Strach przed jedzeniem i ograniczanie się

Mam pytanie. Czy jestem na coś chora ? Boję sie zjeśc fast fooda czy wypić jakiś napój jeśli nie jest on 100% z owoców. Boje sie produktów które zawierają cukier i chemię przez co ograniczam je co skutkuje ciągła frustracją bo bardzo lubie słodycze i lody a je ograniczam, pilnuję godzin posiłków, a jak nie zjem ich o określonej porze to jestem zdenerwowana. Jeśli zjem coś z poza mojej ustalonej diety albo dnia bez słodyczy to jestem bardzo zła na siebie i przestaĺam wychodzić do znajomych.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Konsultacje psychologiczne Dietetyka Psychologia

Egzotyczny deser czekoladowo-waniliowy

Masz ochotę na coś słodkiego? Spróbuj czegoś nowego - proponujemy egzotyczny deser czekoladowo-waniliowy. Nie martw się, że to może być za trudne. Instrukcja podana jest na filmie.

Mgr Sylwia Nowak Psycholog, Łódź

44 poziom zaufania

Witam,
Zdrowy styl życia, w tym zdrowe odżywianie ma pozytywny wpływ na jego jakość i nasze samopoczucie.W pani przypadku prawdopodobnie myślenie o naturalnym, zdrowym jedzeniu zdominowalo myślenie, ma charakter kompulsywny: unikanie potraw, miejsc gdzie przypadkowo może Pani coś niezdrowego zjeść z obawą o swoje zdrowie,unikanie jedzenia.
Aby rozwiać różne wątpliwości warto udać się do dietetyka, który fachowo wyjaśni różne informacje dotyczące tego co szkodzi w jedzeniu.
Proponuję również wizytę u psychologa.Warto popracować nad pewnymi przekonaniami o charakterze lekowo nerwicowym dotyczącymi jedzenia.
Pozdrawiam
Sylwia Nowak

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

78 poziom zaufania

Dzień dobry,

Tak, opis Pani zachowania nie należy do normy.
Proszę udać się do psychoterapeuty i/lub lekarza psychiatry, którzy wyłącznie w kontakcie osobistym mogą zdiagnozować Pani objawy i zaproponować odpowiednie leczenie (psychoterapia i/lub farmakoterapia).
Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnie.