Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 4 1 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fizjoterapia: Pytania do specjalistów

Dehydratacja krążka, centralno-prawoboczna przepuklina krążka

Witam,proszę o interpretację.mój wynik rezonansu.na poziomie L4-L5 krążek o obniżonej wysokości i sygnale Mr,modeluje worek oporowy.Na pozL5-S1dehydratacja krążka, centralno-prawoboczna przepuklina krążka modeluje worek oporowy i ograniczenia światło zachwytów kanału kręgowego prawego.Poczatkowe zmiany zwyrodnieniowe pod postacią podchrzestnej przebudowy trzonek oraz osteoporozy... Witam,proszę o interpretację.mój wynik rezonansu.na poziomie L4-L5 krążek o obniżonej wysokości i sygnale Mr,modeluje worek oporowy.Na pozL5-S1dehydratacja krążka, centralno-prawoboczna przepuklina krążka modeluje worek oporowy i ograniczenia światło zachwytów kanału kręgowego prawego.Poczatkowe zmiany zwyrodnieniowe pod postacią podchrzestnej przebudowy trzonek oraz osteoporozy krawedziowej w tych segmentach ruchowych.na poziomie trzonu S3torbiel Tarnowa o śr 16mm
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Osteoporoza Przepuklina Fizjoterapia RTG kręgosłupa

Ćwiczenia fizyczne po operacji przepukliny pachwinowej

Witam, jestem młodym mężczyzną, miałem operację przepukliny pachwinowej metodą Lichtensteina. Operacja odbyła się 6 miesięcy temu. Przez ten okres nie ćwiczyłem, nie wysilałem się i nie miałem żadnych mocniejszych bólów. Czy mogę już wrócić do ćwiczeń fizycznych? Jeśli tak,... Witam, jestem młodym mężczyzną, miałem operację przepukliny pachwinowej metodą Lichtensteina. Operacja odbyła się 6 miesięcy temu. Przez ten okres nie ćwiczyłem, nie wysilałem się i nie miałem żadnych mocniejszych bólów. Czy mogę już wrócić do ćwiczeń fizycznych? Jeśli tak, to jaka jest dozwolona intensywność? Mam zamiar biegać i wykonywać ćwiczenia bez ciężarów, czyli ćwiczenia bodyweight.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Marek Rawski
Dr n. med. Marek Rawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Chirurgia Przepuklina pachwinowa Operacje przepuklin Przepuklina Operacje przepukliny pachwinowej Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Bieganie

Uszkodzona łąkotka a intensywne obciążenie kolana

Parę lat temu (2011) miałem operację więzadła. Lekarz ocenił po artroskopii, że wszystko z więzadłem ok, tylko łąkotki nie można było w pełni naprawić, gdyż była zbyt mocno strzaskana. Teraz chciałbym zacząć trenować boks, który wiąże się z intensywną rozgrzewką nóg, w tym stawu... Parę lat temu (2011) miałem operację więzadła. Lekarz ocenił po artroskopii, że wszystko z więzadłem ok, tylko łąkotki nie można było w pełni naprawić, gdyż była zbyt mocno strzaskana. Teraz chciałbym zacząć trenować boks, który wiąże się z intensywną rozgrzewką nóg, w tym stawu kolanowego. Moje pytanie, to czy intensywne obciążenie kolana podczas treningu może zaszkodzić łąkotce jeszcze bardziej? Czy może mógłbym się rozgrzewać ze stabilizatorem na nodze (donjoy używany po artroskopii)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Uszkodzenie łąkotek Rehabilitacja Fizjoterapia Boks Noga Staw kolanowy

Protruzja krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym

Witam. Kobieta 48 l. Przez 25 lat zawodowo uprawiałam siatkówkę. Po zaprzestaniu trochę przytyłam . Od roku biegam i schudłam 20 kg. Mam stwierdzoną pogłębioną kifozę, przepuklinę szyjną w 2 miejscach z niewielkim uciskiem , guzki schmorla i protruzję krążka... Witam. Kobieta 48 l. Przez 25 lat zawodowo uprawiałam siatkówkę. Po zaprzestaniu trochę przytyłam . Od roku biegam i schudłam 20 kg. Mam stwierdzoną pogłębioną kifozę, przepuklinę szyjną w 2 miejscach z niewielkim uciskiem , guzki schmorla i protruzję krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym. Jeszcze parę pomniejszych dysfunkcji kręgosłupa. Nie odczuwam poważniejszych dolegliwości ze strony kręgosłupa. Czy mogę biegać nie wyczynowo ale dla zdrowia tak 3-4 razy w tyg. po 5-10 km. Katarzyna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dotyczy: Ortopedia Kifoza Przepuklina Rehabilitacja Fizjoterapia Guzki Ćwiczenia fizyczne Siatkówka Bieganie Kręgosłup

Stosowanie koncentratorów tlenu przez osoby uprawiające sport

Słyszałem o dobrym wpływie tlenu na regeneracje u osób uprawiających sport. Czy jest rzeczywiście skuteczna? Jak ją stosować? U jakiego lekarza powinienem szukać porady jak dobrze stosować koncentratory tlenu ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia Sport

Możliwość ćwiczeń przy zakrzepicy

Mam zakrzepicę w prawej ręce w okolicach między ramieniem a łokciem, czy mogę przy owej chorobie ćwiczyć? konkretniej chodzi mi o wykonywanie brzuszków
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Zakrzepica żył Flebologia Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia na brzuch

Czy możliwe jest samoistne przesunięcie się ostatniego kręgu kręgosłupa?

Dzień dobry . Czy możliwe jest samoistne przesunięcie się ostatniego kręgu kręgosłupa wywołujące ból przy zmianie pozycji i siedzeniu . Z góry dziękuje za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Fizjoterapia Kręgosłup

Kompleks miedniczno-lędźwiowo-biodrowy i bóle przeciążeniowe

Mam problem odnośnie miednicy. Konkretnie jest to kompleks miedniczno-lędźwiowo-biodrowy. Wyczynowo uprawiam sport, jednak bóle przeciążeniowe nie pozwalają mi grać. Konsultowałem się z fizjoterapeutami, jednak wszystkie ćwiczenia na nic gdyż bóle powracają, a moje mięśnie są nadmiernie spięte. Moje pytanie:... Mam problem odnośnie miednicy. Konkretnie jest to kompleks miedniczno-lędźwiowo-biodrowy. Wyczynowo uprawiam sport, jednak bóle przeciążeniowe nie pozwalają mi grać. Konsultowałem się z fizjoterapeutami, jednak wszystkie ćwiczenia na nic gdyż bóle powracają, a moje mięśnie są nadmiernie spięte. Moje pytanie: czy regularna masturbacja może wyćwiczyć mięśnie okolic miednicy i w tym wypadku mi pomóc? Czytałem na różnych stronach internetowych podobne rzeczy i zastanawiam się czy to jest prawda.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Ortopedia Fizjoterapia Bóle mięśni Sport Masturbacja Mięśnie

Wygięcie się nadgarstka podczas treningu

Miesiąc temu uderzyłem w worek bokserski, nadgarstek wygiął się dość mocno. odczułem silny ból,przez kolejne dni nadgarstek lekko mnie bolał(tylko przy wykonywaniu czynności siłowych, przy normalnym użytkowaniu - pisaniu, podnoszeniu lekkich przedmiotów(do 2kg)ręka nie bolała). Nadgarstek nie był spuchnięty,... Miesiąc temu uderzyłem w worek bokserski, nadgarstek wygiął się dość mocno. odczułem silny ból,przez kolejne dni nadgarstek lekko mnie bolał(tylko przy wykonywaniu czynności siłowych, przy normalnym użytkowaniu - pisaniu, podnoszeniu lekkich przedmiotów(do 2kg)ręka nie bolała). Nadgarstek nie był spuchnięty, ani siny. Po 2 tygodniach znowu uderzyłem w worek (tym razem w prawidłowy sposób i znowu poczułem lekki ból.Nie odczuwam bólu przy podnoszeniu ciezarow tylko przy ściśnięciu palców i boksow
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Urazy sportowe Fizjoterapia Boks

Zmniejszona lordoza lędźwiowa i zwiększona kifoza

Mam 22 lata i 190cm wzrostu 75kg wagi z uwagi na zmniejszoną lordozę lędźwiową zwiększona kifoza odc. piersiowego oraz dwuosiową skoliozę kręgosłupa spowodowana krótszą nogą o 1cm . Trzy miesiące robię ćwiczenia które przyniosły duży efekt.Zostało unormowane napięcie mięśniowe i... Mam 22 lata i 190cm wzrostu 75kg wagi z uwagi na zmniejszoną lordozę lędźwiową zwiększona kifoza odc. piersiowego oraz dwuosiową skoliozę kręgosłupa spowodowana krótszą nogą o 1cm . Trzy miesiące robię ćwiczenia które przyniosły duży efekt.Zostało unormowane napięcie mięśniowe i zlikwidował dolegliwości bólowe. Fizjoterapeuta uznał ze do utrzymania efektu potrzebna będzie wkładka do obuwia. Zaś lekarz powiedział ze jest nie potrzebna.Mam teraz dylemat czy jest potrzebna czy nie?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Kifoza Lordoza Skolioza Fizjoterapia RTG kręgosłupa Noga Kręgosłup

Ból w lewej łopatce i podwyższone CRP

EKG miałam robione już kilka razy i wszystkie w normie. Do wcześniejszych objawów doszedł także ból w lewej łopatce. Jeżeli chodzi o stan ogólny to muszę dodać, że jestem otyła. Parę lat temu dokuczał mi kręgosłup ale miałam przepisana fizjoterapie... EKG miałam robione już kilka razy i wszystkie w normie. Do wcześniejszych objawów doszedł także ból w lewej łopatce. Jeżeli chodzi o stan ogólny to muszę dodać, że jestem otyła. Parę lat temu dokuczał mi kręgosłup ale miałam przepisana fizjoterapie i do tej pory spokój w tej kwestii. Co jeszcze mnie martwi to fakt, że od około pól roku moje CRP waha się między 6 a 11. Lekarze zawsze mówią że to może być wina przeziębienia ale od dawna nie miałam nawet kataru.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Ortopedia Przeziębienie Katar Interna Fizjoterapia CRP Kręgosłup

Czy jest możliwość skorygowania postawy i wyrobienia dobrej pozycji ciała?

Mam 25 lat z opisu rtg wynika "niewielkie prawowypukłe skrzywienie odcinka piersiowego. Odpowiednia asymetria niektórych przestrzeni międzykręgołych i wyrostków kolczystych. Poza tym odcinek piersiowy w rtg bez zmian". Czy uważają Państwo, że w moim wieku skorzystanie z fizjoterapeuty ma jakikolwiek... Mam 25 lat z opisu rtg wynika "niewielkie prawowypukłe skrzywienie odcinka piersiowego. Odpowiednia asymetria niektórych przestrzeni międzykręgołych i wyrostków kolczystych. Poza tym odcinek piersiowy w rtg bez zmian". Czy uważają Państwo, że w moim wieku skorzystanie z fizjoterapeuty ma jakikolwiek sens oraz może przynieść poprawę? Czy istnieje możliwość zabezpieczenia się na przyszłość przed pogłębieniem wady? Czy jest możliwość skorygowania postawy i wyrobienia dobrej pozycji ciała?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Wady postawy Fizjoterapia RTG kręgosłupa

Ból dolnego odcinka kręgosłupa a naciągnięty mięsień powięzi szerokiej

Witam, Od kilku lat nie potrafię znaleźć przyczyny bólu kręgosłupa, dolnego odcinka( rano po przebudzeniu i po długim spacerze podczas schylenia się). W tym roku dowiedziałem się u fizjoterapeuty że mam naciągnięty Mięsień Powięzi Szerokiej. Jestem w 95 %... Witam, Od kilku lat nie potrafię znaleźć przyczyny bólu kręgosłupa, dolnego odcinka( rano po przebudzeniu i po długim spacerze podczas schylenia się). W tym roku dowiedziałem się u fizjoterapeuty że mam naciągnięty Mięsień Powięzi Szerokiej. Jestem w 95 % przekonany że ten napięty mięsień jest przyczyną bólu pleców. Bardzo proszę o podpowiedź  fizjoterapeuty czy moje wnioski mogą być słuszne czy raczej nie ma absolutnie żadnej możliwości aby tak było. Bardzo mi zależy na odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ból kręgosłupa Naciągnięcie więzadeł Fizjoterapia Kręgosłup Ból pleców

Nasilający się ból między łopatkami

Witam, Od 2 lat odczuwam ból międzyłopatkami - boli codziennie a bol nasila sie po 2-3 godz siedzenia lub stania w jednej pozycji ( mam prace siedzaca wczesnniej stojącą ).Zrobiłam RTG piersiowego odcinka fizjoterapeuta ocenil zdjecie jako prawidlowe i zasugerowal... Witam, Od 2 lat odczuwam ból międzyłopatkami - boli codziennie a bol nasila sie po 2-3 godz siedzenia lub stania w jednej pozycji ( mam prace siedzaca wczesnniej stojącą ).Zrobiłam RTG piersiowego odcinka fizjoterapeuta ocenil zdjecie jako prawidlowe i zasugerowal ze przyczyna bolu jest stres i nerwy , zrobilam serie masazy u bioenergoterapeuty tez bepoprawy , plecy bola tak samo w tych samych punktach , prosze o podpowiedz co moze byc przyczyna bolu . Dziekuje za odpowiedż, Monika
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Stres Zdjęcia RTG Interna Fizjoterapia RTG kręgosłupa Masaże Pozycja stojąca Ból pleców

Ból pięt u 22-letniego mężczyzny

Witam Mam 22 lata od półtora roku męczę się z bólem stóp a głównie pięt. Sytuacja przedstawia się następująco jezeli wezme tabletke przeciwzapalną moge normalnie chodzic kilka godzin natomiast gdy przestanie ona dzialać pięty bolą tak mocno ze cięzko mi... Witam Mam 22 lata od półtora roku męczę się z bólem stóp a głównie pięt. Sytuacja przedstawia się następująco jezeli wezme tabletke przeciwzapalną moge normalnie chodzic kilka godzin natomiast gdy przestanie ona dzialać pięty bolą tak mocno ze cięzko mi ustac na nogach. Chodziłem juz na zabiegi (ultradzwieki , laser) pomogło na troche ale nie do końca ( chodziłem 3 serie po 10 zabiegów) Byłem u kilku lekarzy i nikt mi nie pomogl wszyscy przepisują leki ktore dzialaja na troche. Co mam robić ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Zabiegi laserowe Ultradźwięki Ból stóp Fizjoterapia Zabiegi ultradźwiękami Noga

Na poziomie L3-L4 niewielkie uwypuklenie krążka międzykręgowego

Mężczyzna, 38 lat - aktywny fizycznie, do niedawna mocno uprawiający sport Proszę o "diagnozę" poniższego opisu MR: Na poziomie L3-L4 niewielkie uwypuklenie krążka międzykręg. o szer do 1,5mm, nieznacznie modelujące worek oponowy;wym. kanału kręgowego-9,5mm Niższy sygnał tego krążka na tle... Mężczyzna, 38 lat - aktywny fizycznie, do niedawna mocno uprawiający sport Proszę o "diagnozę" poniższego opisu MR: Na poziomie L3-L4 niewielkie uwypuklenie krążka międzykręg. o szer do 1,5mm, nieznacznie modelujące worek oponowy;wym. kanału kręgowego-9,5mm Niższy sygnał tego krążka na tle zmian zwyrodnieniowych. Nieco nieregularny zarys blaszek granicznych trzonów tych kręgów. Stożek rdzenia, nić końcowa bez zmian patologicz. ból jest bardziej z prawej strony i promieniuje lekko na biodro i nog
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Fizjoterapia RTG kręgosłupa Sport Noga

Spłycenie fizjologicznej lordozy i zwężenie przestrzeni międzkregowych na poziomie C5- C6 i C6- C7

Wyniki badania lekarza:- Spłycenie fizjologicznej lordozy. Zwężenie przestrzeni międzkregowych na poziomie C5- C6 i C6- C7 oraz zaostrzenie krawędzi trzonów tych kręgów. Mam 68 i jestem osobą szczupłą. Prosiła bym o odpowiedź jakie ćwiczenia mogę wykonywać we własnym zakresie, gdyż... Wyniki badania lekarza:- Spłycenie fizjologicznej lordozy. Zwężenie przestrzeni międzkregowych na poziomie C5- C6 i C6- C7 oraz zaostrzenie krawędzi trzonów tych kręgów. Mam 68 i jestem osobą szczupłą. Prosiła bym o odpowiedź jakie ćwiczenia mogę wykonywać we własnym zakresie, gdyż poszukanie dobrego fizykoterapełty w naszej miejcowości może być trudne. Barbara.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki
Dotyczy: Ortopedia Badanie kręgosłupa Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne

110 kg wagi a podnoszenie ciężaru

Witam, ważę 110 kg, mam 3 niewielkie protruzje odcinka lędźwiowego, obecnie podnosząc 30 kg nie odczuwam żadnego bólu. Kontaktowałem się z lekarzem, widział wyniki badań, stwierdził że to nic takiego. Pytanie: Skoro ważę 110 kg, bez żadnego bólu mogę... Witam, ważę 110 kg, mam 3 niewielkie protruzje odcinka lędźwiowego, obecnie podnosząc 30 kg nie odczuwam żadnego bólu. Kontaktowałem się z lekarzem, widział wyniki badań, stwierdził że to nic takiego. Pytanie: Skoro ważę 110 kg, bez żadnego bólu mogę podnieść 30 kg, to czy gdy schudnę do 90 kg, mój kręgosłup będzie mógł bez bólu podnieść np 40 kg już po zrzuceniu zbędnych kg? Jak to w końcu jest?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ortopedia Odchudzanie Dietetyka Fizjoterapia Kręgosłup

Napięty mięsień powięzi szerokiej a terapia falą uderzeniową

Witam, badania potwierdziły u mnie mocno napięty mięsień powięzi szerokiej. Próbowałem go ćwiczeń na rollerze ale mi nie pomogły. Czy terapia falą uderzeniową na tą partię mięśni mogłaby się okazać skuteczna ? bardzo proszę o podpowiedź doświadczonego ortopedy lub fizjoterapeuty , pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka
Dotyczy: Ortopedia Fizjoterapia Mięśnie

Bóle prawej łopatki, obojczyka i ramienia od dwóch miesięcy

Od 2 miesiecy mam bóle prawej łopatki od strony prawej kregoslupa (dolna cześć lopatki) obojczyk i ramie prawe i dretwienie 2 palców w prawej dloni. Do tego bole glowy oraz policzka lewego i nosa. wykonalem MRT, wykazalo deformacje kregu... Od 2 miesiecy mam bóle prawej łopatki od strony prawej kregoslupa (dolna cześć lopatki) obojczyk i ramie prawe i dretwienie 2 palców w prawej dloni. Do tego bole glowy oraz policzka lewego i nosa. wykonalem MRT, wykazalo deformacje kregu 8, czy to wymaga operacji? czy tylko fizjoterapii. jaka prace moge wykonywac? lekarz twierdzi, ze nalezy wstrzyknac cement do kregu 6.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Ból głowy Ból kręgosłupa Drętwienia i mrowienia Fizjoterapia Kręgosłup
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy