Diety odchudzające: Pytania do specjalistów
Czy można wliczyć słodycze do diety?
Witam. Mam pytanie odnośnie diety. Czy jeżeli wliczę coś słodkiego na diecie do makroskładnikow i ich bilnas i bilans kaloryczny będzie na odpowiednim na diecie odchudzającej poziomie to dieta będzie skuteczna, czy słodkie przekąski to uniemożliwiają? :)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr inż. Paulina Roziewska
Czym w diecie odchudzającej zastąpić ciemne pieczywo oraz biały ser?
Czym w diecie odchudzającej zastąpić ciemne pieczywo oraz biały ser na kolację?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
W jaki sposób stosować dietę redukcyjną?
Witam, Mam takie pytanie odnośnie stosowanie diety redukcyjnej( dieta od dietetyka-racjonalna-5 posiłków-bez głodzenia)w trakcie jej stosowania masa ciała spada i jest super natomiast mam taki problem że gdy trafią się np urodziny i wiadomo zje się to co solenizant serwuje(nie...
Czy lek na tarczycę Euthyrox N25 mogę przyjmować razem z suplementem diety na odchudzanie?
Czy lek na tarczyce Euthyrox N25 mogę przyjmować razem z suplementem diety na odchudzanie tj. Therm Line fast? Chodzi mi o to czy są jakieś zastrzeżenia. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy można pić wino podczas diety odchudzającej?
Witam,
wiem oczywiście, że codziennie picie alkoholu doprowadzi do uzależnienia oraz, że alkohol jest kaloryczny 7kcal/gram alkoholu. Mam jednak pytanie czy można pić wino na diecie odchudzającej? Jeżeli oczywiście będzie on wliczony w kaloryczność jadłospisu np. przy diecie 1800 kcal...
Czy jest jakaś skuteczna dieta odchudzająca, która nie powoduje efektu jojo ani skutków ubocznych?
Czy jest jakaś skuteczna dieta odchudzająca, która nie powoduje efektu jojo ani skutków ubocznych?
Jak usunąć te zbite grudki tłuszczu?
Z przyczyn zdrowotnych musze zrzucic kilogramy. Mam bardzo duza ilosc tkanki tłuszczowej. Ostatnio zauwazylam ze mam pod skora zbite grudki tluszczu. Skora reaguje na dotyk bolem. Jakie badania powinnam miec na uwadze aby wykonac gdyby nie zalecil mi ich lekarz prowadzący?
Czy Metocard powoduje tycie?
Witam serdecznie mam 22 lata ważne 65 kg 170 wzrostu zaczęłam dopiero co się odchudzać na diecie prowadzonej przez dietetyka .Zazywam metoacrd 50 na zaburzenia czynności serca zazywam 25 mg 3 razy dziennie po 6 godzin .Wyczytałam że osoby przyjmującej...
Dlaczego nie mogę schudnąć po trzech porodach?
Dzien dobry mam troje dzieci. Obecnie waze 75 kg. Nie moge schudnac. Jem mniej ale nic z tego. Chyba z tego powodu bola mnie kolana.
odpowiada 1 ekspert:
Amelia Świsłowska
Jakie jest ryzyko przytycia po zakończeniu diety?
Witam. Mam 20 lat 176cm wzrostu i ważę 60 kg. W styczniu zacząłem się odchudzać (ważyłem wtedy 74kg). Początkowo dieta zakładała 1000 kcal dziennie, a w połowie lutego doszły do tego ćwiczenia na siłowni. Ostatni miesiąc był wychodzeniem z diety...
Jakie są konsekwencje żywienia w fast foodach podczas diety?
Witam, od piętnastu miesięcy stosuję dietę 1500 kcal. Udało mi się zrzucić 37 kg, ale wciąż, do prawidłowej wagi (wg BMI) pozostało mi jeszcze 30 kg. Od 4 m-cy mam problem z zastojem - waga pokazuje od 97 do 99...
Jak się odżywiać, aby zgubić brzuch?
Jak zgubić brzuch mam 33 lata mężczyzna co mam jeść a lubię zjeść i niestety nie mogę pozwolić sobie na indywidualne gotowanie ponieważ jem na plebanii gdzie pani dobrze gotuje i stale pytanie czy smakuje i oczywiście smakuje nie chce...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Czy gdy zwiększę kaloryczność, waga jeszcze bardziej podskoczy?
Witam. Od 3 lat próbuje schudnąć. Dzięki zdrowemu odżywianiu i uprawianiu sportu ok. 5 razy w tygodniu udało mi się zejść z wagi 62kg na 54 przy wzroście 163. Problem pojawił sie, gdy zaczęłam jeść poniżej 1000kcal dziennie i ćwiczyć...
Czy to może być rak jelita?
Witam mam problem z układem pokarmowym mimo iż mam bardzo dużo aktywności fizycznej i zdrową dietę. Mój brzuch jest praktycznie wzdęty po każdym posiłku, mam problemy z zaparciami. Spożywam dużo błonnika, nie jem produktów przetworzonych, pije dużo wody....
Dlaczego nadal nie widzę efektów odchudzania?
Witam. Mam 18 lat, ważę 51, przy wzroście 154 cm. Od około 8 miesięcy się odchudzam, ale niestety nie ma efektów i tu moje pytanie dlaczego? Odżywiam się zdrowo, jem 3 posiłki dziennie, piję dużo wody, sporo się ruszam, kilka...
Wskazówki dotyczące stosowania diety dr Dąbrowskiej
Witam.
Jestem na 10 dniu diety detoksykacyjnej pani doktor Dąbrowskiej. Zrzuciłem 6kg(108-102), wiem, że duża część to zapewne woda. Ale pytanie, ktore mam to: kiedy bede wiedzial, ze czas zakonczyc pierwszy etap? Czym mam sie sugerować? Mam 188 wzrostu, 20...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Co jeść na śniadanie w diecie 2000 kcal?
Wedlug WHO dieta 2000kcal powinna zawierac ok 25g cukru... zalozmy wiec ze wstajemy rano sniadanko platki, mleko, garstka suszonych owocow, zeby platki smakowaly lepiej i banan... zjedlismy 60g cukru... czy to oznacza ze na sniadanie powinnismy zjeszcz szklanke wody??
Czy wyniki badań hormonów tarczycy świadczą o chorobie?
Witam,
Internista zlecił mi badania na tarczyce. Po obejrzeniu wyników twierdzi, ze wszystko jest ok. jednak przeczy to informacją na forach, gdzie uczestniczą ludzie z chorą tarczycą. Proszę o rade czy muszę szukać pomocy u specjalisty. Kobieta wiek 33 lata,...
