Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 8 1 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Orgazm: Pytania do specjalistów

W jaki sposób mogę pozbyć się podrażnienia?

Witam. Mam 30lat. Po kilkudniowym dość intensywnym i mocnym seksie( również analnym) z jedną partnerka naderwałem napletek. Przez kilka dni miałem biala wydzielinę o intensywnym zapachu. Potem moja partnerka zawadziła mnie zębami. Po ściągnięciu skóry zauważyłem że... Witam. Mam 30lat. Po kilkudniowym dość intensywnym i mocnym seksie( również analnym) z jedną partnerka naderwałem napletek. Przez kilka dni miałem biala wydzielinę o intensywnym zapachu. Potem moja partnerka zawadziła mnie zębami. Po ściągnięciu skóry zauważyłem że z lewej strony pod napletkiem mam ciemna jakby zawiniona żyłkę. Po stosunku czasami w trakcie czuje dyskomfort. Nie mogę tego nazwać bólem. Nie swędzi nie mam problemu z oddawaniem moczu czy osiągnięciem orgazmu. Jednak martwię się. Proszę o jak najszybszą odpowiedź z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Jak należy rozumieć pierwszy raz?

Witam, czy w pierwszym razie chodzi konkretnie o seks czyli stosunek dopochwowy czy zalicza się do tego też dojście przy tzw. pettingu? A mianowicie ocieranie się o siebie i szczytowanie. Czy pierwszy orgazm z partnerem oznacza odrazu że uprawiany był ten pierwszy raz? Z góry dziękuje za odpowiedź!
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mógł być to kobiecy orgazm?

Witam, masturbuję się już od ponad roku. Pieszczoty dotyczyły głównie łechtaczki. Zawsze kończyło się to orgazmem, który rozchodził się po całym ciele. Podczas pieszczot pochwa zawsze robiła się wilgotna. W ostatnim czasie podczas masturbacji łechtaczki, podczas orgazmu z pochwy wydostało... Witam, masturbuję się już od ponad roku. Pieszczoty dotyczyły głównie łechtaczki. Zawsze kończyło się to orgazmem, który rozchodził się po całym ciele. Podczas pieszczot pochwa zawsze robiła się wilgotna. W ostatnim czasie podczas masturbacji łechtaczki, podczas orgazmu z pochwy wydostało się dużo wodnistego, bezwonnego płynu. Miałam tak pierwszy raz, ale za drugim i trzecim razem, za pośrednictwem postarania się i napięciu mięśni płyn znów się wydobył. Sądzą Państwo, że mógł to być kobiecy orgazm? Z góry dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co znaczą te wątpliwości dotyczące mojej orientacji seksualnej?

Witam mam 21 lat i wydaje mi sie że mam problem. Od jakiegoś czasu mam natrętne myśli o tym czy jestem gejem. Generalnie nigdy sie nie zastanawiałem nad tym zbytnio bo zawsze podobały mi sie kobiety . a przynajmniej tak... Witam mam 21 lat i wydaje mi sie że mam problem. Od jakiegoś czasu mam natrętne myśli o tym czy jestem gejem. Generalnie nigdy sie nie zastanawiałem nad tym zbytnio bo zawsze podobały mi sie kobiety . a przynajmniej tak mi sie zdaje chyba :D kiedyś jak byłem mały to zdarzało sie że całowałem sie z kuzynem i jak podroslisny to zaczely sie zabawy oral e itp ale nigdy jakoś nie dochodziło do orgazmu i ja nie odczuwałem przyjemnosci robiąc jemu dobrze. Zazwyczaj to on mi. Zawsze miałem duży temperament i onanjzuje sie od 7 roku życia praktycznie codziennie i po wiecej niż 2 razy. Moj rekord to 16 w ciągu jednego dnia. Nigdy nie oglądałem gejowskiego porno ale zawsze oglądałem zwykłe porno. Zdałem sobie sprawe że jestem uzależniony więc teraz prowadze walke z tym. Chociaż zawsze podniecały mnie kobiety to nigdy jakoś nie potrafiłem sie zaangarzować i jednym słowem ciagle sie stresowałem lrzy nich i zostało to do dzis. Chociaż teraz wgdaje mi sie żw to już zaszło za daleko ponieważ wręcz boje sie z nimi rozmawiać i odczuwam dyskomfort i złość w soboe kiedy tylko musze z jakas pogadać. Co innego z kumplami ktorych zawzze mialem dookola pelno i do dzis tak jest ze jestem osoba toawrzyska. Od jakiegos czasu jednak mam natrętne myśli o tym czy jestem gejem skoro nie potrafię i już przestaję lubieć rozmawiać z kobietami poprostu mam 0 motywacji i siły na staranie sie lrzy nich . najchwtniej to bym milczał i mial rozmowe w dupie. Dlaczego tak sie stało i czy jest możliwość żeby to jakoś zwalczyć. Z kumplami często rozmawiam i jest totalny luz, ale od jakiegoś czasu łapie sie na tym że poprostu oni czuja że ja jestem jakiś niepewny siebie i w pracy usłyszałem pytanie czy jestem gejem. Nie ukrywam że podobam sie dziewczyna ale nie mam odwagi ani siły z nimi rozmawiać. Kim ja jestem ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha

Co powinienem robić i gdzie się zgłosić?

Witam serdecznie, niedawno rozpocząłem współżycie z kobietą i moje zmartwienie budzi brak orgazmu i wytrysku. Przez lata moja masturbacja polegała na zaciskaniu penisa (niekoniecznie w stanie erekcji) udami, przez co ciężko mi o osiąganie jakiegokolwiek uczucia w innej pozycji. Co powinienem robić i gdzie się zgłosić? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Czy mam dalej stosować taką maść?

Witam, Od 2-3 miesięcy zmagałem się (a może i dalej zmagam) z grzybicą penisa. Na początku zapalenia wymyłem dokładnie penisa mydłem (strasznie szczypało ale pomogło), niestety choroba dalej wracała, oczywiście potem w dużo łagodniejszej formie, myślałem że w takim... Witam, Od 2-3 miesięcy zmagałem się (a może i dalej zmagam) z grzybicą penisa. Na początku zapalenia wymyłem dokładnie penisa mydłem (strasznie szczypało ale pomogło), niestety choroba dalej wracała, oczywiście potem w dużo łagodniejszej formie, myślałem że w takim razie mi przejdzie (jedynymi objawami był smród spod napletka, nic poza tym) ale w końcu doszło do zapalenia prostaty, zacząłem wtedy brać wit. C i dużo pić, po czym po około tygodniu objawy zapalenia prostaty zniknęły. W końcu znalazłem w mojej apteczce Triderm, który zacząłem stosować raz dziennie, dzięki czemu pozbyłem się i tego śmierdzącego zapachu, jednak około 1-2 tygodnie po odstawieniu kremu (leczyłem nim się około 1,5 tyg. smarując 1 dziennie, ale krem i tak się zbytnio nie wchłaniał) zauważyłem że mój żołądź, a konkretnie korona żołędzia jest nadpuchnięta, sam żołądź jak i skóra przed nim blade, ponadto zauważyłem na koronie żołędzia w zakamarku po lewej i po prawej stronie białe krostki, znajdowały się też one pod penisem tuż za żołędziem najliczniej na żyłkach, mniej licznie obok nich. Dodam jeszcze że w tym okresie bardzo trudno było mi osiągnąć orgazm, byłem jakby znieczulony na bodźce. Znów włączyłem Triderm i zacząłem smarować te krostki, jestem po tygodniu leczenia i jak na razie opuchlizna zeszła, bladość zniknęła, libido wróciło, krostki się nieco zmniejszyły ale nie chcą w ogóle zniknąć (poprawa była widoczna do 3-4 dnia, pozostałe 3 to stagnacja). Chciał bym na koniec jeszcze dodać że mój żołądź był od kilku dobrych lat podpuchnięty, ale zawsze myślałem że po prostu ma taki kształt, nigdy nie miałem mimo tego z penisem żadnych problemów. Dodam jeszcze że nie jestem osobą która szczególnie mocno przykłada wagę do higieny tych miejsc (przynajmniej nie byłem taką osobą do ostatnich 2-3 miesięcy) oraz jakiś rok temu wyleczyłem grzybicę pokarmową którą miałem od wielu lat. Proszę o radę czy powinienem dalej stosować tą maść, czy może skontaktować się z lekarzem. Jeśli tak to jakim dermatologiem, wenerologiem, urologiem? Co to może być za schorzenie?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Co oznacza zbyt duża ilość wód płodowych?

Witam, dziś dowiedziałam się na wizycie kontrolnej że mam za dużo wód, lekarz zakazał współżycia, chciałam zapytać czy ten zakaz moze dotyczyć tylko penetracji czy również orgazmu? Jestem w 28tc. Kolejna wizyta za 3 tygodnie ale z tego wszystkiego zapomnialam zapytać lekarza o konkrety. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Orgazm

Co może być powodem moich problemów?

