Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 4 5 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Piłka nożna: Pytania do specjalistów

Uszkodzona łękotka boczna - jak postępować w takiej sytuacji?

Szanowny Panie/Pani Doktor, W czwartek ćwicząc na wf podczas gry w piłkę nożną uszkodziłam sobie nogę. Zostałam przewieziona do szpitala karetka. Na SOR ortopeda zbadał mi nogę, wykonał prześwietlenie po czym dał mi skierowanie do poradni na 25.03 i stwierdził... Szanowny Panie/Pani Doktor, W czwartek ćwicząc na wf podczas gry w piłkę nożną uszkodziłam sobie nogę. Zostałam przewieziona do szpitala karetka. Na SOR ortopeda zbadał mi nogę, wykonał prześwietlenie po czym dał mi skierowanie do poradni na 25.03 i stwierdził uszkodzoną łąkotkę boczną. Nie założył żadnego usztywaniacza ani nie zrobił dodatkowych badań. Dziś nie jestem w stanie chodzić całkowicie, kolano mi spuchło jakby była w nim woda i boli. Nie wiem co mam teraz zrobić. Czekać czy jechać do przychodzi w moim mieście?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski

Czy muszę się oszczędzać?

Witam, trenuję amatorsko mma i boks od ponad 2 lat oraz gram w piłkę nożną całe życie miałem lekkie problemy z oddychaniem, które myślałem, że są spowodowane astmą, ale mimo, że mam praktycznie wyleczoną od ponad 4 lat dzięki... Witam, trenuję amatorsko mma i boks od ponad 2 lat oraz gram w piłkę nożną całe życie miałem lekkie problemy z oddychaniem, które myślałem, że są spowodowane astmą, ale mimo, że mam praktycznie wyleczoną od ponad 4 lat dzięki regularnym treningom, nie mam problemów z oddychaniem, tak przy wysiłku bardzo szybko się męczę i muszę odpocząć, aby móc na "pełnych obrotach" dalej biegać/ćwiczyć. Bywa też, że przy jedzeniu albo mówieniu szybko się męczę. Okazało się, że mam jedną przegrodę nosową krzywą i konieczna jest operacja dla mojego komfortu, gdyż za parę lat mogę mieć bezdech i problemy ze spaniem. Wszystko pięknie, ładnie, ale usłyszałem od lekarza, że muszę się pożegnać ze sportami walki, w ogóle ze sportami kontaktowymi... :( poleca przerzucić się na bieganie albo tenis... 1. Czy faktycznie musiałbym zrezygnować z takich sportów? 2. Jeśli tak to jakie konsekwencje może nieść ze sobą uprawianie ich? 3. Jeśli nie to po ilu mogę wrócić do treningów np 2 miesiące starczą rekonwalescencji? Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź. Pyta, bo informację w internecie są bardzo sprzeczne...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy mogę obciążać to kolano?

Dzien dobry, 11 lat temu poprzez nie fortunny skok przez skrzynie moja rzepka ulegla przepolowieniu zrywajac przy tym sciegna oraz wiazadla. Po operacji gdy wszystko wrocilo do normy i kolano nie dawalo zadnych znakow ze kiedykolwiek bylo uszkodzone po operacji... Dzien dobry, 11 lat temu poprzez nie fortunny skok przez skrzynie moja rzepka ulegla przepolowieniu zrywajac przy tym sciegna oraz wiazadla. Po operacji gdy wszystko wrocilo do normy i kolano nie dawalo zadnych znakow ze kiedykolwiek bylo uszkodzone po operacji staralem sie byc aktywny fizycznie tzn. Treningi boksu, silownia . W zeszlym roku po dluzszej podrozy w samochodzie wydaje mi sie ze przewialem kolano klimatyzacja od tamtego momentu mam bole (ucisk, uczucie ciezaru,dyskomfort podczas wchodzenia po schodach) dodam jeszcze ze od przyszlego roku po rzuceniu palenia przybralem 18kg na wadze co w efekcie rowniez moze dawac znaki o przeciazeniu kolana. Od tygodnia wznowilem treningi lecz pilki noznej czuje dyskomfort i bol lecz jest do zniesienia. Moje pytanie czy po tak mocnym wypadku jaki mialem z kolanem moge zostac aktywny fizycznie, czy nie obciazac kolana poniewaz moze sie to gorzej przelozyc na przyszlosc .Mam 24 lata
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Dlaczego po aktywności fizycznej mam migrenę?

Witam mam 27 lat i jestem aktywny sportowo , a ten problem towarzyszy mi od najmłodszych lat . Mianowicie , po większym wysiłku fizycznym jakim jest trening w piłkę nożną , boks , czy jiu-jitsu mam objawy migreny , zaczyna... Witam mam 27 lat i jestem aktywny sportowo , a ten problem towarzyszy mi od najmłodszych lat . Mianowicie , po większym wysiłku fizycznym jakim jest trening w piłkę nożną , boks , czy jiu-jitsu mam objawy migreny , zaczyna się od delikatnego bólu głowy , i cierpkiej śliny , w późniejszych godzinach po treningowych przeradza się to w silny ból głowy , zimne poty i nudności wraz z wymiotami . Szukałem wiele odpowiedzi na tą dolegliwość lecz jej jeszcze nie znalazłem . Problem pojawia się dość często , najbliżsi mówią mi żebym poszukał innego sportu który nie będzie powodował u mnie takich dolegliwości , nie mogą patrzeć jak siedzę po treningu nocami i walczę z tymi objawami . Proszę o wyjaśnienie tych dolegliwości i rady jak sobie z nimi radzić .
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Co zrobić z tym obrzękiem w obrębie kolana?

Od wczoraj posiadam obrzęk w kolanie, ktory jest na tyle duzy, że nie dam rady wyprostować nogi i jej zgiąć, też ciężko mi się chodzi, nie czuje tak jakby stabilnośći w tym kolanie, i zauwazylem tez ze nie dam... Od wczoraj posiadam obrzęk w kolanie, ktory jest na tyle duzy, że nie dam rady wyprostować nogi i jej zgiąć, też ciężko mi się chodzi, nie czuje tak jakby stabilnośći w tym kolanie, i zauwazylem tez ze nie dam rady napiąć mięsnia czworoglowego. Gdy dotykam tego obrzeku to czuje jakby byl tam jakis plyn?? ale nie jestem pewien. Nadmienie też że wczoraj grałem mecz piłki nożnej lecz nic mi sie nie stało bez stłuczeń czy tez jakichś kontuzji. Dopiero po meczu, wyczułem ból
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Co takieg mogło się stać z moim kolanem?

Witam jestem dziewczyną. Wcześniej regularnie i bardzo aktywnie uprawiałam sport- w zasadzie to wszystko ale głównie biegi i piłka nożna. Godzinę temu brała kompiel, w momencie gdy chciałam wyjść z wanny dostałam bardzo silnego kłucia w lewym kolanie ( po... Witam jestem dziewczyną. Wcześniej regularnie i bardzo aktywnie uprawiałam sport- w zasadzie to wszystko ale głównie biegi i piłka nożna. Godzinę temu brała kompiel, w momencie gdy chciałam wyjść z wanny dostałam bardzo silnego kłucia w lewym kolanie ( po prawej stronie na skraju rzepki) Ból utrzymuje się pomimo smarowaniem Ketonalem. Kłucie uniemożliwia chodzenie, muszę się trzymać wszystkiego co mam pod ręką ale nawet i to nie pomaga. Nie mogę stanąć na tą nogę ani nacisnąć nią na podłoże bo mam łzy w oczach. Przy poruszaniu nogą a głównie kolanem kłucie też się pojawia. Kolano wyraźnie jest ciemniejsze i raczej spuchnięte. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Dlaczego lekarz nie zrobił mi prześwietlenia?

2 dni temu miałem robiona punkcje gdyż mialem wysięk w kolanie ( 100ml krwi ). Lekarz nie zrobił mi żadnego prześwietlenia i od razu po zabiegu wysłał do domu, gdzie kolano do dziś jest opuchnięte i lekko obolałe. Czy powinienem... 2 dni temu miałem robiona punkcje gdyż mialem wysięk w kolanie ( 100ml krwi ). Lekarz nie zrobił mi żadnego prześwietlenia i od razu po zabiegu wysłał do domu, gdzie kolano do dziś jest opuchnięte i lekko obolałe. Czy powinienem upomnieć się o prześwietlenie? 2 sprawa kiedy będę miał możliwość do wysiłku fizycznego jakim jest piłka nożna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Co zrobić po takim złamaniu zatok?

Witam , jestem po zlamaniu przednich gornych zatok czołowych, po zderzeniu głowami na meczu piłki nożnej 2.08.2020 dodatkowo zapadła mi się lekko czaszka pomiędzy zatokami na wysokości nosa . Nie zdecydowałem. Się na zabieg . Po konsultacji lekarz stwierdził że... Witam , jestem po zlamaniu przednich gornych zatok czołowych, po zderzeniu głowami na meczu piłki nożnej 2.08.2020 dodatkowo zapadła mi się lekko czaszka pomiędzy zatokami na wysokości nosa . Nie zdecydowałem. Się na zabieg . Po konsultacji lekarz stwierdził że mogę powoli wracać do sportu ale muszę uważać. Czy maską na twarz taka jak np. Po zlamaniu nosa pomoże chronić to miejsce , jak dlugo powinienem czekać z powrotem na boisko ? Nie mam żadnych objaw ubocznych oprócz estetyki twarzy .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Jakim sposobem można trochę przytyć?

Jak mam przytyć jaka dieta? Witam, mam 18 lat, 1,79 m i ważę 54 kg, gram w piłkę nożną i dużo jeżdżę na rowerze, chciałbym przytyć przynajmniej 10-12 kg. Już próbowałem wielu diet ale żadna nie pomogła. Chciałbym też zacząć... Jak mam przytyć jaka dieta? Witam, mam 18 lat, 1,79 m i ważę 54 kg, gram w piłkę nożną i dużo jeżdżę na rowerze, chciałbym przytyć przynajmniej 10-12 kg. Już próbowałem wielu diet ale żadna nie pomogła. Chciałbym też zacząć ćwiczyć siłowo (na siłowni). Staram się teraz jeść dużo owoców, płatków owsianych z dodatkami (musli). Proszę o pomoc. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas

Jak mam się zachowywać po kontuzji kolana?

Witam. Mam 44 lata, pół roku temu zerwałam więzadło krzyżowe przednie. Po 6 miesięcznej rehabilitacji ortopeda powiedział, że kolano jest stabilne i według niego nie trzeba rekonstruować więzadła. Dostałam pozwolenie na uprawianie sportu (rower, joga, jogging, wędrówki górskie). Mam... Witam. Mam 44 lata, pół roku temu zerwałam więzadło krzyżowe przednie. Po 6 miesięcznej rehabilitacji ortopeda powiedział, że kolano jest stabilne i według niego nie trzeba rekonstruować więzadła. Dostałam pozwolenie na uprawianie sportu (rower, joga, jogging, wędrówki górskie). Mam pytanie dot. tego, jakich ruchów powinnam unikać, bo do końca nie wiem. Nie gram w piłkę nożną, koszykówkę, nie zamierzam jeździć na nartach ale i tak nie daje mi spokoju to, że jakimś przypadkowym, szybkim ruchem mogę sobie zaszkodzić. Powoli zapominam już o minionej kontuzji i np. zdarzyło mi się np. zeskoczyć ze schodów, gdy się śpieszyłam, a nie wiem, czy takie rzeczy mogę robić. Czego unikać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Grzegorz Jarosławski
Lek. Grzegorz Jarosławski

Dlaczego boli mnie głowa po grze w piłkę?

Witam, odkąd pamietam zawsze koło 2 godzin po intensywnej grze w piłkę nożną strasznie boli mnie głowa. Bol się różni od typowego bólu głowy, jest pulsujący, tępy i zazwyczaj z obu stron w okolicach skroni. Nasila się przy wstawianiu. Problemu... Witam, odkąd pamietam zawsze koło 2 godzin po intensywnej grze w piłkę nożną strasznie boli mnie głowa. Bol się różni od typowego bólu głowy, jest pulsujący, tępy i zazwyczaj z obu stron w okolicach skroni. Nasila się przy wstawianiu. Problemu nie ma w przypadku wysiłku typu siłownia czy bieganie na pare km. Problem jest niezależny od słońca, bo występuje również po grze na hali. Z góry dziękuje i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy ten guz kiedyś zniknie?

Witam. U mojego syna stwierdzono chorobę Oscooda Schlattera obecnie ma 13 lat. Od msc nie ćwiczy i jest znaczna poprawa, co prawda guz pozostał, ale kolano nie boli i teraz pytanie czy guz kiedyś zniknie i czy możliwe jest aby... Witam. U mojego syna stwierdzono chorobę Oscooda Schlattera obecnie ma 13 lat. Od msc nie ćwiczy i jest znaczna poprawa, co prawda guz pozostał, ale kolano nie boli i teraz pytanie czy guz kiedyś zniknie i czy możliwe jest aby po msc choroba ustąpiła, na tyle by mógł wrócić do treningów, dodam że syn gra w piłkę nożną treningi ma 5 raz w tygodniu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Dlaczego mieniło mi się w oczach?

Witam, mam 18 lat, jestem szczupłym chłopakiem. Jestem ogólnie chętny do uprawiania sportów, szczególnie piłki nożnej ale dzisiaj miałem pewne problemy. Chodzę ogólnie do szkoły miałem lekcję wychowania fizycznego i grałem oczywiście całą lekcję w piłkę nożną, biegałem, kopałem... Witam, mam 18 lat, jestem szczupłym chłopakiem. Jestem ogólnie chętny do uprawiania sportów, szczególnie piłki nożnej ale dzisiaj miałem pewne problemy. Chodzę ogólnie do szkoły miałem lekcję wychowania fizycznego i grałem oczywiście całą lekcję w piłkę nożną, biegałem, kopałem i ogólnie się całkowicie zmęczyłem, jak zwykle. Po powrocie ze szkoły po dwóch godzinach odpoczynku pojechałem rowerem dość niedaleko aby z kolegami pograć jeszcze w piłkę nożną. I tu zaczęły się problemy. Po jakichś 30 minutach gry, ogólnie byłem już dość zmęczony, zaczęło mi się ,,mienić w oczach" czyli obraz mi się lekko rozmazywał, nie widziałem podwójnie lecz jakby troche ostrość obrazu spadła, i jeszcze do tego doszły lekkie zawroty głowy, tak jakby nie mogłem się zbytnio skupić na grze. To jak narazie pierwszy taki przypadek od dawna, ponieważ już takie coś przeżywałem, rok lub dwa lata temu i też przy wysiłku typu piłka nożna. Czy to oznacza, że byłem po prostu słabo nawodniony albo zabrakło mi witamin ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Sławomir Graff
Dr n. med. Sławomir Graff

Czy taki puls jest prawidłowy?

Dzień dobry mam pytanie przez 13 lat grałem w piłkę nożną ciągle jakiś sport od 6 lat raczej już nie udzielam się sportowo jak przez te 13 lat chodzę na siłownię ale też nie regularnie i moim pytaniem jest czy... Dzień dobry mam pytanie przez 13 lat grałem w piłkę nożną ciągle jakiś sport od 6 lat raczej już nie udzielam się sportowo jak przez te 13 lat chodzę na siłownię ale też nie regularnie i moim pytaniem jest czy przez tyle lat jak codziennie ćwiczyłem mój puls który wynosi w spoczynku 50-60 czasami 70 jest normalny czy udać się lepiej do lekarza ?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogę grać w piłkę przy tej przepuklinie?

Mam 30 lat, i niewielką przepuklinę pachwinową , narazie nie jest operowana , czasami boli przy wysiłku. Niestety siłownia odpada, więc czy mogę zacząć grać ostro w piłkę nożną ???????
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co znaczy ten nieustanny ból lewego biodra?

Witam mam problemy z biodrem gram w piłkę nożna od 27 lat bez przerwy i boli mnie lewe biodro czuje ze coś w nim przeskakuje i czuje rwanie w dół od biodra co mogę zrobić żeby nie bolało ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak pomóc dziecku w nawiązaniu kontaktów?

Dzień dobry mam problem z moim synem 7 lat a konkretnie odkąd poszedł do szkoły ma problemy z nawiązywaniem kontaktów. Faktem jest ze nie znał nikogo z klasy ale też sam nie potrafi nawiązywać relacji. Jest jedynakiem ma mało kontaktów... Dzień dobry mam problem z moim synem 7 lat a konkretnie odkąd poszedł do szkoły ma problemy z nawiązywaniem kontaktów. Faktem jest ze nie znał nikogo z klasy ale też sam nie potrafi nawiązywać relacji. Jest jedynakiem ma mało kontaktów z rówieśnikami. Widzę jednak,że bardzo zależy mu na tym by mieć kolegów bardzo się cieszy gdy ktoś to odwiedza. Inną sprawą, że nie umie podtrzymać tej relacji ponieważ brakuje mu tematów jakie interesują inne dzieci typu gry komputerowe piłka nożna on interesuje się uprawa roślin. Chciałabym mu pomóc ale nie wiem jak chciałam to zachęcić do roweru czy piłki ale to to nie interesuje.

Na co wskazują moje problemy zdrowotne?

Do jakiego lekarza mógłbym się udać ?? Od 10 lat trenuje piłkę nożna, lecz od około 3 lat mam problemy zdrowotne , a mianowicie gdy wracam do treningów po przerwie kilkudniowej mam dużo sił, jednak gdy trenuje regularnie np jeden... Do jakiego lekarza mógłbym się udać ?? Od 10 lat trenuje piłkę nożna, lecz od około 3 lat mam problemy zdrowotne , a mianowicie gdy wracam do treningów po przerwie kilkudniowej mam dużo sił, jednak gdy trenuje regularnie np jeden trening dziennie z wyjątkiem weekendów z treningu na trening czuje się gorzej, moja wydolność znacznie spada mam dużo mniej sił , czuje się wyczerpany psychicznie oraz w nocy nie mogę spać mimo iż jestem zmęczony. Złapałem przez to wielkiego doła i wycofałem się kompletnie z treningów , czuje się bezradny , straciłem chęci do czegokolwiek i nie wiem co mam robić. Dodatkowo odczuwam jakiś dyskomfort w nodze chodź nie wiem czy to się dzieje w mojej głowie czy coś mi dolega.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Jaka jest rehabilitacja po złamaniu kości śródstopia?

Witam. Zlamalem podstawę 5 kosci srodstopia. Miesiac temu miałem operację zespolenie kosci popregiem webera. Nie mam gipsu tylko nie mogę obciążać nogi przez 6tyg. Moje pytania: czy będę normalnie chodził i kiedy? Czy wrócę do biegania i piłki nożnej? Czy... Witam. Zlamalem podstawę 5 kosci srodstopia. Miesiac temu miałem operację zespolenie kosci popregiem webera. Nie mam gipsu tylko nie mogę obciążać nogi przez 6tyg. Moje pytania: czy będę normalnie chodził i kiedy? Czy wrócę do biegania i piłki nożnej? Czy muszę wyciągać z czasem popreg webera? Kiedy powrót do pracy (praca na budowie)? Jaka rehabilitacja?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co mam zrobić z tym bólem w kolanie?

Witam, jestem amatorskim zawodnikiem piłki nożnej. Podczas uderzenia piłki zewnętrzną częścią stopy czy mocniejszym uderzeniu z prostego podbicia odczuwam ból w kolanie który po ok 30 sekundach ustaje. Podczas bieganie nie dolega mi żaden dyskomfort, nie mam pomysłu co z... Witam, jestem amatorskim zawodnikiem piłki nożnej. Podczas uderzenia piłki zewnętrzną częścią stopy czy mocniejszym uderzeniu z prostego podbicia odczuwam ból w kolanie który po ok 30 sekundach ustaje. Podczas bieganie nie dolega mi żaden dyskomfort, nie mam pomysłu co z tym robić, a zapewne pasowało by wykonać rezonans. Także chciałem się zorientować co może być przyczyną bólu
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Patronaty