Czy powróci mi miesiączka, jeśli zmienię nawyki żywieniowe?



Jestem 16-letnią kobietą o wzroście 168 cm i wadze 58 kg.

Na wakacje w roku 2009, 8 lipca trafiłam do Szpitala Zdroje w Szczecinie na Oddział Psychiatrii Dziecięcej i Młodzieżowej. Pod koniec sierpnia wyszłam stamtąd. Leczyłam się na anoreksję. Moja najmniejsza waga, przy której trafiłam tam, to 41 kg.

Dziś jest lepiej, choć raz przybieram na wadze, a raz tracę... niedużo, ale jednak. Przybieram, bo objadam się. Przez pierwszy miesiąc przebywania w domu było w miarę dobrze (nie przejadałam się, jadłam często, ale w mniejszych ilościach, oczywiście bez żadnych wstrętów do jedzenia, bo jem wszystko, zarówno tłuste jak i słodkie; byłam szczęśliwa, pełna sił i radości do życia, niczym się nie przejmowałam).

Później zaczęły się pojawiać problemy (zaparcia, wzdęcia, objadanie się, oczywiście bez wymiotów i bez stosowania żadnych środków przeczyszczających, częste bóle brzucha, żołądka, kolki żołądkowe, bóle głowy, a nawet chwilowe zawroty głowy).

Teraz nie mam żadnych wymienionych wyżej dolegliwości oprócz objadania się i puszczania gazów zaczynających się około 30 minut po posiłkach i trwających do następnego dnia. Jem 2 posiłki dziennie zazwyczaj w dużych ilościach. Kolacje jem rzadko, bo po obżarstwie na obiad nie jestem w stanie nic więcej zjeść. Zdarza się, że ją zjadam ale to wtedy, gdy się nie przejadam w wielkich ilościach.

Dużo wypijam, ponieważ często czuję suchość w ustach i do tego zaczyna mnie boleć głowa. Piję około 5 litrów wody dziennie. Tak poza tym, czuję się dobrze, mam dużo sił, często się śmieję i zrobiłam się znów gadułą. Ale ciągle dręczy mnie problem z okresem.

Niby mam objawy, że ma przyjść okres takie, jak: huśtawka nastrojowa, bóle brzucha, bóle pochwy, czasem zawroty głowy, raz na jakiś czas zaczyna wydzielać się śluz. Często bywałam u ginekologa i mówił mi, że powinna już przyjść, lecz ja ciągle jej nie widzę. Piję nawet różne zioła, np.: kwiat ślazu, kwiat jasny, malwę czarną.

Czy miesiączka mi powróci?

Bardzo proszę o odpowiedź.
Z góry dziękuję!

Lek. Agnieszka Jamroży
ODPOWIEDŹ EKSPERTA

Lek. Agnieszka Jamroży - psychiatra, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.

Witam serdecznie,

niepokoi mnie Twój sposób odżywiania się. Jedzenie tylko dwa razy dziennie jest niezdrowe i sprzyja również tyciu, organizm stara się magazynować energię w przerwach między posiłkami. Zbyt długie przerwy powodują również, że jesteś głodna i mogą sprzyjać objadaniu się.
Sama piszesz, że gdy jadłaś kilka małych posiłków dziennie, czułaś się dobrze.
Problemy z przewodem pokarmowym mogły pojawić się na skutek jedzenia produktów ciężkostrawnych.
Zalecenia dietetyczne obejmują 5 lekkostrawnych posiłków dziennie. Dieta nie powinna zawierać produktów smażonych, wzdymających (kapusta, fasola), niskotłuszczowych, niewskazane są też zupy mleczne, żółty ser. Mleko może być spożywane w postaci naturalnego jogurtu, kefiru, twarożku.

Twoje problemy trawienne mogą być również skutkiem picia naparów z ziół, które mogą wpływać na pracę jelit. Wskazane jest, abyś nie piła tego typu herbatek.

Wypijasz również zbyt dużo płynów, ich duża objętość może wpływać niekorzystnie na apetyt i jelita, nie powinnaś wypijać więcej niż 2,5-3 l płynów.

Miesiączka powinna wrócić po odzyskaniu prawidłowej masy ciała, czasem jednak trzeba jeszcze poczekać kilka miesięcy.

Z pozdrowieniami
 
 

 

Na pytania naszych użytkowników odpowiadają lekarze, psychologowie i dietetycy. Odpowiedź otrzymasz średnio od 4 do 24 godzin.

Odpowiedzieliśmy już na 6373 pytania

Podobne pytania

Mam problem z miesiączką. Otóż, od ok. 3 lat stają się coraz skąpsze i przypominają bardziej brunatne plamienie niż te miesiączki, które kiedyś miałam. Chodziłam od lekarza, do lekarza robiono mi ...

Odpowiada: lek. med. Aneta Zwierzchowska

Witam, mam problem z miesiączkowaniem. Mianowicie, okres miałam zawsze regularnie, cykl 27, 28 dni. Miesiączka moja zazwyczaj trwała 5-6 dni. Zawsze była regularnie. Tabletek antykoncepcyjnych nie ...

