Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 3 8 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Złe nawyki: Pytania do specjalistów

Jak opanować mimowolne marszczenie czoła?

Dzień dobry, Mam 22 lata, od dłuższego czasu występuje u mnie mimowolne marszczenie czoła, mruganie powiekami oraz mimowolne ruchy oczami. Sezonowo objawy nasilają się lub osłabiają. Czy mogłabym liczyć na pomoc? Pozdrawiam, Kasia.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Krzysztof Łowigus
Dotyczy: Okulistyka Złe nawyki Psychologia Powieka

Natręctwa związane z jedzeniem

Kiedy robię herbatę muszę używać tej samej szklanki i łyżeczki gdy użyję innej czuję potrzebę powtórzyć czynność przy użyciu właściwej szklanki i łyżeczki kiedy wlewam wodę do czajnika czy garnka nie wiem w jakiej pozycji powinna być bateria w zlewie... Kiedy robię herbatę muszę używać tej samej szklanki i łyżeczki gdy użyję innej czuję potrzebę powtórzyć czynność przy użyciu właściwej szklanki i łyżeczki kiedy wlewam wodę do czajnika czy garnka nie wiem w jakiej pozycji powinna być bateria w zlewie muszę nakładać określone porcje jedzenia np 2 chochelki zupy na każdej bułce musi być tyle samo masła szynka ser warzywa muszą być układane w odpowiedniej kolejności nie wiem czym nałożyć np masło na patelnię Co mam zrobić z tymi natręctwami?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dotyczy: Nerwica natręctw Złe nawyki Dietetyka Psychologia Warzywa Herbata Zupy Pieczywo

Jak oduczyć się nawyku gryzienia?

Witam mam 22 lata i mam problem na tle nerwowym, otoż wszystko co mi wpadnie w rece gryzę (korki od butelek, dlugopisy, plastiowe opakowania) szczegolnie mocno objawia sie to na nastepny dzien od spozycia alkoholu. Moje pytanie brzmi jak sobie z tym radzic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Złe nawyki Psychologia

Nawyk rozdrapywania rak i leczenie psychiatryczne

Lecze się psychiatrycznie, biore leki antydepresanty i na psychoze Moim problemem jest rozdrapywanie ran a wlaściwie to zdrapywanie strupkow na tych ranach Z tego powodu rany się nie goją, robi się ich coraz więcej Lekarz dal mi na to Hydroksyzyne... Lecze się psychiatrycznie, biore leki antydepresanty i na psychoze Moim problemem jest rozdrapywanie ran a wlaściwie to zdrapywanie strupkow na tych ranach Z tego powodu rany się nie goją, robi się ich coraz więcej Lekarz dal mi na to Hydroksyzyne ale po 10 mg zażytych ja usypiam Szkoda życia na ciągle spanie Lekarz powiedzial, że nic poza tym się na to nie daje Ja mu nie wierze Chodzilam 2 lata do dobrego psychologa co tydzień ale niestety objawy drapania nie ustąpily Jakie leki by mogly pomóc
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Renata Raczyńska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Psychoza Złe nawyki Psychiatria Psychologia Leki przeciwdepresyjne

Jak oduczyć dziecko nawyku gryzienia rękawów?

Syn ma 7,5 lat. Od zawsze wkladal wiele rzeczy do buzi i gryzl. Zdazalo mu sie np lego trzymac w ustach lub w przedszkolu podczas lezakowania miec mokre lub pogryzione rekawy. Ostatnio nasilily sie te objawy tak ze ciagle gora... Syn ma 7,5 lat. Od zawsze wkladal wiele rzeczy do buzi i gryzl. Zdazalo mu sie np lego trzymac w ustach lub w przedszkolu podczas lezakowania miec mokre lub pogryzione rekawy. Ostatnio nasilily sie te objawy tak ze ciagle gora bluzki lub rekawy sa w ustach. Dzis na judo obserwujac go przez szybe widzialam ze ciagle albo rekaw albo pas gryzl. Podczas ogladania bajek (bardzo zadko oglada) gryzie strasznie. Kiedys gryzl paznokcie, rowniez kreci kolka z wlosow. Ja nie wiem jak mu pomoc wiekszosc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Grzegorz Pożyczka
Mgr Grzegorz Pożyczka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Złe nawyki Pediatria Psychologia Dziecko Włosy Judo

Mimowolne ruszanie uszami

Ruszam praktycznie cały czas uszami mimowolnie niestety nie mogę nad tym zapanować nie raz mnie od tego boli głowa potrzebuję pomocy !!! Pozdrawiam ;)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Dotyczy: Złe nawyki Psychologia

Nawyk kiwania głową od dziecka

Witam serdecznie. Nie wiem czy Państwo są wianie mi pomóc ponieważ to bardzo dziwne. Od dziecka "kiwam głową"jako dziecko robiłem to przez cały czas, mama twierdzi że jako niemowlę już tak robiłem. Dzieci się śmiały w podstawówce, a ja nie... Witam serdecznie. Nie wiem czy Państwo są wianie mi pomóc ponieważ to bardzo dziwne. Od dziecka "kiwam głową"jako dziecko robiłem to przez cały czas, mama twierdzi że jako niemowlę już tak robiłem. Dzieci się śmiały w podstawówce, a ja nie mogłem nad tym zapanować, ponieważ działo się to podświadomie. I dzieje się tak do tej pory teraz panuje nad tym i chyba tak już się nie zdarza. Podczas gdy intensywnie myślę odrazu kiwam sobie głową. podczas snu kładę głowę na rękę i kiwanie pozwala mi zasnąć
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dotyczy: Złe nawyki Psychologia

Jak oduczyć się jedzenia w nocy?

Dzień dobry, Czy zna Pani jakiś sposób na odzwyczajenie się kilkukrotnego wstawania w ciągu jednej nocy i jedzenia, często nieświadomie. Jeśli tak proszę o odpowiedź na email . Pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Złe nawyki Psychologia

Nawyk chrząkania u 19-latki

Witam . Mam problem z ciągłym chrząkaniem od wielu lat, a mam 19. I jest to na zasadzie takie '' hm hm hm hm hm''. Mam wrażenie, że jak tego nie zrobię to śliny nie przełknę i się uduszę. Po... Witam . Mam problem z ciągłym chrząkaniem od wielu lat, a mam 19. I jest to na zasadzie takie '' hm hm hm hm hm''. Mam wrażenie, że jak tego nie zrobię to śliny nie przełknę i się uduszę. Po prostu muszę. Z nikim o tym nie rozmawiam bo mi wstyd. Jestem praktycznie przekonana, że to na tle nerwowym, bo z czymkolwiek nie idę do lekarza, zawsze słyszę, że to nerwy. Co mam robić? Czy jest na to jakieś lekarstwo? Głupio mi nawet iść z tym do lekarza bo to krępuje mnie.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Lipińska
Mgr Agnieszka Lipińska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Złe nawyki Psychologia

Jak opanować nawyk ruszania głową?

Witam mam pytanko poniewaz mam dzwna,dolegliwość dziwne ruszanie glowa jak bym mowila nie czasami nie idzie rego kontrolować drzenie rak poniewaz sie denerwuje bo chce to powstrzymać niewiem co to jest jak zasypiam to tez mam odruchy calego ciala i sie wybudzam prosze o rade
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Irena Oryńska
Lek. Irena Oryńska
Dotyczy: Neurologia Złe nawyki Interna

