Szczupłe uda, krągłe pośladki. Te ćwiczenia pomogą ci to osiągnąć (WIDEO)

Każda kobieta marzy o kształtnej pupie. Jędrne pośladki są w zasięgu każdej z nas. Potrzebna jest jednak odpowiednia motywacja i czas poświęcony na trening. Trener Tomasz Choiński zaproponował paniom z salonu fryzjerskiego zestaw ćwiczeń, które nie tylko podniosą pośladki i wysmuklą uda, ale też rozluźnią obciążone w czasie pracy stojącej mięśnie grzbietu. Zobacz, jak wyglądają ćwiczenia, które pomogą ci uzyskać wymarzoną sylwetkę.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!