Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam serdecznie,

Picie kawy ma swoje wady jak i zalety. Jednak picie jej w rozsądnych ilościach i z umiarem nie powinno nikomu zaszkodzić, chyba że mamy przeciwwskazania indywidualne np nadciśnienie. Kawa ogranicza skłonność do migren.
Chroni wątrobę przed nowotworem, dzięki zawartości przeciwutleniaczy.
Chroni przed rakiem jelita grubego i pęcherza - działa bowiem moczopędnie, dzięki czemu szkodliwe substancje szybko wydalane są z moczem.
Zwiększa płodność u mężczyzn, gdyż dzięki niej plemniki są bardziej żywotne.
Zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2. Zapobiega astmie, gdyż tłumi wydzielanie histaminy odpowiedzialnej za alergię. Zmniejsza też napięcie mięśni gładkich, powodując rozprężenie. Negatywnym skutkiem picia kawy jest zaś wypłukanie z organizmu magnezu i witaminy z grupy B oraz wapnia, co prowadzi do osteoporozy. Jeśli więc pije Pan kawę, należy wzbogacić dietę o większą ilość tych pierwiastków.
Kawa powoduje także nadmierne wydzielanie się kwasów żołądkowych, co jest niebezpieczne przy wrzodach żołądka. Przyspiesza skurcze jelit, powodując u wrażliwych osób biegunkę. Może wywołać rozkojarzenie, rozdrażnienie, niepokój.

W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Herbata

Jak prawidłowo parzyć herbatę, by była zdrowa?

Jak prawidłowo parzyć herbatę, by była zdrowa?

Filiżanka zdrowia Herbata to bez wątpienia jeden z najzdrowszych napojów na świecie. Aromatyczne liście są źródłem przeciwutleniaczy oraz witamin. Naukowcy wykazali, że regularne picie naparu zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów, choroby Alzheimera,...

Ziołolecznictwo

Wodorosty sposobem na zdrowie jelit?

Wodorosty sposobem na zdrowie jelit?

Brytyjscy naukowcy twierdzą, że morska roślinność to sposób na zdrowie układu pokarmowego. W niektórych częściach świata wodorosty są stałym elementem diety i obserwuje się tam dużo mniej przypadków chorób jelit. Czy warto jeść zielone glony? Wodorosty...

Witaminy

Sprawdź, jakich 4 witamin prawdopodobnie ci brakuje

Sprawdź, jakich 4 witamin prawdopodobnie ci brakuje

Niedobór witamin to częsty problem, który dotyczy bardzo wielu z nas. Jemy szybko, nie zwracamy uwagi na pochodzenie produktów, a na nasze talerze wciąż trafiają te same potrawy. Brak różnorodności oraz niewłaściwe komponowanie posiłków może skutkować...

Mieszkaj zdrowo

61 sposobów, aby stać się bardziej ekologicznym

61 sposobów, aby stać się bardziej ekologicznym

Bycie ekologicznym nie jest już jedynie tanim sloganem reklamowym, który miał nas przekonać do segregacji domowych odpadów. Nie jest to także sposób na zaimponowanie w gronie znajomych. Bycie ekologicznym to obowiązek każdej osoby, która funkcjonuje w...

Produkty żywnościowe

Portulaka pospolita i jej wpływ na zdrowie

Portulaka pospolita i jej wpływ na zdrowie

Podstawowe informacje Portulaka to roślina jednoroczna, najbardziej znana jako chwast. Jednak nie wszyscy wiedzą, że jest jadalna i niezwykle bogata w składniki odżywcze, włącznie z kwasami tłuszczowymi omega 3. Portulaka to zielone, liściaste warzywo,...

Kawa

21 zaskakujących korzyści z picia kawy

21 zaskakujących korzyści z picia kawy

Kawa nie cieszy się dobrą reputacją - ma właściwości uzależniające, może niekorzystnie wpływać na zdrowie, a w dodatku jej ciemny kolor łatwo przebarwia szkliwo zębów. Często zapominamy o tym, że kawa to nie tylko kofeina, ale również inne substancje,...

Produkty żywnościowe

Poznaj niesamowite właściwości wody ogórkowej

Poznaj niesamowite właściwości wody ogórkowej

Woda ogórkowa podbija serca coraz większej liczby osób. Co stanowi o jej wzrastającej popularności? Otóż napój przygotowany ze świeżych ogórków nie tylko wspaniale orzeźwia, przynosząc ulgę podczas upalnych dni, ale za sprawą szeregu cennych składników...

Okulistyka

Czynniki wpływające na zdrowie oczu

Ludzkie oko to jeden z najdelikatniejszych, najbardziej skomplikowanych i tajemniczych narządów naszego ciała. Jednym z najważniejszych elementów oka jest siatkówka, a umieszczona na jej centralnej osi plamka żółta sprawia, że widzimy wyraźnie szczegóły....

Choroby i dolegliwości

Czy na pewno nie możesz jeść glutenu?

Czy na pewno nie możesz jeść glutenu?

Najnowsze badania odkrywają przykrą prawdę - wiele osób z nadwrażliwością na gluten nie potrafi odróżnić produktów bezglutenowych od tych go zawierających, nawet po ich spożyciu. Czy to oznacza, że nietolerancja na gluten to mit? Wszystko, byle bez glutenu Nie...

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Por - czym jest, właściwości lecznicze, przepisy

Por to jedno z najmniej docenianych warzyw. Zupełnie niesłusznie. Okazuje się, że posiada wiele właściwości zdrowotnych. Polecany jest w diecie oczyszczającej i zasadowej. Jakie właściwości ma por? Por - czym jest Por to gatunek rośliny dwuletniej...