Nadciśnienie wtórne - przyczyny
Nie tylko nieodpowiednia dieta skutkuje wystąpieniem nadciśnienia tętniczego. Dr Piotr Gryglas, kardiolog, omawia czynniki wystąpienia nadciśnienia leżące po stronie genetyki.
Jeśli to tylko jednorazowy pomiar to nie. Proszę dokonać pomiarów w warunkach standardowych, tj. w pozycji siedzące, w spoczynku w komforcie cieplnym i emocjonalnym, na ręce niedominującej, pomiar powtórzyć ponownie po 3-4min.
W razie wątpliwości warto pokusić się o kontrolę ciśnienia, np przez 7 kolejnych dni po 2 pomiary rano i 2 pomiary wieczorem, w warunkach jak opisane wyżej.
Jeżeli wskazania są powyżej 140mmHg skurczowe i/lub powyżej 90mmHg rozkurczowe to warto skonsultować się z lekarzem.
Pozdrawiam
M. muzolf
Tak, ten wynik jest uznawany za wysoki - jeśli powtarza się - można już zaliczyć jako nadciśnienie. Polecałabym kontakt z lekarzem kardiologiem. Bardzo wielu moich podopiecznych zgłasza się do mnie z nadciśnieniem, zalecam na początek analizę odżywiania (przede wszystkim czy Twoja waga jest prawidłowa oraz czy pijesz wodę) i wprowadzenie zmian w codziennej diecie.
Naturalnym środkiem zmniejszającym nadciśnienie jest:
- sok z aronii
- herbata z hibiscusa
- wprowadzenie do diety więcej produktów zawierających potas, który występuje w: ziemniakach, pomidorach, soku pomarańczowym, bananach, fasoli, suszonych śliwkach i rodzynkach
- ogranicz spożycie węglowodanów prostych (wszystko co zawiera białą mąkę i cukier)
- ograniczenie spożycia soli
- zmiana kawy na kawę bezkofeinową
oraz:
- zastąp słodycze gorzką czekoladą
- unikaj alkoholu
- nie pal papierosów i nie przebywaj w pomieszczeniu z palącymi
- codzienne spacery (ok. 30 minut)
powodzenia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy wynik pomiaru ciśnienia tętniczego krwi jest prawidłowy? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Jak leczyć nadciśnienie? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Czy ten wynik wskazuje na nadciśnienie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Niedoczynność tarczycy i wysokie ciśnienie krwi – odpowiada Dr n. med. MaĹgorzata Ĺťach-Muzolf
- Nadciśnienie a dieta – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Nadciśnienie tętnicze a niskie wartości ciśnienia podczas pomiaru – odpowiada Mikołaj Cyganok
- Pomiar ciśnienia tętniczego krwi a stres – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska
- Nadciśnienie tętnicze a pomiar pulsoksymetrem – odpowiada Lek. Magdalena Reszczyńska
- Pomiary ciśnienia krwi a nadciśnienie u 20-latka – odpowiada Dr n. med. MaĹgorzata Ĺťach-Muzolf
- Pytania dotyczące ciśnienia – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
artykuły
Pomiar ciśnienia tętniczego krwi - jak wykonać, pomiar, prawidłowy wynik, odpowiedni mankiet, holter ciśnieniowy
Ciśnieniem tętniczym nazywamy nacisk, jaki wywiera
Wysokie ciśnienie - przyczyny, leczenie, profilaktyka
Wysokie ciśnienie może być objawem lub przyczyną w
Ciśnienie krwi - pomiar, normy, niedociśnienie, nadciśnienie
Ciśnienie krwi jest często mierzone przez lekarzy