Komu polecany jest żeń-szeń?
Po pierwsze sugerowałabym Pani przynajmniej dwumiesięczną kurację probiotyczną (mogą to być preparaty podawane doustnie). Tylko prawidłowa mikroflora naturalna dla dróg rodnych może zapewnić Pani trwalsze rozwiązanie problemów. Ponadto powinna Pani dbać o niskie pH w obrębie dróg rodnych (tzn. jeżeli współżyje Pani z partnerem proszę koniecznie używać prezerwatyw, gdyż nasienie zobojętnia środowisko pochwy i sprzyja nawracaniu infekcji).
Co do diety to w takim wypadku nie stosuje się diety bezwęglowodanowej, ale dietę bez cukrów prostych. Powinna Pani zatem wykluczyć wszytko co cechuje się słodkim smakiem, od słodyczy zaczynając, a na owocach kończąc. Wszystkie węglowodany w diecie powinny pochodzić ze źródeł pełnoziarnistych (jak pieczywo razowe pełnoziarniste, makaron razowy, ryż brązowy i nieoczyszczone kasze). Takie postępowanie wraz z terapią probiotyczną powinno Pani pomóc w walce z infekcjami na trwałe. Jeżeli zauważy Pani, że zaprzestanie diety sprzyja nawrotom infekcji to sugerowałabym stosowanie diety eliminującej cukry proste długookresowo, jest ona zupełnie bezpieczna (a wręcz zalecana). Proszę pamiętać, aby wykluczone z diety owoce zastąpić odpowiednią porcją warzyw.
W przypadku kandydozy (czyli powracających infekcji grzybiczych) należy wyeliminować z diety:
• Produkty cukiernicze, słodycze
• Owoce (oprócz cytrusów i kwaśnych grejpfrutów)
• Czarna kawa i herbata, alkohol
• Napoje gazowane, słodzone
• Drożdze, proszek do pieczenia
• Biała mąka (biały chleb), biały ryż ,
• Produkty wysokooczyszczone, wysokoprzetworzone, konserwowane (konserwanty nie ulegają rozkładowi w procesach trawienia przez co niszczą prawidłową mikroflorę jelit)
• Mleko (fermentowane produkty mleczne są wskazane!)
Zalecane są:
• Chleb bez drożdży, maki pszennej oczyszczonej
• Niesłodzone ciastka ryżowe, owsiane, sezam
• Masło, oleje tłoczone na zimno
• Jogurt naturalny ( bez mleka w proszku i konserwantów!)
• Ser twarogowy ziarnisty
• Świeże warzywa
• Awokado, cytrusy
• Ziarna, kiełki orzechy
• Ryż brązowy, kasze z pełnego przemiału
• Świeże zioła
• Kawa bezkofeinowa
• Herbaty ziołowe, zielone, czerwone, białe
• Soki warzywne
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak powinna wyglądać dieta przy lambliozie? – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Jaką dietę i jaką rehabilitację stosować w polineuropatii alkoholowej? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Jak powinna wyglądać dieta dla osoby chorej na nieżyt żołądka? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jak powinna wyglądać prawidłowa dieta dla osiemnastolatki? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka dieta przy hiperkaliemii? – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
- Węglowodany a dieta – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dieta stosowana przy zapaleniu żołądka – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Jak powinna wyglądać dieta dla choroby refluksowej i cukrzycy? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy przy cukrzycy można jeść galaretkę z kurczakiem? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy unikać produktów mlecznych? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska