Powrót pacjenta oddziału psychiatrycznego do domu
Witam
Z pewnością nie polecam wspomnianej diety a tym bardziej odstawiane z jej powodu przyjmowanych leków.
Żadna monodieta nie jest drogą do uzyskania trwałego efektu.
W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu: joanna.wasiluk@o2.pl
Leków nie należy odstawiać na własną rękę. Odradzam również stosowanie postu tego typu, ponieważ jest to dieta niedoborowa o bardzo obniżonej kaloryczności.
Może to zwiększyć utratę tkanki mięśniowej, co w konsekwencji może przyczynić się do efektu jojo.
Ponadto nie jest to sposób odżywiania, który sprzyja trwałej zmianie nawyków, a to ona stoi u podstaw utrzymania efektów diety (zdrowotnych, jak i sylwetkowych). Wynika to z tego, że post jest trudny do utrzymania na dłuższą metę, m.in. z powodu uporczywego głodu na tak niskiej kaloryczności diety oraz dużych eliminacji produktów.
Tak duże eliminacje mogą dodatkowo przyczynić się do zaburzenia relacji z jedzeniem oraz wystąpienia paradoksalnych efektów ograniczeń dietetycznych (czyli nadmiernego myślenia o jedzeniu i wręcz efektowi odwrotnemu w postaci zwiększenia częstotliwości podjadania podczas postu czy też tuż po nim).
Najlepsza dieta jest taka, która jest dopasowana do Pani zdrowia, trybu życia, preferencji smakowych i możliwości w danym momencie. Bez dzielenia jedzenia na produkty zakazane i ich eliminacji, jak w poście Dąbrowskiej. Takie dopasowane i elastyczne podejście zwiększy szansę na utrzymanie efektów na jakich Pani zależy :)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy diety bezmięsne wpływają znacząco na samopoczucie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak odstawić leki na depresję i lęki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy mogę odstawić leki na czas urlopu? – odpowiada
- Jak zachowuje się chora osoba, która odstawi leki przeciwdepresyjne? – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
- O czym mogą świadczyć napady lęku pomimo leczenia farmakologicznego? – odpowiada Mgr Beata Kot
- Czy mogę nagle odstawić leki przeciwdepresyjne? – odpowiada mgr Julia Firlej
- Odstawienie Depakine Chromo przy nerwicy – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Zmiana diety a efekt jojo – odpowiada Mgr Diana Wolańska-Buzalska
- Odstawienie leków przy schizofrenii paranoidalnej – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Jak odstawić leki antydepresyjne? – odpowiada Mgr Joanna Kwiatkowska
artykuły
Dieta dr Dąbrowskiej pod lupą lekarzy i specjalistów. Sprawdzamy, czy jest szkodliwa
Dieta dr Dąbrowskiej ma równie wielu zwolenników,
Niedobór witaminy D i B12 może przypominać objawy depresji
Farmaceuci biją na alarm: chroniczny niedobór wita
Czy leki przeciwdepresyjne powodują tycie?
Czasem wiele oporu w pacjentach wywołuje farmakolo