181 cm, 80 kg - czy to prawidłowa waga?
Ciągle myślę, że muszę schudnąć, ale niestety mi to nie wychodzi. Najdziwniejsze jest to, że moja waga może różnić się o 3 kg w przeciągu 2 dni. Czym to jest spowodowane? Jaka dieta mogłaby mi pomóc w zrzuceniu kilku kilogramów, przez które czuje się brzydsza i gorsza? Mam 17 lat. Większość dnia spędzam w szkole. W domu jeżdże na rowerze stacjonarnym, bawię się na piłce do fitnesu. W mojej rodzinie wszyscy są raczej szczupli. Nigdy nie byłam u lekarza w sprawie swojej wagi. I dzień (powszedni): 6:00 herbata z cytryną + 2 łyżeczki cukru, 10:30 kanapka z wędliną, sałata, pomidor, ciemne pieczywo, 14:00 zapiekanka, 17:00 wafle ryżowe x2. W ciągu dnia litr soku pomarańczowego. II dzień (weekend): 9:00 jajecznica z 2 jajek, herbata z cytryną + 2 łyżeczki cukru, 13:00 ziemniaki, kotlet schabowy, buraczki, pucharek lodów, sok pomarańczowy, 17:00 wafle ryżowe x2. Choruję na łuszczycę od 9. roku życia. W wieku 10 lat smarowałam zmiany na skórze maściami sterydowymi.