Od ponad roku mam partnera. Nie jest to pierwsza osoba, z którą mam kontakt seksualny, ale od zawsze borykam się z pewnym problemem - brakiem przyjemności z pieszczot. Zastanawiam się, co jest nie tak. Mam trochę ponad 20 lat, a... Od ponad roku mam partnera. Nie jest to pierwsza osoba, z którą mam kontakt seksualny, ale od zawsze borykam się z pewnym problemem - brakiem przyjemności z pieszczot. Zastanawiam się, co jest nie tak. Mam trochę ponad 20 lat, a pomimo wzwodu, nie mogę osiągnąć orgazmu. Kiedy zadowalam się sam (np. ręką lub różnymi gadżetami), to nie mam z tym problemu. Kiedy obok mnie znajduje się druga osoba, to pomimo odczuwania ogromnego podniecenia, nie jestem w stanie osiągnąć orgazmu/wytrysku nasienia, albo udaje się, ale rzadko kiedy i po wielkich trudach. Początkowo myślałem, że to wina mojej niskiej samooceny, nadmiernego myślenia o tym, jak np. wyglądam, ale z aktualnym partnerem czuję się bardzo akceptowany i nie mam problemu, żeby się przed nim, chociażby, rozebrać. Czasami mam też wrażenie, że moje ciało pozbawione jest sfer erogennych, bo bardzo niewiele fizycznych bodźców na mnie działa. Nie biorę leków, staram się żyć zdrowo... Co może być powodem moich problemów? Czy wynika to bardziej z fizycznych czy psychologicznych problemów?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska

Czy może to być sygnałem do bezpłodności?

Witam, od ponad 3 lat współżyje z mężczyzna bez zabezpieczenia. Jeśli chodzi o częstotliwość, bywa to różnie od 2 do 8 razy w miesiącu - w dni płodne i niepłodne. Mamy po 22 lata. Ja mam raczej regularne miesiączki od... Witam, od ponad 3 lat współżyje z mężczyzna bez zabezpieczenia. Jeśli chodzi o częstotliwość, bywa to różnie od 2 do 8 razy w miesiącu - w dni płodne i niepłodne. Mamy po 22 lata. Ja mam raczej regularne miesiączki od lat. W ciągu tych lat zaszłam w ciążę, lecz niestety nie udało się jej utrzymać. Dodatkowo rzadko miewam też orgazmy, a słyszałam że to istotne. Czy może to być sygnałem do bezpłodności?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogę uprawiać seks w 15 tygodniu ciąży ?

Witam. Jestem w 15 tygodniu ciazy. Tydzień temu miałam operacje usunięcia mięśniaków z macicy. Wiem, ze współżyć nie mogę przez najbliższe 4 tygodnie. Ale czy seks oralny wchodzi w grę? Czy w razie czego orgazm nie zaszkodzi dzidziusiowi?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jakie są przyczyny tego bólu łechtaczki?

Mam 18 i mam problem z łechtaczka i orgazmem. Gdy się masturbuje często się zdarza, że podczas zaczyna mnie boleć, przez co nie jestem w stanie kontynuować. Próbowałam różne sposoby pieszczenia jej i gdy ona boli to nie da rady.... Mam 18 i mam problem z łechtaczka i orgazmem. Gdy się masturbuje często się zdarza, że podczas zaczyna mnie boleć, przez co nie jestem w stanie kontynuować. Próbowałam różne sposoby pieszczenia jej i gdy ona boli to nie da rady. Podczas stosunku nie jest w ogóle możliwe pieszczenie jej bo albo nic nie czuję albo mnie boli. Chcę wiedzieć co mogę z tym zrobić i jakie są możliwe przyczyny? Jakieś psychiczne? Fizyczne?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Kiedy zacznę odczuwać działanie leku?

Dzień dobry. Lekarz przypisał mi lek Depralin 10 mg. Na leku jestem już 8 dni, przez tydzień przyjmowałem 5mg, wczoraj z zalecenia lekarza zwiększyłem dawke do całego leku 10mg. Przez pierwsze 3 dni przy 5mg odczuwam małe skutki uboczne. Przy... Dzień dobry. Lekarz przypisał mi lek Depralin 10 mg. Na leku jestem już 8 dni, przez tydzień przyjmowałem 5mg, wczoraj z zalecenia lekarza zwiększyłem dawke do całego leku 10mg. Przez pierwsze 3 dni przy 5mg odczuwam małe skutki uboczne. Przy 4 dniu już nie czułem nic. Dzisiaj tak samo dawka zwiększona, a skutków ubocznych brak. Czuję się po prostu tak jakbym ich w ogóle nie przyjmował. I moje pytanie. Czy w związku z tym to oznacza że lek jest dobrze dobrany czy po prostu lek dla mnie jest za słaby. Czy po prostu odczuje jego działania dopiero za jakiś czas?. Nurtuje mnie ciągle te pytanie, bo naczytałem się różnych komentarzy na forum i mam wrażenie że po prostu nie jestem chory na Nerwicę i tym podobne. Nie ukrywam że chyba oczekiwałem różnych skutków ubocznych jak u innych. Na ten moment jestem nieusatysfakcjonowany. P. S jest jeden skutek uboczny, który jak wiadomo raczej będzie się długo utrzymał. Raczej spadło mi libido, na dłuższą metę brak osiągnięcia orgazmu. Po jakimś czasie tracę chęci do dalszych działań.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Co może znaczyć ta dolegliwość przy masturbacji?

Witam, przychodzę tutaj do was o nietypowa pomoc dość krępująca dla mnie. Mam 18 lat i jestem dziewica. Od 2 lat masturbuje się a od 2 Miesięcy używam do tego wibratora. Podczas używania wibratora zauważyłam ze 2 minuty przed orgazmem... Witam, przychodzę tutaj do was o nietypowa pomoc dość krępująca dla mnie. Mam 18 lat i jestem dziewica. Od 2 lat masturbuje się a od 2 Miesięcy używam do tego wibratora. Podczas używania wibratora zauważyłam ze 2 minuty przed orgazmem popuszczam mocz raz mało raz dużo. Po prostu Nwm o co chodzi. Dodam jeszcze to ze zauważyłam, że zmieniło mi się miejsce w pochwie jeśli chodzi o dochodzenie. Może mi ktoś to wytłumaczyć?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co mogę zrobić, by polepszyć wytrysk?

Dzień dobry, Jestem ze swoją dziewczyną razem od 2 lat, mam problem taki, że czasem podczas pieszczot i seksu nie osiągam orgazmu? Co mogę zrobić by polepszyć wytrysk a przede wszystkim to mieć przy każdym seksie ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Dlaczego nie odczuwam przyjemności ze stosunku i mam suchość pochwy?

Witam, mam 21 lat i mam problem z brakiem odczuwania przyjemności i suchością pochwy podczas stosunku. Problem ten nie występuje podczas gry wstępnej (całowania, dotykania), wtedy czuję podniecenie i bardzo wilgotną pochwę. Członek po grze wstępnej wchodzi gładko i nie... Witam, mam 21 lat i mam problem z brakiem odczuwania przyjemności i suchością pochwy podczas stosunku. Problem ten nie występuje podczas gry wstępnej (całowania, dotykania), wtedy czuję podniecenie i bardzo wilgotną pochwę. Członek po grze wstępnej wchodzi gładko i nie sprawia bólu, jednakże z czasem podczas uprawiania seksu tracę podniecenie i stosunek staje się nieprzyjemny (otarcia, pieczenie). Nigdy także nie potrafię osiagnac orgazmu jak tylko podczas masturbacji. W trakcie masturbacji także nie tracę podniecenia i nawilżenia, tak jak ma to miejsce w przypadku stosunku. Nie mam blokad psychicznych, posiadam stałego partnera. Mam wrażenie, że żadna forma pieszczot (oralne, stosunek dopochwowy) nie są mnie w stanie doprowadzić do orgazmu, jak tylko moja własna ręka. Często po seksie mam niedosyt i ochotę na więcej, chociaż wiem, ze sam stosunek nie doprowadzi mnie do orgazmu. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Dlaczego nie mam wcale ochoty na seks?

Dzień dobry mój problem polega na tym że nie mam nieraz ochoty wogule na sex. Mam 37 lat i przez 15 lat byłam w jednym związku w którym zmuszał mnie mąż do seks(jak nie dasz to do pracy nie wyjdziesz)... Dzień dobry mój problem polega na tym że nie mam nieraz ochoty wogule na sex. Mam 37 lat i przez 15 lat byłam w jednym związku w którym zmuszał mnie mąż do seks(jak nie dasz to do pracy nie wyjdziesz) tak do mnie zawsze mówił. Urodziłam trójkę dzieci wiadomo macica się zmieniła i tylko w jednej pozycji mam orgazm. Od trzech lat już jest nowy partner i inne rozmiary członka i nie wiem mam 2 letniego syna, śpi w jednym pokoju z nami i poprostu blokuję się. Nowy partner nie zmusza mnie do sexu jest przeciwieństwem tamtego partnera. Ale problemy w domu i dzieci, poprostunie mam ochoty na sex co zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co zrobić z tym pieczeniem pochwy i krwawieniem?

Jestem przeziębiona i biorę antybiotyk od kilku dni, niestety zapomniałam o probiotyku. Od wczoraj pojawiło się swędzenie, pieczenie, ból i krwawienie z pochwy. Miesiączkę powinnam dostać dopiero za tydzień więc bardzo jestem zdziwiona ponieważ zawsze miesiączki są regularne... Jestem przeziębiona i biorę antybiotyk od kilku dni, niestety zapomniałam o probiotyku. Od wczoraj pojawiło się swędzenie, pieczenie, ból i krwawienie z pochwy. Miesiączkę powinnam dostać dopiero za tydzień więc bardzo jestem zdziwiona ponieważ zawsze miesiączki są regularne i to niemożliwe aby była miesiączka.. ponad tydzień temu i trzy dni temu uprawiałam stosunek bez zabezpieczenia i nie biorę tabletek antykoncepcyjnych ale nie doszło do orgazmu w środku. Zastanawiam się czy to jest infekcja od antybiotyku czy mogło dojść do zapłodnienia. Bardzo proszę o poradę zanim udam się na badanie ginekologiczne
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy w ten sposób mogę poprawić stymulację?

Witam. Od dłuższego czasu się masturbowałem i teraz mam problem ze wzwodem i z orgazmem podczas normalnego stosunku. Ostatnim razem próbowałem uprawiać seks z dwoma koleżankami i niestety był problem. Kiedyś gdy byłem młodszy nie było takich problemów. Bez problemu... Witam. Od dłuższego czasu się masturbowałem i teraz mam problem ze wzwodem i z orgazmem podczas normalnego stosunku. Ostatnim razem próbowałem uprawiać seks z dwoma koleżankami i niestety był problem. Kiedyś gdy byłem młodszy nie było takich problemów. Bez problemu osiągałem wzwód i uprawiałem parę razy w tygodniu seks ale przez dłuższy czas nic. Przerwałem masturbowanie się ale czasami mam dni w którym mam straszną ochotę na seks. I pytanie brzmi , czy gdybym miał jakąś sztuczną lalkę , czy coś nie zaszkodzi mi tak jak masturbacja? Bo słyszałem, że brak orgazmu jest przez inny sposób stymulacji penisa a zadowalając się na lalce gumowej lub czymś podobnym tak aby stymulować się podobnie jak podczas seksu nie powinno mi chyba zaszkodzić a nawet poprawić sytuację stymulacji?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy lek, który stosuje pogarsza sprawność seksualną?

Dzień dobry, Mam 19 lat, jestem mężczyzną i cierpię na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Trzy miesiące temu wraz z psychiatrą zdecydowaliśmy o zwiększeniu dawki leku Asentra z 75 mg do 100. Mniej więcej w tamtym czasie zaczęły się u mnie problemy z... Dzień dobry, Mam 19 lat, jestem mężczyzną i cierpię na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Trzy miesiące temu wraz z psychiatrą zdecydowaliśmy o zwiększeniu dawki leku Asentra z 75 mg do 100. Mniej więcej w tamtym czasie zaczęły się u mnie problemy z szybkim osiągnięciem orgazmu. Kiedyś do ejakulacji potrzebowałem ok. 5 minut. Teraz zdarza się nawet 12 minut. Co powinienem zrobić. Dodam, że nie mam porównania, ponieważ lek przyjmuję od 5 lat, a przed rozpoczęciem jego stosowania nie byłem aktywny seksualnie. Czy lek, który stosuje pogarsza sprawność seksualną i czy może obniżać jakość spermy itp.? Bardzo proszę o odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Kiedy można uprawiać seks po cesarce?

Dzień dobry, Jestem po cesarce dokładnie 2 tygodnie. Odkąd wróciłam do domu mam nonstop ochotę na seks, jednak ze względu na ranę się powstrzymuje. Kiedy najwcześniej można myśleć o stosunku łechtaczkowym lub analnym żeby było to bezpieczne dla rany?... Dzień dobry, Jestem po cesarce dokładnie 2 tygodnie. Odkąd wróciłam do domu mam nonstop ochotę na seks, jednak ze względu na ranę się powstrzymuje. Kiedy najwcześniej można myśleć o stosunku łechtaczkowym lub analnym żeby było to bezpieczne dla rany? Czy orgazm bez stosunku może powodować powodować komplikacje przy gojeniu rany? Kiedy można próbować umówić najwcześniej wizytę po połogu?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Patronaty