Odpowiada: lek. med. Aneta Zwierzchowska

Dzień dobry! Mam 31 lat, miesiączkuję od 12 roku życia. Miesiąc temu ok. tydzień przed okresem zauważyłam niewielkie krwawienie, później przez kilka dni brązowe plamienie. Okres dostałam o 2 dni ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Witam, mieszkam w tej chwili w Norwegii, byłam u 2 lekarzy. U pierwszego z jednym problemem, u drugiego z kolejnym. Pierwszym problemem było, to że nie miałam okresu przez 3 miesiące, lekarz ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Mam 17 lat, miesiączkuję od 6 lat. Dotąd okres miałam raczej regularny, niecałe pół roku temu dostałam okres po 2 miesiącach. Teraz znowu to się powtórzyło. Zaczął się trzeci miesiąc, a krwawienie ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Witam! Niepokoi mnie taka sytuacja. Od 29 lipca nie mam okresu, od roku miewam go czasem co drugi miesiąc, więc jest raczej nieregularny... Nie uprawiałam seksu, bo chcemy z tym poczekać, nadal ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Witam serdecznie! Mam problem związany z miesiączkami. Około rok temu sporo chorowałam, leżałam w szpitalu (jak stwierdzono) na zapalenie miednicy mniejszej - przyczyną były silne bóle podbrzusza, ...

Odpowiada: lek. med. Aneta Zwierzchowska

Witam, mam 44 lata. Ogólnie jestem zdrowa. Po raz drugi, przed miesiączką mam plamienie - skąpe. Czy to może być objaw menopauzy? Nie mam żadnych tradycyjnych objawów typu uderzenia gorąca. Jakiś ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Od czterech miesięcy mam bardzo obfite miesiączki wraz ze skrzepami, po miesiączce mam silne upławy wodniste oraz bóle w dole brzucha. Mam 25 lat i nigdy nie brałam tabletek antykoncepcyjnych. Co ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Mam 17 lat i od pewnego czasu biorę tabletki na uspokojenie i od 10 dni nie mam okresu a już powinnam mieć. Co robić w tej sytuacji, żeby mieć miesiączkę, odstawić lekki na uspokojenie? Z góry ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Witam. Mam pytanie: od 3 miesięcy nie dostałam okresu, a moja waga w tym czasie się zmieniła z 45 kg na 53 kg. Czy to może być przyczyną braku miesiączki? Dodam jeszcze, że mam 165 cm wzrostu oraz ...

Odpowiada: mgr Magdalena Pikulska

Witam, mam 16 lat. Od jakichś 4 lat mam bardzo nieregularną miesiączkę: co 3-4, a nawet czasem więcej miesięcy. Niepokoję się tym. Byłam niedawno u lekarza - on powiedział, żebym się nie martwiła ...

Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska

Od dwóch miesięcy nie dostałam okresu. Mam 17 lat, 155 cm wzrostu i ważę 41 kilo. Nigdy się nie odchudzałam, jednak mam niedowagę. Czy może być ona przyczyną spóźniania się okresu? Czy konieczna ...

Odpowiada: mgr Magdalena Pikulska

Witam. Mam prawie 17 lat, ważę 47 kg i mam 158 cm wzrostu. Od 3 miesięcy nie mam miesiączki. Co mam zrobić, aby miesiączka wróciła?? Nie chcę iść do lekarza, bo boję się reakcji rodziców. Proszę o ...

Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska

Mam prawie 17 lat i od 3 miesięcy nie miesiączkuję. Mam 168 cm i ważę 47 kg. Nie chcę iść do żadnego lekarza ani ginekologa. Ten problem spędza mi sen z powiek. Chciałabym "domowymi" sposobami ją ...

Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska

Dzień dobry. Moja dziewczyna od 3 miesięcy nie ma miesiączki. Wcześniej odchudzała się i spadła do 45kg (wzrost 168cm ,wiek 15 lat). Co może być powodem? Wyniki robione podczas 45kg były idealne ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Witam! Mam 175 cm wzrostu i 16 lat, gdy zaczęłam się odchudzać, ważyłam 66kg, schudłam 14kg - ważyłam wtedy ok. 52 kg - lecz postanowiłam trochę przytyć, ponieważ nie mam miesiączki od ponad pół ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Witam, mam 19 lat i od 3 lat nie mam okresu, brak prawdopodobnie spowodowany niedowagą (BMI 17,9). Na tej stronie napisane jest, że miesiączka zanika poniżej BMI 17,5, więc dlaczego u mnie zanikła ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Mam początek anoreksji, tak powiedziała mi pani doktor, ważę 54 kg, mam wzrost 170 cm, schudłam w ciągu 2 miesięcy około 10 kg. Dużo ćwiczyłam codziennie, wieczorami nie jadłam nic, nawet nie ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Mam problem z miesiączką, ponieważ nie mam jej już trzeci miesiąc. Zaczęłam się odchudzać 25 września 2010 roku, ponieważ przy wzroście 164 cm ważyłam 69 kg, odchudzałam się, nie jedząc słodyczy i ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Zadaj pytanie ekspertowi

Na pytania naszych użytkowników odpowiadają lekarze, psychologowie i dietetycy. Odpowiedź otrzymasz średnio od 4 do 24 godzin.