Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 8 9 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Awans w pracy a wskazania do odbycia terapii

Mam pytanie bardzo znaczace dla mnie.Zostalam wytypowana do awansu w pracy,miałam rozmowę z psychologiem i on stwierdził,że muszę przejść terapię psychologiczną i dopiero po odbyciu terapi mogę uzyskać awans.Jest to dla mnie bardzo dziwne,dlaczego dopiero po terapii.co jest tego powodem?Zaznaczę,że... Mam pytanie bardzo znaczace dla mnie.Zostalam wytypowana do awansu w pracy,miałam rozmowę z psychologiem i on stwierdził,że muszę przejść terapię psychologiczną i dopiero po odbyciu terapi mogę uzyskać awans.Jest to dla mnie bardzo dziwne,dlaczego dopiero po terapii.co jest tego powodem?Zaznaczę,że czuję sie dobrze i nie odczuwam potrzeby odbycia terapii,jednak psycholog nie chce mnie nic powiedziec,pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Psychiczne i fizyczne znęcanie się nad żoną

Jestem w separacji z mężem od kwietnia .Mąż znecał się nademna psychicznie probował tez fizycznie.Niestety nadal ze soba mieszkamy .Zauważyłam ,że ja nie potrafie zyc sama ,ciagle przygladam se mezowi patrze gdzie wychodzi z kim rozmawia ,oczywiscie maz nie przestal... Jestem w separacji z mężem od kwietnia .Mąż znecał się nademna psychicznie probował tez fizycznie.Niestety nadal ze soba mieszkamy .Zauważyłam ,że ja nie potrafie zyc sama ,ciagle przygladam se mezowi patrze gdzie wychodzi z kim rozmawia ,oczywiscie maz nie przestal sie nademna pastwic ..jak zyc jak zaczac po kroku myslec o sobie ..i jak organizowac sobie wlasny swiat ,ne majac za soba mysli co robi maz..chcialabym porady takiej praktycznej jak zmienic myslenie jak myslec o czyms innym prosze..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Brak umiejętności liczenia u 21-latki

Mam wstydliwy problem-po prostu nie umiem liczyć.Zawsze miałam problemy z matmą.Nie umiem obliczyć najprostrzych działań,nie mogę zapamiętać tabl.mnożenia;np. 17-9 to już problem.Już drugi rok podchodzilam do matury bo oblalam.Nawet egzaminu zawodowego nie zdalam bo kosztorys źle policzylam.To nie jest wina... Mam wstydliwy problem-po prostu nie umiem liczyć.Zawsze miałam problemy z matmą.Nie umiem obliczyć najprostrzych działań,nie mogę zapamiętać tabl.mnożenia;np. 17-9 to już problem.Już drugi rok podchodzilam do matury bo oblalam.Nawet egzaminu zawodowego nie zdalam bo kosztorys źle policzylam.To nie jest wina lenistwa,bo się uczylam zawsze:( Chodzę na terapię(borderline) ale nigdy o tym nie powiem bo spale się że wstydu.Co ze mną nie tak?Mam 21lat a jestem na poziomie podstawówki.To niszczy życie.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Objawy nerwicowe u 20-latki

Witam. Mam 20 lat i od roku mam objawy nerwicowe miałam dość dużo stresów. Mój problem jest taki, że boli mnie głowa, kręci mi się w niej nawet jak leze, dostaje napady strachu, dostaje ciśnienie i mam wrażenie, że zaraz... Witam. Mam 20 lat i od roku mam objawy nerwicowe miałam dość dużo stresów. Mój problem jest taki, że boli mnie głowa, kręci mi się w niej nawet jak leze, dostaje napady strachu, dostaje ciśnienie i mam wrażenie, że zaraz umre. Fakt mam niedoczynność tarczycy ale od tygodnia biorę leki. Miałam robione badania krwi i ekg i wszystko jest okej. Najbardziej doskwieraja mi zawroty głowy, mam także stwierdzoną lordoze szyjna z tendecja do kifozy i może to od tego ? Sama nie wiem co o tym myśleć :(
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec

Jak pracować nad zaufaniem do partnera?

Mam problemy z zaufaniem.Z moim chłopakiem jestem 10 miesięcy, mój pierwszy poważny związek, wcześniej zawsze byłam wystawiana do wiatru, dowiadywałam się o innych. On, wiem, że tego żałuje, ale też zdradzał, zapewnia, że przeze mnie się zmienił i nie zrobi... Mam problemy z zaufaniem.Z moim chłopakiem jestem 10 miesięcy, mój pierwszy poważny związek, wcześniej zawsze byłam wystawiana do wiatru, dowiadywałam się o innych. On, wiem, że tego żałuje, ale też zdradzał, zapewnia, że przeze mnie się zmienił i nie zrobi mi tego. Nie wiem czy to świadomość tego, że on już to zrobił czy to, że ktoś mi to zrobił wcześniej, ale nie potrafię sobie poradzić z zaufaniem. Nie wiem jak to zwalczyć. Wiem tylko, że muszę nad sobą popracować.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Kryzys w małżeństwie w 1,5 roku po ślubie

Od kilku miesiecy nie uklada nam sie w malzenstwie. Jestemy dopiwro 1,5 roku po slubie. Ale cos sie zmienilo. Maz coraz czesciej wychodzi z kolegami i wraca wczesnym rankiem,wiecznie spedza czas orEd gra.A gdy ta mu nie wychodzi wydziera sie... Od kilku miesiecy nie uklada nam sie w malzenstwie. Jestemy dopiwro 1,5 roku po slubie. Ale cos sie zmienilo. Maz coraz czesciej wychodzi z kolegami i wraca wczesnym rankiem,wiecznie spedza czas orEd gra.A gdy ta mu nie wychodzi wydziera sie na mnie. Rzuca roznymi prEdmiotami. Nie mam pojecia co robic. Jeatem juz tym zmeczona. Ale nie potrafie od niego odejsc.Czasem mam wrazebie ze mnie nie kocha ze jestem mu nie potrzebna. Czesto placze wieczorami obwiniajac sie o to ze to wszystko moja wina
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Wahania nastrojów, płaczliwość a radość

Mam 19 lat i chyba duże wahania nastroju. Bywa, że wszystko jest dobrze a za chwile mam nerwy i nie kontroluje swoich słów i mowie wszystko w złości. Wiem, że mam nerwice.. Teraz od 2 dni płacze ciągle, bez... Mam 19 lat i chyba duże wahania nastroju. Bywa, że wszystko jest dobrze a za chwile mam nerwy i nie kontroluje swoich słów i mowie wszystko w złości. Wiem, że mam nerwice.. Teraz od 2 dni płacze ciągle, bez powodu, mimo tego, że jestem szczęśliwa i wszystko w moim życiu się układa.. nie wiem co z tym robić i gdzie się zgłosic? Raz jestem szczęśliwa a po 5minutach płacze bez powodu.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska

Kłótnia z chłopakiem o alkohol

Codzienne kłótnie z chłopakiem o Alkohol;( Witam, Mam 21 Lat i mam na imię Monika. Z chłopakiem jestem 5 lat codziennie się kłócimy o alkohol. Jestem ciąży 7 miesiącu jeszcze. Kłócę się z nim jak przychodzi z pracy to kupuje... Codzienne kłótnie z chłopakiem o Alkohol;( Witam, Mam 21 Lat i mam na imię Monika. Z chłopakiem jestem 5 lat codziennie się kłócimy o alkohol. Jestem ciąży 7 miesiącu jeszcze. Kłócę się z nim jak przychodzi z pracy to kupuje 4 do 6 piwa;( ja szybko się denerwuje jak z nim rozmawiam o tym. On chce zostawic mnie i dziecko nie wiem co mam robić.Nigdy nie mam pieniążków na to żeby dać mi żebym kupiła dla dziecka coś. A na Alkohol zawsze znajdzie nie mam sił już. Proszę o szybką odpowiedz
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska

Lęk przed spaniem samemu u 4-latka

Witam!Mój 6letni syn od 4 dni przychodzi do nas ok. godziny 4:00 nad ranem przerażony,że slyszy jakieś głosy u siebie w pokoju i bardzo się boi,wpada w histerię, każde stuknięcie go przeraża (mieszkamy w bloku więc to normalne). Po czym... Witam!Mój 6letni syn od 4 dni przychodzi do nas ok. godziny 4:00 nad ranem przerażony,że slyszy jakieś głosy u siebie w pokoju i bardzo się boi,wpada w histerię, każde stuknięcie go przeraża (mieszkamy w bloku więc to normalne). Po czym nie chce już wracać do swojego łóżka,tylko spać z nami, bo czuje się wtedy bezpiecznie.I dopóki mu nie pozwolimy to płacze(Aż strach co myślą sąsiedzi). Nie wiem jak się zachować pozwolić mu spać z nami, czy siedzieć przy w nim pokoiku aż znów zaśnie. Pomocy!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska

Rozbudowana wyobraźnia u 23-latki

Mam problem ze zbyt rozbudowaną wyobraźnią. Historie przypominają tworzenie fabuły filmu, charakteryzują się bardzo dużą szczegółowością, są bardzo mocno inspirowane moim życiem, ale są jego wersją idealną. Ostatnio przeszukuję internet w poszukiwaniu jakiejś pomocy, aby jakoś to ogarnąć.Stąd moje pytanie... Mam problem ze zbyt rozbudowaną wyobraźnią. Historie przypominają tworzenie fabuły filmu, charakteryzują się bardzo dużą szczegółowością, są bardzo mocno inspirowane moim życiem, ale są jego wersją idealną. Ostatnio przeszukuję internet w poszukiwaniu jakiejś pomocy, aby jakoś to ogarnąć.Stąd moje pytanie czy istnieją sposoby, aby sobie z tym poradzić bez pomocy specjalisty?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ręklewska

Spożywanie alkoholu przez męża i myśli o rozwodzie

Witam.Jestem z mężem 2 lata po ślubie, jednakże ja coraz częściej myślę o rozwodzie. Problem (dla mnie) pojawił się w relacjach mojego męża z moim ojcem. Dodam, że mój ojciec jest alkoholikiem, nigdy nie interesował się rodziną Ja jednak nie... Witam.Jestem z mężem 2 lata po ślubie, jednakże ja coraz częściej myślę o rozwodzie. Problem (dla mnie) pojawił się w relacjach mojego męża z moim ojcem. Dodam, że mój ojciec jest alkoholikiem, nigdy nie interesował się rodziną Ja jednak nie mogę już patrzeć jak pije (nawet niewiele) z moim ojcem (gdy jesteśmy u moich rodziców) i niestety nie widzi w tym żadnego problemu.Nie chcę takiego życia jakie miała moja matka, chcę zawalczyć o siebie, o własne szczęście, jednocześnie bardzo się boję
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Problemy z koncentracją po zapaleniu marihuany u 19-latka

Otóż mam ogromne problemy z koncentracją. Ostatnio zapaliłem trawe i wtedy nie mogłem sie na niczym skoncentrować, nie mogłem nikogo słuchać bo to było bardzo trudne i do tego miałem bardzo dziwny niepokój i martwiłem sie o przyszłość i to... Otóż mam ogromne problemy z koncentracją. Ostatnio zapaliłem trawe i wtedy nie mogłem sie na niczym skoncentrować, nie mogłem nikogo słuchać bo to było bardzo trudne i do tego miałem bardzo dziwny niepokój i martwiłem sie o przyszłość i to było bardzo dziwne. Proszę o pomoc bo gdy tylko oglądam np, jakiś fajny film to myśle sam nie wiem o czym i gdy sobie przypomne że miałem oglądać film to nie wiem o co w nim chodzi. Przez to mam bardzo słabe wyniki w nauce.. Prosze mi powiedzieć co ze mna jest
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska

Jak wpłynąć na męża alkoholika, aby przestał pić?

WITAM;proszę o szybka Pomoc!..co mam zrobić żeby mój mąż przestał pic?i żeby mnie nie bił, ja się go boje .?
odpowiada 2 ekspertów:
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska

Jak przezwyciężyć lęk chodzenia do lekarza?

Witam. Boję się chodzić do lekarza. Gdy tylko pomyślę, że musiałabym iść na badania ogarnia mnie paniczny lęk. Dodam, że w przeszłości często przebywałam w szpitalach, ze względu na wadę serca i byłam dosyć chorowitym dzieckiem. Teraz mam 20 lat... Witam. Boję się chodzić do lekarza. Gdy tylko pomyślę, że musiałabym iść na badania ogarnia mnie paniczny lęk. Dodam, że w przeszłości często przebywałam w szpitalach, ze względu na wadę serca i byłam dosyć chorowitym dzieckiem. Teraz mam 20 lat i u kardiologa na kontroli mojego serca byłam ponad 2 lata temu. Nie mogę się jednak zmusić do tego, żeby iść na badanie, zawsze znajdę jakąś wymówkę.. Jak przezwyciężyć tą niechęć? Proszę o pomoc..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Jak ograniczyć wybuchy agresji i zbudować na nowo zaufanie?

co mogę zrobić aby pomóc chłopakowi ograniczyć wybuchy agresji i zbudować zaufanie do mnie.bardzo go kocham chcę stworzyć dom pełen miłości dla naszego synka,boję się że z biegiem czasu zacznie kierować agresję na dziecko,do niego nie dociera to,że kobieta może... co mogę zrobić aby pomóc chłopakowi ograniczyć wybuchy agresji i zbudować zaufanie do mnie.bardzo go kocham chcę stworzyć dom pełen miłości dla naszego synka,boję się że z biegiem czasu zacznie kierować agresję na dziecko,do niego nie dociera to,że kobieta może być wierna,wymyśla sobie różne teorie spiskowe,tworzy straszne scenariusze które nie znajdują odzwierciedlenia w rzeczywistości,ma strasznie zakrzywiony obraz życia codziennego nikomu nie ufa,uważa że każdy chce go oszukać i każdy kłamie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Ataki agresji, wybuchy złości i brak zaufania ze strony chłopaka

Witam serdecznie. Piszę z nadzieją, że znajdę pomoc u Pani lub przynajmniej początek drogi aby unormować swoje życie. Jestem z chłopakiem ponad 3 lata mamy 8 miesiecznego pieknęgo synka:) problem w tym, że mój chłopak ma napady agresji, wybuchy gniwu,... Witam serdecznie. Piszę z nadzieją, że znajdę pomoc u Pani lub przynajmniej początek drogi aby unormować swoje życie. Jestem z chłopakiem ponad 3 lata mamy 8 miesiecznego pieknęgo synka:) problem w tym, że mój chłopak ma napady agresji, wybuchy gniwu, nie ma do mnie zaufania, cały czas podejrzewa mnie o zdrady, nie szanuje, wyzywa od najgorszych, traktuje bardzo źle, doszło do rękoczynu. nie wychodzę z domu, nie mam kontaktu ze znajomymi i jest co raz gorzej. proszę o pomoc.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Samotność, płaczliwość, szumy w głowie

nie spie ,nie jem ,płacze ,straciłam prace , nie chce mi sie zyc ,słysze szumy w glowie ,,czy to jakies słowa '' sama nie wiem ale do nich sie stosuje trace na wadze ,nie mam checi z nikim rozmawiac jestem typem samotnika
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Jak sobie radzić w kontaktach międzyludzkich?

Ja się boję niedorosłości, która jest cechą mojej choroby shizofreni. Boję się tego, że świat mnie zrani, boję się po prostu opinii we własnych oczach. Jak sobie z tym radzić? Ten strach bierze się z tego, że nie radziłam sobie w pracy w kontaktach międzyludzkich.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec

Częste napady złości u 5-latki

Córeczka 5,5 r. Bystra, sprawna, bardzo ruchliwa, ładnie mówiąca i rysująca, zaczynająca czytać. 2 lata do przedszkolu - bardzo dobrze oceniana. Dotąd uparta i złośliwa, ale do opanowania. Nagle zaczęła mieć częste napady złości, z biciem, kopaniem, rzucaniem się na... Córeczka 5,5 r. Bystra, sprawna, bardzo ruchliwa, ładnie mówiąca i rysująca, zaczynająca czytać. 2 lata do przedszkolu - bardzo dobrze oceniana. Dotąd uparta i złośliwa, ale do opanowania. Nagle zaczęła mieć częste napady złości, z biciem, kopaniem, rzucaniem się na podłogę. Nie chce się ubierać ulubione rzeczy, zakłada, zdejmuje i krzyczy, że jej nie pasują, mówi, że zawsze tak będzie robić. Trwa to tydzień, co robić? Jedyna zmiana to nowe łóżko w swoim pokoju, czego sama chciała.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska

Klaustrofobia i nasilająca się agorafobia oraz ataki paniki

Dzień dobry już wcześniej pisałam tu o problemie jaki mam a mam klaustrofobię i do tego nasiliła się agorafobia wiem już że muszę iść do psychologa i poddać się terapii poznawczo behawioralnej ale proszę o radę jak poradzić sobie z... Dzień dobry już wcześniej pisałam tu o problemie jaki mam a mam klaustrofobię i do tego nasiliła się agorafobia wiem już że muszę iść do psychologa i poddać się terapii poznawczo behawioralnej ale proszę o radę jak poradzić sobie z atakiem paniki bo w lipcu jadę z dzieckiem nad morze na tydzień nie chcę rezygnować z wyjazdu bo córeczka bardzo się cieszy wyjazd wyskoczył nagle pochopnie się na niego zgodziłam nie przemyślałam tego do końca ale panicznie boję się wyjazdu pomóżcie proszę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Aneta Kopel
Mgr Aneta Kopel
Patronaty