Napady strachu podczas snu

witam mam problem który trwa już długi okres czasu a mianowicie podczas mojego snu mam przerażające chwilowe i krótkotrwałe napady takiego strachu np śni mi się ze nagle łózko na którym śpię się rozwaliło i spadam ... jest to taki stan ze potrafię się obudzić i do tego jestem bardzo spocony boje się ze mogę mieć przez to zawal tym bardziej ze mam nadwagę ... nie wiem gdzie mogę się udać z tym problemem proszę o poradę dziękuje i pozdrawiam . mariusz

ponad rok temu

Psychologia

Polki palące w ciąży na tle innych mieszkanek Europy

Mgr Marta Dziekanowska Psychologia, Warszawa

59 poziom zaufania

Panie Mariuszu, Nie podaje Pan zbyt wielu szczegółów, ale opisane objawy mogą wskazywać na lęk napadowy zwany też zespołem lęku panicznego. Przejawia się silnym i niespodziewanym atakiem paniki, któremu towarzyszą rozmaite objawy fizjologiczne (m.in. szybkie bicie serca, pocenie się, ból w klatce piersiowej i in.). Osoba interpretuje te objawy jako silnie zagrażające – zawał, atak serca, wariowanie – i boi się jeszcze bardziej, przez co nasila sobie objawy fizjologiczne, co z kolei nasila jej lęk. Lęk napadowy można pokonać. Bardzo skuteczna w tej dziedzinie jest terapia poznawczo-behawioralna. Radziłabym udać się na konsultację do specjalisty właśnie o tej specjalności, aby mógł Pan usłyszeć wiarygodną diagnozę. Na rynku jest tez sporo książek nt. lęku, ataków paniki, które być może pomogą Panu poradzić sobie z problemem samodzielnie. Pozdrawiam serdecznie, Marta Dziekanowska

Mgr Marta Dziekanowska

Witam, Lęki nocne są zaburzeniem snu zaliczanym do parasomnii, charakteryzującym się skrajnym przerażeniem oraz czasową niezdolnością odzyskania pełnej świadomości. Leczenie farmakologiczne w tym przypadku nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Proponuję konsultację psychologiczną, podczas której uda się ustalić przyczyny występujących ataków. Pozdrawiam.