Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Dzień dobry.
Opisane objawy mogą świadczyć o depresji lub nerwicy, dolegliwości mogą być somatyczne spowodowane właśnie objawami tych zaburzeń tym bardziej, że było wykonywanie wielokrotna diagnostyka EKG, USG serca i wykluczono choroby naczyniowo serowe.
Zalecał bym wykonać diagnostykę laboratoryjną z krwi o której Pani nic nie wspomina czy była zlecona przez lekarza prowadzącego i jakie były normy tych badań.
Jeśli nie zostały wykonane badania z krwi to wskazanie aby wykonać np morfologia z rozmazem, CRP, lipidogram, ALAT, potas, magnez, sód, kwas moczowy oraz że względu na dolegliwości bólowe w klatce piersiowej holter EKG 24 godzinny który wyjaśnia czy opisane dolegliwości są od serca.
Jeśli okaże się,że wyniki są w normie to zalecam konsultacje u dobrego specjalisty psychiatry który oceni objawy i potwierdzi lub wykluczyć zaburzenia depresyjne, nerwicowe.
Proszę nie lekceważyć opisanych objawów które powinne zostać dobrze zdiagnozowane i w razie nieprawidłowości leczone.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza ucisk w mostku i ból klatki piersiowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ucisk i ból w klatce piersiowej po ćwiczeniach – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Dlaczego mam te napady bólowe w mostku? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Silne uciski w mostku i klatce piersiowej – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Co powoduje ból w klatce piersiowej oraz w mostku? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy astma może na to wpływać? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Co oznacza ten ból w mostku ? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego odczuwam taki ból w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Ból w klatce piersiowej i ból lewej ręki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Ból w nadbrzuszu i okolicy serca – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
artykuły
Ból w mostku - charakterystyka, przyczyny, diagnostyka
Ból w mostku i okolicach klatki piersiowej jest na
Ból w mostku - objawy, choroby układu sercowo-naczyniowego, dolegliwości układu oddechowego, inne przyczyny
Ból w mostku może pojawić się w przypadku poważnie
Ucisk w klatce piersiowej i gardle - przyczyny i leczenie
Ucisk w klatce piersiowej i gardle może mieć bardz