Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 4 1 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Aktywność fizyczna: Pytania do specjalistów

Dlaczego moja waga stanęła w miejscu?

Dzień dobry, od 5 miesięcy się odchudzam. Zmieniłam swoje nawyki żywieniowe i styl życia, do tego zaczęłam przyjmować berberynę i ocet jabłkowy. Udało mi się schudnąć ponad 10 kg; niestety, od ok. 3 tygodni moja waga stoi w miejscu... Dzień dobry, od 5 miesięcy się odchudzam. Zmieniłam swoje nawyki żywieniowe i styl życia, do tego zaczęłam przyjmować berberynę i ocet jabłkowy. Udało mi się schudnąć ponad 10 kg; niestety, od ok. 3 tygodni moja waga stoi w miejscu mimo że dieta, suplementacja i aktywność fizyczna pozostają bez zmian. Czy to może być efekt Plateau?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Aktywność fizyczna Dieta

Jak mam dalej leczyć ten ból pod żebrami?

Dzień dobry. Od półtora tygodnia czuję lekki ból (dyskomfort, uczucie rozpierania) w prawym boku tuż pod żebrami. Dyskomfort pojawia się od razu po przebudzeniu, nasila się podczas dłuższego stania czy wykonywania lekkich prac, ale niezależnie od zjedzenia posiłku. Największy jest... Dzień dobry. Od półtora tygodnia czuję lekki ból (dyskomfort, uczucie rozpierania) w prawym boku tuż pod żebrami. Dyskomfort pojawia się od razu po przebudzeniu, nasila się podczas dłuższego stania czy wykonywania lekkich prac, ale niezależnie od zjedzenia posiłku. Największy jest wieczorem. Oprócz tego występuje zmęczenie większe niż zwykle i męczliwość/brak energii. Próby wątrobowe są w normie, w morfologii tylko lekko podwyższone limfocyty (wg laboratorium max 40%, u mnie 43%). Na codzień dbam o prawidłową dietę i aktywność fizyczną.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Rozmaz krwi obwodowej Gastroenterologia Aktywność fizyczna

Co zrobić, aby przytyć 15 kilogramów?

Witam, mam 19 lat 187 cm wzrostu i ważę 52 kg. Odkąd pamiętam zawsze byłem najchudszą osobą w swoim otoczeniu. Co jeść, jak często i ile aby przytyć z 15 kilo? Czy w związku z moją wagą odradza się dużą aktywność fizyczną?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Dietetyka Utrata wagi Aktywność fizyczna

Co robić przy objawach przewlekłego zapalenia zatok?

Witam. Od roku zmagam się z przewlekłym zapaleniem zatok. Po kilku miesiącach brania róznych leków takich jak dymista, flixonase, flixonase nasule itp, wrócił mi smak i węch. Na chwile obecną objawy jakie mam to uczucie zatkania lewej zatoki,... Witam. Od roku zmagam się z przewlekłym zapaleniem zatok. Po kilku miesiącach brania róznych leków takich jak dymista, flixonase, flixonase nasule itp, wrócił mi smak i węch. Na chwile obecną objawy jakie mam to uczucie zatkania lewej zatoki, nasilone mniej lub bardziej w zależności od dnia. Z rana zatoka i lewa dziurka są przytkane, ale po jakim czasie oddtyka się do pewnego stopnia. Zatkanie nasila się podczas siedzenia i każdego wieczoru kiedy kładę się spać. W dniach kiedy przytkanie jest dosyć silne, mam uczucie rozpierania lewej dziurki, a dodatkowo podczas przełykania czuje jakby ślina, wydzielina którą przełykam miała problem ze spłynięciem własnie tylko po tej lewej stronie, oraz w momencie przełykania czuć lekki dyskomfort w okolicach migdałka. Podczas aktywności fizycznej wszystko jest ok. Nos jest odetkany. Po wypiciu alkoholu, nos się zatyka. Trzeci lekarz u którego byłem powiedział, ze wszystko jest ok, przepisał mi ismigen oraz usłyszałem, że jestem hipochondrykiem. Jedynie przeczytał opis z tomografu, nawet nie właczył płyty Oto wynik mojego tomografu ,, Zatoki oboczne nosa prawidłowo rozwinięte, ich ściany kostne są zachowane. Przyścienne zgrubienia sluzówki w zatokach obocznych nosa, te zmiany najbardziej zaznaczone są w sitowiu. Niewielkie skrzywienie przegrody nosa w stronę lewą. Małozowiny nosowe środkowe niepogrubiałe, lewa małzowina nosowa dolna grubsza niż prawa. Przewody nosowe obustronne drożne. Kompleksy ujściowo przewodowe obustronne o upośledzonej drożności, bardziej po stronie lewej.,, Już nie mam pojęcia jak pozbyć się tych objawów o których napisałem wyżej.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Zapalenie zatok Problemy z przełykaniem Skrzywienie przegrody nosowej Aktywność fizyczna Nos

