Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 8 5 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Konsultacje dietetyczne: Pytania do specjalistów

Od czego zacząć dietę przy wysokiej nietolerancji na białko jaja?

Mam 59 lat .Robiłam test i mam wysoka nietorelancje na białko jaja.Prosze o radę bo nie wiem od czego zacząć dietę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Dotyczy: Alergologia Skaza białkowa Testy na nietolerancję pokarmową Konsultacje dietetyczne Dietetyka Dieta

Czy to jest już otyłość?

Witam ! Mam 19 lat i przy wzroście 173 cm ważę 95 kg.. czy to otyłość ? Czuje że jestem strasznie gruba, brzydka i nie atrakcyjna, jak schudnąć ? Próbowałam głodować ale wytrzymałam bez jedzenia jeden dzien . Co robić ? Proszę o pomoc Dzi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Otyłość Odchudzanie Konsultacje dietetyczne Dietetyka

Ile razy można pić melisę?

Ile razy można pić melise i czy jeżeli już wypilam torebkę to mogę zarzyc propapanol 10mg
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Konsultacje dietetyczne Dietetyka Medycyna naturalna Ziołolecznictwo

Jak gotować i połączyć posiłki, by dla każdego było coś dobrego?

Witam, próbuje przejść na dietę ( dokładniej to wprowadzić w swój dzień 5 posiłków - dieta od dietetyka ) . Niestety w domu nie gotuje tylko dla siebie . Mężowi smakują moje „dietetyczne „ przepisy ale akurat on chce przytyć... Witam, próbuje przejść na dietę ( dokładniej to wprowadzić w swój dzień 5 posiłków - dieta od dietetyka ) . Niestety w domu nie gotuje tylko dla siebie . Mężowi smakują moje „dietetyczne „ przepisy ale akurat on chce przytyć a noe schudnąć. Gotowanie dla dwoch osób oddzielnych posiłków przy 10h dniu w pracy jest strasznie męczące. Mąż stara się pomagać w kuchni o gotować dla siebie - niestety przez to codziennie jadłby posiłki z pudełek :) I tu moje pytanie jak gotować i połączyć posiłki by dla każdego było coś dobrego ? :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Odchudzanie Konsultacje dietetyczne Dietetyka Kuchnia i gotowanie Zdrowe przepisy Dieta

Czy takie wartości przemawiają za zastosowaniem leków?

Witam Jestem kobietą, mam 49 lat. Od dawna unikam tłuszczu i cukru, staram się zdrowo odżywiać. Jednak w badaniu wyszedł mi spory cholesterol - całkowity 233,50 mg/dl, HDL - 52,7 mg/dl, LDL - 165 mg/dl, triglicerydy 81,5 mg/dl. Czy takie... Witam Jestem kobietą, mam 49 lat. Od dawna unikam tłuszczu i cukru, staram się zdrowo odżywiać. Jednak w badaniu wyszedł mi spory cholesterol - całkowity 233,50 mg/dl, HDL - 52,7 mg/dl, LDL - 165 mg/dl, triglicerydy 81,5 mg/dl. Czy takie wartości przemawiają za zastosowaniem leków, czy powinnam jednak coś zmienić w diecie, czy może w ogóle nie ma problemu i powodu do obaw? Pozdrawiam, AC
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Dorota Brydacka
Mgr Dorota Brydacka
Dotyczy: Badanie cholesterolu Konsultacje dietetyczne Interna Dietetyka Cholesterol Żywienie Tłuszcze Dieta

Czy mogę stosować miód naturalny połączony z cynamonem cejlońskim?

Witam, Ostatnio często czytam o cudownym środku jakim jest miód naturalny połączony z cynamonem cejlońskim. Odchudza, poprawia samopoczucie, wspomaga uzdrawia itp... Stosowanie:łyżka na czczo i łyżka przed snem. Mam 53 lata czy pomogę sobie czy zaszkodzę Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Odchudzanie Konsultacje dietetyczne Medycyna naturalna

Jaki jest najzdrowszy zamiennik cukru?

Jaki jest najzdrowszy zamiennik cikru ?ksylitol czy stewia ?czy jeszcze inny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Konsultacje dietetyczne Dietetyka Substancje słodzące

Dlaczego po kawie robi mi się słabo?

Witam. Dla czego po wypiciu dwuch kaw do poludnia robi sie slabo. W jednej chwili robi sie bardzo slabo. Trzesa sie rece cialo robi sie dziwne tak jak by obdretwiale .cisnienie dobre .wystepuje to raz dwa razy w miesiacu. Wtedy... Witam. Dla czego po wypiciu dwuch kaw do poludnia robi sie slabo. W jednej chwili robi sie bardzo slabo. Trzesa sie rece cialo robi sie dziwne tak jak by obdretwiale .cisnienie dobre .wystepuje to raz dwa razy w miesiacu. Wtedy musze bardzo szybko co kolwiek zjesc. Dodam ze dzieje sie to obojetnie czy po posilku czy natczczo.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Drżenie rąk Konsultacje dietetyczne Interna Dietetyka Omdlenia Kawa

Dlaczego nie potrafię przytyć?

Witam, mam18 lat, w ciągu 6msc schudłam 11 kg.waze 56kg przy 177cm wzrostu, dodatkowo od 2tugodni codziennie boli mnie brzuch i odczuwam żołądek. Wspomnę ze jestem osoba po operacji serca a w czerwcu wykryto u mnie nadciśnienie. Czy... Witam, mam18 lat, w ciągu 6msc schudłam 11 kg.waze 56kg przy 177cm wzrostu, dodatkowo od 2tugodni codziennie boli mnie brzuch i odczuwam żołądek. Wspomnę ze jestem osoba po operacji serca a w czerwcu wykryto u mnie nadciśnienie. Czy mam się niepokoić, oczywiście skonsultuje się z lekarzem. Na końcu dodam ze od listopada próbuje przytyć, jednakże moja waga ciagle spada
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Kardiologia Nadciśnienie Ból brzucha Odchudzanie Zabiegi żołądka i dwunastnicy Konsultacje dietetyczne Dietetyka Serce Żołądek

Czy wódka ma jakieś właściwości zdrowotne?

Dzień dobry, mam pytanie czy wódka ma jakieś właściwości zdrowotne? Ile trzeba wypić, aby osiągnąć pozytywny wpływ na organizm człowieka? Proszę o odpowiedź, pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dieta oczyszczająca Konsultacje dietetyczne Dietetyka

Czym zalewamy mielone siemię lniane?

czy mielone siemie lniane zalewamy wrzatkiem czy ciepla woda
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Konsultacje dietetyczne Dietetyka

Co może być przyczyną utraty wagi?

Witam, Co może być przyczyną utraty wagi? Do niedawna 120. W pewnym momencie straciłem apetyt. Od paźdz./list. waga spadła do 112 i ciągle spada bez zmiany nawyków żyw. Brak wzmożonego wysiłku. Brak wzmożonego pragnienia i oddawania moczu. Za to pogorszenie... Witam, Co może być przyczyną utraty wagi? Do niedawna 120. W pewnym momencie straciłem apetyt. Od paźdz./list. waga spadła do 112 i ciągle spada bez zmiany nawyków żyw. Brak wzmożonego wysiłku. Brak wzmożonego pragnienia i oddawania moczu. Za to pogorszenie wzroku, dyskomfort w oku po stronie, gdzie mam problemy z przwl. zap. zatok w tym podkrwawianie z nosa z tej tej strony (zaplanowany zabieg). Kaszel, przeskakiwanie/dyskomfort w sercu i czasem bóle w klatce. Ciągłe zmęczenie. Sen bez zmian.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Kardiologia Kaszel Ból w klatce piersiowej Konsultacje dietetyczne Interna Dietetyka Ciągłe zmęczenie Utrata wagi Ból serca Serce

Jak mogę pobudzić apetyt i co powinienem zrobić, aby przytyć?

