego posiłku?...
Jagody goji w diecie
Zakupiłam sobie suszone jagody goji tylko nie bardzo wiem ile mozna ich zjesc dziennie. Wiem ze w nadmiarze moga zaszkodzic. Ile sztuk dziennie mozna zjesc tych jagod tak by mi nie zaszkodzily a pomogly w diecie odchudzajacej
Suplement diety godny polecenia
Witam serdecznie. Po zaprzestaniu palenia przytylam i to dosc sporo. Przy wzoscie 170cm waze 90kg... Chcialabym zrzucic nadmiar kg - do wakacji. Zaznacze, ze musze uwazac na cwicznia, poniewaz podczas treningow boksu nabawilam sie shin splints. Pracuje do pozna a...
odpowiada 4 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Ewa Gonia
Mgr Natalia Główka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta odchudzająca a picie koktajli
Witam mam 25 lat jestem na diecie odchudzającej moja obecna waga 78kg przy wzroście 166. Jestem na diecie "ogólnej" tzn mniej jem i zdrowo co 3h. Mam pytanie czy koktail z 1/3 kostki chudego twarogu z pół szklanki mleka 1,5%...
Silne skurcze po odchudzaniu
Mam skurcze od jakiś 8 lat. Wszystko zaczęło się od odchudzania Dukanem następnie innymi dietami. Piłam ogromne ilości kawy.Pojawiły się okropne skurcze, codziennie, o każdej porze, na całym ciele. Problemy z koncentracją ze snem. Uderzenia gorąca i...