Jak prawidłowo się nawadniać podczas upałów?

Dzień dobry. Wszyscy mówią, że w upały trzeba się nawadniać i pić wodę. Ale ile dokładnie? Czy cała butelka 1,5-litrowa Cisowianki wystarczy? A przy aktywności fizycznej albo pracy fizycznej na słońcu ile wody wystarczy? Pytam się dlatego, bo martwię się... Dzień dobry. Wszyscy mówią, że w upały trzeba się nawadniać i pić wodę. Ale ile dokładnie? Czy cała butelka 1,5-litrowa Cisowianki wystarczy? A przy aktywności fizycznej albo pracy fizycznej na słońcu ile wody wystarczy? Pytam się dlatego, bo martwię się trochę, że się odwodnię, ale nie chcę się równocześnie się przewodnić jak za dużo wypiję. Co jest lepsze woda czy napoje izotoniczne? Ja nie wierzę składom izotoników, więc w kwestii napojow izotonicznych jestem nie pewny. A np. domowej roboty izotonik też będzie dobry?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Dietetyka Napoje Aktywność fizyczna Odwodnienie

Ile kalorii mogę dziennie spożywać?

Witam. Jestem kobietą, mam 20 lat i niedawno skończyłam się odchudzać, ważę obecnie ok 42 kg przy wzroście 151 cm. Gdy byłam na diecie przez pierwsze tygodnie jadłam 1200kcal/dzień, później 1050kcal/dzień, oprócz tego codziennie robiłam 10 tys. kroków i ćwiczyłam... Witam. Jestem kobietą, mam 20 lat i niedawno skończyłam się odchudzać, ważę obecnie ok 42 kg przy wzroście 151 cm. Gdy byłam na diecie przez pierwsze tygodnie jadłam 1200kcal/dzień, później 1050kcal/dzień, oprócz tego codziennie robiłam 10 tys. kroków i ćwiczyłam 6-7 razy w tygodniu (tabata, cardio, interwały). Ile kalorii mogę dziennie spożywać żeby nie przytyć, zakładając, że: a) zrezygnuje z aktywności fizycznej (tylko kroki) b) będę ćwiczyć 1-3 razy w tyg kroki c) będę ćwiczyć 3-5 razy w tyg kroki? Jestem studentką, nie pracuje, oprócz ćwiczeń mam ruch tylko do autobusu i na uczelni plus tyle ile mi brakuje do 10 tys kroków.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Aktywność fizyczna Dieta

Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę?