Witam. Mam 19 lat. Od zawsze miałem niedowagę. Mój wzrost to 185 cm, a waga wynosi zaledwie 55 kg. Od jakiegoś czasu również leczę się na depresję i mój apetyt stanowczo zmalał, choć nie wpłynęło to jeszcze na zmianę wagi,... Witam. Mam 19 lat. Od zawsze miałem niedowagę. Mój wzrost to 185 cm, a waga wynosi zaledwie 55 kg. Od jakiegoś czasu również leczę się na depresję i mój apetyt stanowczo zmalał, choć nie wpłynęło to jeszcze na zmianę wagi, które zawsze była tak niska. Chciałbym się dowiedzieć jak mogę pobudzić apetyt i co powinienem zrobić, aby przytyć. Jakie produkty dobierać, na co zwracać szczególną uwagę. Myślałem również o ćwiczeniach, ale mam bardzo słabą kondycję. Szybko się męczę i mam tachykardię. Dziękuję z góry za odpowiedź, pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Depresja Tachykardia Konsultacje dietetyczne Niedowaga Dietetyka Medycyna rodzinna Porady dietetyczne dla odchudzających się

Co jeść po głodówce?

Jestem po głodówce (wiem glupi sposób ale już trudno zawaliłam) i moja pytanie jest takie: mam zamiar jeść 6-7 białek jaja kurzego dziennie trochę warzyw. Będę chudła? Moja waga 49 kg/168cm
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Konsultacje dietetyczne Dietetyka Utrata wagi Warzywa

Jak mogę przytyć 5 kilogramów?

Witam jest mi ciężko przytyć ale przez jakieś 2 lata nabrałam dodatkowe 5 kg dodam ze duzo jadłam w tym czasie. Teraz po miesiacu schodłam te 5 kg czy jest mozliwosc w 2 miesiace to nadrobic znowu?
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Konsultacje dietetyczne Dietetyka Utrata wagi Przybieranie na wadze

Jak szybko przytyć 10 kg?

witam. Mam problem...mam 24 lata i wąze zaledwie 40kg...strasznie bym chciała przytyć 10kg co mam zrobić...pomooocy :((
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Konsultacje dietetyczne Niedowaga Dietetyka Dieta na przybór masy

Jak powinnam się odżywiać?

Witam. Ważę 50 kg i mam 162 cm wzrostu. Jadam bardzo mało. Od śniadania do obiadu mija 6 godzin nie jem.w trakcie nic. Czasem do kawy Jem ciastko i mała kolacje. Nie pije nic.slodkiego. czasami mam napady na słodkie , nie mogę tego powstrzymać. Jak powinnam się odżywiać ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Analiza składu ciała Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Konsultacje dietetyczne Dietetyka Żywienie Kawa

Czy kobieta w wieku 42 lat ma jeszcze szanse przytyć na twarzy?

Dzień dobry Czy kobieta w wieku 42 lat ma jeszcze szanse przytyć na twarzy, zbudować na twarzy tkankę tłuszczową w sposób nieinwazyjny, tzn bez ingerencji medycyny estetycznej czy chirurgii plastycznej, mam raczej na myśli dietę, suplementy, ćwiczenia itp. Dodam, że... Dzień dobry Czy kobieta w wieku 42 lat ma jeszcze szanse przytyć na twarzy, zbudować na twarzy tkankę tłuszczową w sposób nieinwazyjny, tzn bez ingerencji medycyny estetycznej czy chirurgii plastycznej, mam raczej na myśli dietę, suplementy, ćwiczenia itp. Dodam, że nigdy nie paliłam papierosów, mam skórę mieszaną, bardziej w stronę tłustej ale wrażliwą. Co można zrobić by się zaokrąglić na twarzy, co warto jeść? Czy w tym wieku jest to jeszcze możliwe? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Konsultacje dietetyczne Dietetyka Medycyna estetyczna Suplementy diety Twarz Cera tłusta Cera mieszana Dieta

Czy kobieta w ciąży może pić sok z malin?

Czy kobieta w ciąży może pić sok z malin?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ginekologia USG ciąży Ciąża Konsultacje dietetyczne Dietetyka Dieta w ciąży

Czy piwo ma jakieś właściwości zdrowotne?

Dzień dobry, mam pytanie czy piwo ma jakieś właściwości zdrowotne? Ile trzeba wypić, aby osiągnąć pozytywny wpływ na organizm człowieka? Która odmiana piwa jest zdrowsza, jasne czy ciemne? Proszę o odpowiedź, pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Dorota Brydacka
Mgr Dorota Brydacka
Dotyczy: Konsultacje dietetyczne Dietetyka Żywienie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy