Dieta w ciąży
Witam,
Przy obecnej masie ciała zdecydowanie nie powinnaś podejmować odchudzania, gdyż możesz sobie zaszkodzić.
Odnośnie brzuszka, to prawdopodobnie wcale nie jest on "nadmiernie wypukły", lecz po prostu charakteryzuje Cię krytyczne podejście do własnego ciała.
Pamiętaj, aby je kochać takim, jakie jest.
To, co możesz zrobić dla płaskiego brzuszka, to regularnie ćwiczyć.
Propozycje takich ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu (o ile jesteś całkowicie zdrowa i będą nadzorować Cię rodzice), znajdziesz w serwisie: www.abccwiczenia.pl
Pozdrawiam, głowa do góry!
__________________________
O wszystkich decyzjach informuj rodziców i to z nimi je konsultuj.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć z łydek, ud i brzucha? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- W jaki sposób schudnąć bez ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chciałabym schudnąć 5 kg w miesiąc – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć? Mam duży brzuch i boczki. – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Tłuszcz na brzuchu i grube łydki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dieta dla nastolatki na brzuch i uda – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mogę schudnąć z ud, łydek i brzucha? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam duży brzuch - co z nim zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć z brzucha i ud? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak mogę szybko i efektywnie schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Na pewno ci się uda!
Grunt to mocne, motywujące hasło. Co byś w życiu n
Tak Polacy zwiększają ryzyko nawet 200 chorób. "Uwielbiają wymówki, a skutki są dramatyczne"
Aktywność fizyczna wydłuża życie. Lekarze i naukow
Otyłość drogo kosztuje pracodawców
Leczenie otyłości i chorób z nią związanych roczni