Witam chciałabym zdrowo zacząć odchudzanie. Mam 35 lat 178cm wzrostu i ważę 140kg mam otyłość 2 stopnia chyba z tego co przeczytałam w internecie. Niestety mam problem z zaczęciem jestem dość leniwa osoba aktywność fizyczna mam tylko w pracy w... Witam chciałabym zdrowo zacząć odchudzanie. Mam 35 lat 178cm wzrostu i ważę 140kg mam otyłość 2 stopnia chyba z tego co przeczytałam w internecie. Niestety mam problem z zaczęciem jestem dość leniwa osoba aktywność fizyczna mam tylko w pracy w której jestem maksymalnie 6h przez 4 dni w tygodniu. Dodam że mam żylaki obu kończyn dolnych wiec cwiczenia sprawiaja mi problem a zwłaszcza te które obciążają nogi. Lubię bardzo jedzenie w stylu fastfood i słodycze pije soro wody i nie używam cukru jeżeli chodzi o herbaty nie pije kawy bo jej nie lubię. Bardzo chce schudnąć do mojego wzrostu i dla zdrowia powinnam minimum 60kg schudnąć wiem że to długa przede mną ale chce nauczyć zdrowo zacząć się odchudzać i małymi krokami potrzebuje rady eksperta bo nie umiem zacząć boję się że polegnę i nie wytrzymam nawet tygodnia.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie krwi Otyłość Żylaki Odchudzanie Żylaki kończyn dolnych Dietetyka Kawa Herbata Słodycze Aktywność fizyczna

Co oznacza ta gulka na nodze i ból?

Witam, od sierpnia bolą mnie łydki kiedy leżę albo siedzę, gdy chodziłam ból przeważnie mijał. Zauważyłam że od stycznia mam lekko spuchnięte łydki poszłam z tym do lekarza, który przepisał mi lek cyclo 3 fort i zalecił aktywność fizyczną. Niestety... Witam, od sierpnia bolą mnie łydki kiedy leżę albo siedzę, gdy chodziłam ból przeważnie mijał. Zauważyłam że od stycznia mam lekko spuchnięte łydki poszłam z tym do lekarza, który przepisał mi lek cyclo 3 fort i zalecił aktywność fizyczną. Niestety mimo to moje bóle nóg nie mijają. Miałam badania krwi na zakrzepicę i nic nie wyszło a mimo to wciąż odczuwam ból. Od Maja czuje zbitą gulke na łydce, która mi przeszkadza i czuję dyskomfort. Zapisałam się na drenaż limfatyczny, ale nie wiem czy to coś pomoże. Zaznaczę też, że u lekarza wyszło że mam zbyt wąską żyłę główną bo tylko 0,5cm i mam cechy odwodnienia. Boję się, że to coś poważnego. Pomocy co może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie krwi Drenaż limfatyczny Flebologia Ból nogi Aktywność fizyczna Noga Odwodnienie

Jak pozbyć się tych dolegliwości podczas wysiłku fizycznego?

Witam, od pewnego czasu doskwiera mi pewne schorzenie a mianowicie zawsze po wysiłku fizycznym np. jazda rowerem lub też po innych aktywnościach czuje nudności , zwroty głowy oraz bardzo duże zaburzenia widzenia obraz się rozmywa z bliskich odległości nie mogę... Witam, od pewnego czasu doskwiera mi pewne schorzenie a mianowicie zawsze po wysiłku fizycznym np. jazda rowerem lub też po innych aktywnościach czuje nudności , zwroty głowy oraz bardzo duże zaburzenia widzenia obraz się rozmywa z bliskich odległości nie mogę odczytać nawet rejestracji samochodów przejeżdżających obok gdy nie przerwę wysiłku po tych objawach wymiotuję podobne objawy są podczas zbyt gorącej wody podczas kąpieli. Od zawsze byłem aktywny fizycznie grałem w drużynie piłkarskiej lecz przez wymienione wyżej schorzenia musiałem przestać. Wszystkie te objawy ustępują gdy tylko odpocznę po wysiłku i jest normalnie . Odwiedziłem już neurologa kardiologa oraz okulistę i wszystko jest w porządku. Co mam jeszcze zrobić ?. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata Mariusz Bek
Naturopata Mariusz Bek
Dotyczy: Nudności Wymioty Zaburzenia widzenia Interna Ćwiczenia fizyczne Aktywność fizyczna

Czy to normalne, że ciągle jestem głodna?

Dobry wieczór. Jakiś czas temu z ciekawości przeliczyłam ile przyswajam kalorii w ciągu dnia i wyszło mi 1000. W związku z tym, że to bardzo mało postanowiłam zmienić swoje nawyki żywieniowe. Przy użyciu kalkulatora dostępnego w internecie obliczyłam zapotrzebowanie -... Dobry wieczór. Jakiś czas temu z ciekawości przeliczyłam ile przyswajam kalorii w ciągu dnia i wyszło mi 1000. W związku z tym, że to bardzo mało postanowiłam zmienić swoje nawyki żywieniowe. Przy użyciu kalkulatora dostępnego w internecie obliczyłam zapotrzebowanie - wyszło ok. 1900 kcal (28 lat, 162 wzrostu i 61 kg). Zauważyłam, że odkąd jem więcej (ok. tydzień) to ciągle jestem głodna, czy to normalne? Wcześniej nie odczuwałam takiego apetytu. Dodam tylko, że nic się nie zmieniło u mnie pod względem aktywności fizycznej - czasem spacer i joga.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Aktywność fizyczna Joga Kilokalorie

Jak wpływa wysiłek na rekonwalescencję po ablacji małżowin nosowych?

Wczoraj miałem zabieg ablacji małżowin nosowych. Lekarz zalecił mi przez tydzień unikać wysiłku fizycznego. Dlaczego to takie ważne i jaki to ma wpływ na rekonwalescencje? Czy w tym czasie można korzystać z sauny?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Laryngologia Chirurgia Ablacja Aktywność fizyczna

Czy takie ćwiczenia nie pogłębią skoliozy?

Witam, mam skoliozę zdiagnozowana w młodszym wieku aktualnie mam 22 lata kości są już zrośnięte. Fizjoterapeuta twierdzi ze skolioza nie jest duża, żeby ćwiczyć, rozciągać się. Czy bezpieczne dla mnie są ćwiczenia siłowe w tym ławka rzymska tak żeby nie pogłębić skoliozy? Z góry dziękuję za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łukasz Korzeniowski
Mgr Łukasz Korzeniowski
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Wady kręgosłupa Rehabilitacja Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Aktywność fizyczna

Czy można na tej podstawie potwierdzić chorobę wątroby?

Dzień dobry, wykonałam próby wątrobowe i uzyskałam wyniki ALT 13, AST 19,1 fosfataza zasadowa 50, ggtp 12. Wyniki mieszczą się w normach, ale stosunek AST do ALT jest wyższy niż 1. Czy można na podstawie potwierdzic chorobę wątroby czy potrzebna... Dzień dobry, wykonałam próby wątrobowe i uzyskałam wyniki ALT 13, AST 19,1 fosfataza zasadowa 50, ggtp 12. Wyniki mieszczą się w normach, ale stosunek AST do ALT jest wyższy niż 1. Czy można na podstawie potwierdzic chorobę wątroby czy potrzebna jest dalsza diagnostyka? Mam 40 lat i choruje na niedoczynność tarczycy, pijam alkohol i odżywiam się niezbyt zdrowo, brak aktywności fizycznej
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Wątroba Interna Hepatologia Żywienie Aktywność fizyczna Tarczyca

Jak mam dalej postępować z bolesnym kolanem?

Dzień Dobry, od kilku lat mam problem z kolanem-boli mnie ono przy większym wysiłku (ćwiczeniach) czy przykładowo jak powiedzmy klęczę przez minimalnie 2 minuty i się podnoszę-wtedy czuję ból w kolanie i trwa on jakieś 2-3 minuty (przy chodzeniu wtedy... Dzień Dobry, od kilku lat mam problem z kolanem-boli mnie ono przy większym wysiłku (ćwiczeniach) czy przykładowo jak powiedzmy klęczę przez minimalnie 2 minuty i się podnoszę-wtedy czuję ból w kolanie i trwa on jakieś 2-3 minuty (przy chodzeniu wtedy też czuję ból). Na codzień jeśli chodzi o chodzenie czy też inne czynności nie czuję bólu, dopiero właśnie przy wykonywaniu aktywności fizycznej czy też gdy chcę uklęknąć. Miałam robione w zeszłym roku RTG kolana i nic nie wyszło. Co powinnam zrobić w takiej sytuacji? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata Mariusz Bek
Naturopata Mariusz Bek
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Aktywność fizyczna

Dlaczego jestem zmęczona i nie mogę zajść w ciążę?

Od kilku lat (2 może 3) odczuwam ciągłe zmęczenie, senność, na nic nie mam siły ani energii, za to ciągłe uczucie zimna, a włosy wypadają mi garściami. Mimo starań - nie mogę zajść w ciążę. Nie mogę schudnąć... Od kilku lat (2 może 3) odczuwam ciągłe zmęczenie, senność, na nic nie mam siły ani energii, za to ciągłe uczucie zimna, a włosy wypadają mi garściami. Mimo starań - nie mogę zajść w ciążę. Nie mogę schudnąć - z nadwagą walczę odkąd pamiętam zupełnie bezskutecznie, bo mimo aktywności fizycznej i diety skomponowanej przez doświadczonego dietetyka klinicznego waga waha się to w górę to w dół, ale nie więcej niż o 3-5kg. Robiłam wszystkie badania - łącznie z glukozą i insuliną, badaniami w kierunku niedoczynności tarczycy oraz poziomu hormonów - wszystkie badania są w normie. Lekarze nie widzą niczego niepokojącego. Co może mi dolegać?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Hormony Insulina Wypadanie włosów Ciąża Badania hormonalne Odchudzanie Nadwaga Endokrynologia Ciągłe zmęczenie Senność Włosy Aktywność fizyczna Dieta Tarczyca

Kiedy możliwy jest powrót do aktywności po zapaleniu mięśnia sercowego?

Dzień dobry. Mój 14 letni syn przeszedł ostre zapalenie mięśnia sercowego. Aktualnie jego wyniki są bardzo dobre. Wiem że nie może podjąć aktywności fizycznej przez pół roku ale co później? Czy będzie mógł wrócić do sportu o treningów?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kardiologia Zapalenie mięśnia sercowego Dziecko Aktywność fizyczna Sport Mięśnie

Czy mogę mieć zaburzenia odżywiania?

Witam mam takie pytanie ponieważ niewiem czy nie mam jakiś zaburzeń związanych z żywieniem. Więc tak pewien czas temu zredukowałem się z 85 kg do 68 w przeciagu 3 miesięcy potem niestety szybko przybyłem do 75ciu i ponownie się chce... Witam mam takie pytanie ponieważ niewiem czy nie mam jakiś zaburzeń związanych z żywieniem. Więc tak pewien czas temu zredukowałem się z 85 kg do 68 w przeciagu 3 miesięcy potem niestety szybko przybyłem do 75ciu i ponownie się chce zredukować do 70 kg. Mam lęk przed jedzeniem bo boje się że za dużo zjem i przytyje i codziennie się niestety ważę i tak pewnego dnia fajnie minus 1 lub 1,5 kg w dół a kolejnego dnia 2 kg w górę . I po tym jak zobaczę te 2 w górę nakładam sobie więcej cardio w dziennej aktywności fizycznej. Obecnie mam 72 kg wzrost 177 lat 29 aktywnosc fizyczna praktycznie codziennie może z 1 dniem przerwy w aktywności mam rower Bieganie siłownia. Dziennie potrafię spalić nawet od 2400 kcal wzwyż. Po za tym codziennie w pracy mam uruchomiony krokomierz robię od 35000 krokow do 40000.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Aktywność fizyczna Bieganie Siłownia Kilokalorie

Jak uregulować dietę i apetyt?

Dzień dobry, od stycznia 2022r do marca 2023r byłam na diecie redukcyjnej i schudłam z 120kg (mam 176 cm) do 70kg, stosowałam dietę 1800/2000kcal i robiłam głównie treningi aerobowe np. spacery, rower, orbitrek. Minęło 5 miesięcy i przytyłam 4kg, gdyby... Dzień dobry, od stycznia 2022r do marca 2023r byłam na diecie redukcyjnej i schudłam z 120kg (mam 176 cm) do 70kg, stosowałam dietę 1800/2000kcal i robiłam głównie treningi aerobowe np. spacery, rower, orbitrek. Minęło 5 miesięcy i przytyłam 4kg, gdyby było to rozłożone w czasie, nie widziałabym problemu, jednak te 4 kg przytyłam w niecałe dwa tygodnie, jedząc olbrzymie ilości jedzenia i całkowicie nie kontrolując siebie, zjadałam kilka tabletek xenny i wypijałam kilka saszetek herbatek na trawienie, by się przeczyścić (bo dosłownie nie potrafiłam prosto chodzić przez przeciążenie żołądka). Miałam w tym miesiącu aż 7 takich sytuacji, przed odchudzaniem nie spożywałam tak wielkich/wysokokalorycznych posiłków co teraz i nie pamiętam, bym miała dosłownie napad, na cokolwiek co znajduje się w domu, jadłam po prostu niezdrowo i mało się ruszałam. Czy te 7 sytuacji jest powodem do niepokoju? Jak odzyskać kontrolę podczas takiego napadu? (nie działało zjedzenie czegoś zdrowego, aktywność fizyczna ani zajęcie się czymś innym) Czy takie napady to może być jakaś dolegliwość fizyczna i powinnam się na coś przebadać? Czy po takim napadzie biorąc tabletki na wspomaganie pracy jelit, robię sobie krzywdę czy pomagam w strawieniu tak wielkich ilości jedzenia? Jeden dzień z takiego napadu udało mi się zapisać i wyszło 6704kcal.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Herbata Aktywność fizyczna Dieta Żołądek

Co oznacza ból nogi u 21-latki?

Witam, mam problem z prawą nogą. Od długiego czasu (około 2 lat) czuję mocny kłujący a czasem pulsujący ból. Najbardziej odczuwalny jest w udzie i kolanie, czasami nawet w łydce czy pachwinie. Jest odczuwalny w środkowej części uda (mam... Witam, mam problem z prawą nogą. Od długiego czasu (około 2 lat) czuję mocny kłujący a czasem pulsujący ból. Najbardziej odczuwalny jest w udzie i kolanie, czasami nawet w łydce czy pachwinie. Jest odczuwalny w środkowej części uda (mam wrażenie jak by od środka mi ktoś rozrywał nerwy i mięśnie) a w kolanie najczęściej w górnej części mocne kłucie. Ból nie jest stały, pojawia się codziennie albo co któryś dzień, nie zawsze przy aktywności fizycznej, raz zacznie boleć jak wieczorem położę się do łóżka po całym dniu , raz w połowie pracy, czasami jak cały dzień leżę w łóżku. Nie wiem co to może być i czego się spodziewać. Czy są jakieś sposoby żeby podczas nagłego bólu gdzie nie mogę nawet na nią stanąć czy jej podnieść, umorzyć choć trochę ból?
odpowiada 2 ekspertów:
Naturopata Mariusz Bek
Naturopata Mariusz Bek
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Aktywność fizyczna Noga Mięśnie

Co może być przyczyną tego napięciowego bólu głowy?

Witam, mam problem odnośnie napięciowego bólu glowy w skroniach, mam 19 lat od średnio 2 miesięcy czuje napieciowy ból glowy w skroniach który pojawia sie nie regularnie podczas spacerów lub innej aktywności byłem u kardiologa zrobiłem wszelkie badania holter eho... Witam, mam problem odnośnie napięciowego bólu glowy w skroniach, mam 19 lat od średnio 2 miesięcy czuje napieciowy ból glowy w skroniach który pojawia sie nie regularnie podczas spacerów lub innej aktywności byłem u kardiologa zrobiłem wszelkie badania holter eho serca i wszytko dobrze, co może być przyczyną tego napiecowego bólu głowy ponieważ podczas siedzdnia lub leżenia nie czuje tego ucisku a podczas aktywności fizycznej jest to bardzo uciążliwe i odbiera przyjemność z aktywności fizycznej. Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Holter EKG Neurologia Ból głowy Badanie serca Interna Aktywność fizyczna Serce Napięciowe bóle głowy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy