Ile kcla powinna wynosić dieta redukcyjna?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak określić stopień aktywności fizycznej przy redukcji? – odpowiada Ewa Kozłowska
• Jak określić swoją aktywność fizyczną? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Ile kilokalorii jeść, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
• Dzienne zapotrzebowanie na kalorie a zrzucanie tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Joanna Grupińska
• Dieta redukcyjna da 30-latki – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
• Zapotrzebowanie kaloryczne w diecie redukcyjnej – odpowiada Magdalena Rapacka
• Zapotrzebowanie kaloryczne na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Podaż kaloryczna na diecie redukcyjnej u 29-latki ważącej 65 kg przy 170 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Czy zmniejszając kalorie do 1490-1500 kcal, spowolnię metabolizm? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Ile kcal powinnam spożywać, aby schudnąć? – odpowiada Ewa Kozłowska