Niekontrolowane drapanie skóry

Od 4 lat mam pewien problem i zastanawiam się, czy lekarz jest w stanie mi z nim pomóc. Nie potrafię opanować swoich dłoni. Muszą ciągle drapać moje ciało, dawniej był to trądzik na twarzy, potem drapanie pleców, a teraz... Od 4 lat mam pewien problem i zastanawiam się, czy lekarz jest w stanie mi z nim pomóc. Nie potrafię opanować swoich dłoni. Muszą ciągle drapać moje ciało, dawniej był to trądzik na twarzy, potem drapanie pleców, a teraz wydrapywanie skóry na dekolcie. Raczej niczym się nie stresuje, komuluje dużo w sobie. Czy lekarz może w ogóle coś zrobić czy to jest zależne tylko ode mnie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Złe nawyki Psychologia Twarz Dłonie

Drapanie okolicy nosa i brody podczas snu

Witam, mój partner od wielu lat nosi wąsy i brodę. Od kilku miesięcy, w nocy, co kilka minut gwałtownie drapie się po okolicy nosa i brody, nie przerywając snu. Robi to odruchowo i nieświadomie, niestety ze względu na intensywność i... Witam, mój partner od wielu lat nosi wąsy i brodę. Od kilku miesięcy, w nocy, co kilka minut gwałtownie drapie się po okolicy nosa i brody, nie przerywając snu. Robi to odruchowo i nieświadomie, niestety ze względu na intensywność i częstotliwość gestu jest to uciążliwe dla "współspacza". Skóra w tej okolicy wygląda na zdrową i w dzień nie ma tego odruchu. Co może być przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Zaburzenia snu Złe nawyki Interna

Co powoduje konieczność ciągłego napinania ręki?

Odczuwam konieczność ciągłego napinania prawej ręki, do tego mam czasami wrażenie ,że skóra pod prawą pachą jest jakby zwisła. Do tego gdy używam antyperspirantu pod prawą pachę , to zamiast to hamować nieprzyjemny zapach ,to go nasila .Chciałbym się zapytać... Odczuwam konieczność ciągłego napinania prawej ręki, do tego mam czasami wrażenie ,że skóra pod prawą pachą jest jakby zwisła. Do tego gdy używam antyperspirantu pod prawą pachę , to zamiast to hamować nieprzyjemny zapach ,to go nasila .Chciałbym się zapytać czy to coś groźnego ,a jeśli tak to do lekarza o jakiej specjalności powinienem się udać ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Złe nawyki Interna Antyperspiranty

Jedzenie nocne dwuletniego dziecka

Witam , mój problem związany jest z jedzeniem nocnym córki (2lata i 3 mies) córka w dzien je bardzo ładnie 5 posiłków lub czasem więcej wazy 13 kg i ma 90 cm jednak w nocy pije w dalszym ciagu 2... Witam , mój problem związany jest z jedzeniem nocnym córki (2lata i 3 mies) córka w dzien je bardzo ładnie 5 posiłków lub czasem więcej wazy 13 kg i ma 90 cm jednak w nocy pije w dalszym ciagu 2 butelki mleka nutramigen 2 juz wszystkiego próbowałam jednak ona nie zaśnie bez mleka chodzi spać o 19 pierwsza pobudka to 24 na mleko druga 4 mysle ze to juz przyzwyczajenie i nie wiem jak jej tego oduczyć , oprócz tego używa smoczka na noc kolejne zle nawyki , woda jej nie zadawala w nocy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Złe nawyki Pediatria Żywienie dzieci Dziecko Mleko Akcesoria do karmienia

Niekontrolowany nawyk drapania w okolicy odbytu i krocza

Witam. Od ponad roku mam problem ze drapanie w okolicach odbytu i krocza. Drapie się tak mocno i długo że czasem powstają rany. Gdy tylko pojawia się nowy naskórek znów zaczynam się drapać. Dlaczego to jest silniejsze odemnie. Proszę o pomoc, bo nie wiem jak mam sobie z tym poradzić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Złe nawyki Psychologia

Niekontrolowany nawyk ruszania uszami

Ruszam cały czas uszami nie mogę nad tym zapanować nie raz mnie od tego bol głowa proszę o pomoc Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dotyczy: Złe nawyki Psychologia

