Joga: Pytania do specjalistów
Ból w okolicy wewnętrznej części kolana
Podcza szerokiego rozkroku (joga) zabolało mnie w okolicach wewnętrznej części kolana. Na kolejnych zajęciach ból utrzymywał się lub nasilał promieniując od pachwiny do kostki. jednorazowa rehabilitacja manualna (pół roku temu) nasiliła zdecydowanie objawy. Ból trwa od 1,5 roku i boli okolica pachwiny.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Bóle palców, ramion a systematyczne uprawianie jogi
Dzień dobry.
Od kilku tygodni bolą mnie ręce.Mocniej lewa ręka od palców aż po mocny ból ramienia.Bol dochodzi też do szyi i tyłu głowy.Ból nasila się nocą i trudność sprawia podniesienie kołdry.Jakie badania powinnam zrobić aby rozpocząć leczenie.Mam 54 lata i systematycznie uprawiam jogę.Pozdrawiam i dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Bóle nóg od kolan do kostek
ból nóg od kolan do kostek tyko nocą w czasie snu stosowałam maść traumeel, witamię b6 i skierowanie do neurologa a ostatnio po zajęciach jogi dopadł mnie ból w okolicach biodra promieniujacy do kręgosłupa mam problem z wstaiem z krzesła w czsie chodzenie jest lekko odczuwalny
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Ćwiczenie jogi w 15. tygodniu ciąży
Witam, jestem w 15 tygodniu ciąży. Wszystko przebiega prawidłowo. Czy mogę zacząć chodzić na jogę, pomimo że nigdy przedtem nie uczestniczyłam w takich zajęciach?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Po jakim czasie po porodzie mogę zacząć ćwiczyć?
Dzień dobry, 3 tygodnie temu urodziłam córeczkę (poród odbył się siłami natury). Przez całą ciążę byłam aktywna (joga, pływanie), teraz chciałąbym jak najszybciej wrócić do treningów. po jakim czasie mogę zacząć ćwiczyć?
odpowiada 1 ekspert:
Dr hab. Beata Pięta
Wpływ jogi na cholesterol
czy joga pozwoli mi pozbyć się złego cholesterolu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Czy to fałszywy guru?
Witam,znam się z 36 l mezczyzna,muzykiem metalowym,zafascynowanym bębnami afrykańskimi,joga,historia wedrowek dusz,poprzednimi wcieleniami,oczyszczeniami duchowymi.On bardzo bardzo wiele mi o tym mowi,twierdzi ze chce mnie na wyższy poziom duchowy wprowadzić.Zaznaczyl ze nie chce stałego związku.Pali marichuane.Nie wiem po co mnie wprowadza w...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Renata Dąbrowska-Jagieło
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Magdalena Rachubińska
Podejrzenie skazy białkowej u 11-dniowego noworodka
Witam , mój mały ma 11 dni zaczęły wychodzić mu czerwone plamki krostki z białym w środku kilka plamek . Dzis cała lewa strona brzuszka , nóżki są wyspane maleńkimi krostkami , krostki ma na całym ciele pojedyncze wszystko jest...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Czy po operacji fakowitrektomii oka mogę korzystać z manualnego masażu kręgosłupa?
Czy po operacji fakowitrektomii oka w dniu 2 lutego 2017r. - ok. 4 miesiące temu ,mogę korzystać z manualnego masażu kręgosłupa( 10 zabiegów)? czy do innych zabiegów rehabilitacyjnych w tym ćwiczeń np. jogi nie jest to przeciwwskazaniem? prosze o pilną odpowiedź .Jola S.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Niska waga a aktywność fizyczna
Witam, mam 156 wzrostu i ważę 39 kg czy gdy zaczęłam jeść (razem z NutriDrinkiem Protein) około 2000 kcal mogę wprowadzić aktywność fizyczną typu joga?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
W jaki sposób mogę ćwiczyć przy dyskopatii szyjnej i lędźwiowej?
Witam,
Mam dyskopatię szyjną i ledźwiową. Czy mogę brać udział w zajęciach: typu: pilates, joga?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Porady dietetyczne dla 21-latki
mam 160 cm wzrostu i waze ok 58-60kg. czy taki jadł. pomoze mi schudnąć: Śn.owsianka 4 łyzki pł. ows. z mlekiem lub jog.nat i owocami, herb.miętowa, 2śn.jajko na miękko, kromka ch. żytniego, warzywa, kawa zbozowa, ob.zupa jarzynowa, filet z kurczaka...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Robert Lipert
Ćwiczenia na kręgosłup przy nadwadze
Chcialbym zadbać o swój kręgosłup, mam 31 lat, nadwage (BMI 25.6), siedzacy tryb zycia (praca w biurze przy komputerze) i skoliozę - czy zajęcia typu "zdrowy kręgosłup" oferowane przez centra jogi lub kluby fitness to dobry pomysl? Jesli niektore...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Możliwość uprawiania jogi po operacji serca i wszczepieniu rozrusznika
Dzień dobry, zastanawiam się na rozpoczęciem zajęć jogi. Mam jednak wątpliwości... jestem po operacji serca (wymiana zastawki) oraz mam wszczepiony rozrusznik serca, z powodu arytmii. Czy joga jest w ogóle dla mnie możliwa? szukam dla siebie jakiejś aktywności, bo spacery to mnie nudzą, mam 45 lat. Pozdrawiam
Lucjan
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Jak obliczyć zapotrzebowanie na kalorie u osoby z cukrzycą?
Witam. Mój mąż lat 40 od 14 lat choruje na cukrzyce 1 . Wzrost 180 cm, waga 79 kg - uprawia sport - joga - 6 godzin tygodniowo. Prowadzi bardzo aktywny tryb zycia, praca lekka ale nie siedząca . Mam pytanie jakie jeat jego zapotrzebowanie dzienne na kalorie i ww.
Odchudzanie 19-letniej osoby
Mam 19 lat160cm i waze ok52 kg chcialabym schudnac moj jadł.Śn.8;00 jog.nat z pł. ows. i owocoami i h. zielona 2Śn. 11:001jajko,kromka ch. żytniego plaster pomid, h.mietowa lunch 14:00 sałatka warzywna z łososiem obiad 16:30to co mama ugot. np(duszone mięso...
Jak żyć z dyskopatią odcinka lędźwiowego?
Witam,
kilka dni temu stwierdzono u mnie dyskopatię odcinka lędźwiowego, odcinka piersiowego oraz przepuklinę w odcinku lędźwiowym. Lekarz był zaskoczony tak złymi wynikami rezonansu magnetycznego. Kiedyś pracowałam ciężko fizycznie. Mam też od dziecka stwierdzoną skoliozę oraz wysuniecie prawej łopatki....
Jakie ćwiczenia mogę wykonywać podczas wychodzenia z anoreksji?
Jakie ćwiczenia mogę wykonywać podczas wychodzenia z anoreksji? Czy joga, rozciąganie się to dobry pomysł? Po prostu wraz z tyciem, zaczęły dręczyć mnie straszne wyrzuty sumienia i chciałabym uspokoić trochę moje myśli.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Czy po biopsji tarczycy trzeba zachować jakieś ograniczenia?
Czy po biopsji tarczycy trzeba zachować jakieś ograniczenia? Schylanie głowy, gimnastyka, joga itp.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Igor Madej
Popularne tematy
Przeszczep komórek macierzystych izolowanych z krwi obwodowej
•
Nefropatia zaporowa
•
Doustne środki przeciwbólowe zawierające diklofenak do stosowania na bóle mięśni i stawów
•
Fosfataza kwaśna
•
Peelingi do ciała (oprócz antycellulitowego)
•
Wycięcie wodniaka
•
Badania laboratoryjne
•
Rafting
•
Pielęgnacja twarzy
•
Figura cegła
•
Spirometria
•
Ból przewlekły
•
Urazy mechaniczne oka i oczodołu
•
Wszawica głowowa
•
Mastektomia prewencyjna
•
Bóle stawów
•
CA 72-4
•
Testy do diagnostyki pochwy
•
Usuwanie tatuaży
•
Kriolipoliza
•
Rower stacjonarny