Ciało człowieka cały czas zaskakuje. Dwie nowe grupy krwi, pokazują jak niewiele jeszcze wiemy na temat naszego organizmu. O tym, co nowe odkrycie niesie za sobą opowiadają dr Michał Sutkowski, lekarz rodzinny oraz Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyk.
Zespół jelita drażliwego to stosunkowo częsta przypadłość. Nie ma ona jednych typowych objawów. Zawszę łączy się z dolegliwościami gastrycznymi, ale mogą to być zarówno biegunki, jak i zaparcia. Często i jedne i drugie występują u tej samej osoby, w zależności od etapu choroby, a także od produktów, które spożyła. W okresie remisji choroby, objawy mogą wcale nie występować. Z uwagi na różnorodność przebiegu IBS nie ma także jednej diety, która byłaby odpowiednia dla wszystkich. Należy obserwować swój organizm, co Pan już zaczął robić. Warto mieć dzienniczek i notować, które produkty źle wpływają na organizm. Bardzo ważny, choć pozornie niezwiązany, jest także wypoczynek i relaks. Chroniczny stres przyczynia się do nasilania objawów. Co do testów, które Pan wykonał, nie zawsze są one miarodajne. Zdecydowanie lepszym sposobem na ustalenie diety jest obserwacja własnego organizmu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Dieta FODMAP może być pomocna w poprawie stanu zdr
Dlaczego jelita chorują? Nie bez przyczyny w jelit
Wiele osób po zjedzeniu kapusty musi szybko skorzy