Tiki nerwowe polegające na wbijaniu paznokci w skórę głowy

Witam. Mam problem na tle nerwowym. Zacznijmy od tego, że mam 20 lat i właściwie nie pamietam momentu kiedy pierwszy raz doświadczyłam tikow nerwowych, polegających na wbijaniu w skórę głowy paznokci i obsesyjnym drapaniu się po głowie. Jest to o... Witam. Mam problem na tle nerwowym. Zacznijmy od tego, że mam 20 lat i właściwie nie pamietam momentu kiedy pierwszy raz doświadczyłam tikow nerwowych, polegających na wbijaniu w skórę głowy paznokci i obsesyjnym drapaniu się po głowie. Jest to o tyle uciążliwe, że po prostu nie mogę nad tym zapanować, nawet jeśli skóra na głowie jest już zdarta, a ludzie patrzą na mnie jakbym miała rój wesz na głowie.Ataki te występują losowo, paradoksalnie nie w sytuacjach stresujacych.Cóż mogę z tym uczynić?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Mgr Ewelina Skrzek
Mgr Ewelina Skrzek
Dotyczy: Neurologia Choroba tikowa Zaburzenia zachowania Złe nawyki

Trichtilomania i przerzedzone włosy

Witam, mam 15 lat i chyba mam trichtilomanie, od tygodnia jednak nie wyrywam już włosów, ale na samym czubku głowy jest kawałek gdzie ich prawie w ogóle nie ma.. czy włosy w tamtym miejscu mi odrosna?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dotyczy: Dermatologia Złe nawyki Psychologia

Złe nawyki a schizofrenia paranoidalna

Witam.Jako dziecko i nastolatka mialam nawyki obgryzanie paznokci i wypychanie górnych rosnących jedynek językiem.Czy to były oznaki schizofrenii paranoidalnej na która choruje dzisiaj?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Aleksandra Karmazyn
Dr Aleksandra Karmazyn
Dotyczy: Schizofrenia Złe nawyki Psychologia

Potrzeba brania głębokiego oddechu

Problem polega na tym,że co chwila od około dwóch miesięcy musze brać głębokie wdechy. Miałam już tak rok temu, ale minęło. Teraz czasami zdarzy się ze jest spokój,ale rzadko. Raczej brak innych objawów, jedynie czasami poranny ból w okolicach przepony/jelita... Problem polega na tym,że co chwila od około dwóch miesięcy musze brać głębokie wdechy. Miałam już tak rok temu, ale minęło. Teraz czasami zdarzy się ze jest spokój,ale rzadko. Raczej brak innych objawów, jedynie czasami poranny ból w okolicach przepony/jelita grubego. Konieczność brania głębokiego oddechu pojawia sie raczej w spoczynku. Istotne jest, że ten pełny oddech mogę złapać bez najmniejszego problemu, tak jakby to powietrze samo sie tam pchało. Na ogół jestem osoba nerwowa. Palę
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Złe nawyki Psychologia

Popularne tematy

Ból pośladków • Ostre zapalenie węzłów chłonnych • Reakcja alergiczna • Konizacja szyjki macicy pętlą elektrochirurgiczną • Usuwanie znamion i guzów skórnych • Bruceloza IgM i IgG • Tusze do rzęs • USG nerwów obwodowych • Wycięcie ganglionów z ręki lub stopy • Suplementy diety na skórę • Zakładanie koron • Przewodnienie • Toster • Kiretaż otwarty i zamknięty • Meble dziecięce • Echokardiografia • Leukopenia • Dermabrazja laserowa • Dermokosmetyki pielęgnacyjne do skóry wokół oczu i ust • Neuropatia nerwu wzrokowego • Test KM • Antygen nowotworowy CA-125 • Środki antydepresyjne • Ulga podatkowa na dzieci • Zespół stopy cukrzycowej • Zaburzenia adaptacyjne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy