Pilates: Pytania do specjalistów
Bóle pleców a treningi pilatesowe
Dzień dobry, od kilku miesięcy bardzo bolą mnie plecy.Siedzenie, stanie czy leżenie przez 30 minut jest już dla mnie udręką. Miesiąc temu ćwiczyłam na orbitreku, od ponad miesiąca prawie codziennie robię treningi pilatesowe, jednak to tylko troche pomaga.Od ponad pół...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Skolioza a ćwiczenia pilates
Czy jeśli mam skoliozę (tak twierdzi mój lekarz rodzinny), z którą nigdy nic nie robiłam (planuje się wybrać dopiero na RTG) mogłabym chodzić na pilates czy powinnam skonsultować to wczesniej z lekarzem?
Rwący ból zlokalizowany w okolicy stawów
Zmagam się z chorobą zwyrodnieniowa stawów od kilku lat. Leczę się u ortopedy i reumatologa. Ćwiczę regularnie 3× w tygodniu- pilates, streching i zdrowy kręgosłup. Niestety po streching i pilates ie odczuwam rwacy ból zlokalizowany w okolicy stawów-...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
ABS, pilates i taniec a uzyskanie płaskiego brzucha
Witam, czy jednego dnia trenując abs, drugiego pilates, trzeciego tańcząc i tak na zmianę, są szanse na płaski brzuch? Zaznaczę że nie jem po 18.00. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Wielopoziomowa dyskopatia kręgów szyjnych
mam wielopoziomową dyskopatie kręgów szyjnych iskszywienie kregosłupa lędzwiowego w lewą strone czy moge chodzic na cwiczenia PILATES
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Czy po skończonej rehabilitacji mogę uprawiać sport?
Witam. 3 miesiące temu spadłam ze schodów i złamałam 4 wypustki kręgowe w odcinku lędźwiowym. Po 2,5 miesiąca odbyłam dwutygodniową rehabilitacje, a mianowicie magnetoterapie, laseroterapie i ćwiczenia. Nadal jednak przy niektórych czynnościach odczuwam ból. Czy po skończonej rehabilitacji...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Kłodnicka
Chondromalacje kolana w wyniku rezonansu
Mam stwierdzona na podstawie rezonansu chondromalacje I/II stopnia kolana (przyczyna ucisk/uraz, uprawialam duzo sportu i tanca).
Czekam Na rehabilitacje (laser, prady, cwiczenia). Prosze o informacje jakie aktywnosci sportowe sa zalecane w tej przypadlosci (w formie rekreacyjnej)?
Plywanie, Rower bez obciazenia, pilates, streching?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Problem z tyciem po wenlafaksynie
Witam Pisałam juz do Państwa w sprawie tycia po wenlafaksynie. Czy mozliwe ze jesli zmienię producenta leku tzn. z venlectine na velaxin to może przestanę tyć ? A jak jest z dawką ? Im większa dawka tym wiekszy przyrost masy...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
W jaki sposób mogę ćwiczyć przy dyskopatii szyjnej i lędźwiowej?
Witam,
Mam dyskopatię szyjną i ledźwiową. Czy mogę brać udział w zajęciach: typu: pilates, joga?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Spina Bifida a fitness
Dzień dobry, mam rozpoznane spina bifida. Chciałabym dowiedzieć się czy uczestniczenie przeze mnie w takich zajęciach jak pilates/stretching jest bezpieczne? A także czy ta wada może się powiększać w trakcie życia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Powiększenie mięśni ud w wyniku ćwiczeń pilates
Uwielbiam Pilates, ale zawsze jak na niego pochodzę troszkę częściej mam wrażenie że powiększają mi się mięśnie ud. Jak temu zaradzić? Czy ograniczenie białka z posiłków spowoduje, że moje mięsne nie będą mi się tak rozrastać?
Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Piekąca bolesność okolicy piersi u 50-letniej osoby
Witam i prosze o porade ,mam 50 lat prowadze zdrowy tryb zycia uprawiam sport pilates ,yoga,strechcing,aerobik ,do pracy jezdze na rowerze.Odzywiam sie w miare dobrze ,ostatnio odczuwam piekacy bol w tzw.dolku pod biustem,gdzie prawdopodobnie zaczyna sie zoladek nie jestem ekspertem,bol promieniuje do prawego barku,odczuwam gorycz w jamie ustnej,EKG wyszlo dobre.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Wspinaczka przy problemach z kręgosłupem
Witam.
Od jakiegoś czasu mam problemy z kręgosłupem ( zmiany degeneracyjne w krążku l4 i l5 wyrażone obniżeniem i dehydratacją; l3/l4 dokanałowa przepuklina; l4/l5 dokanałowa przepuklina; l5/s1 dokanałowe uwypuklenie krążka) Ćwiczę jogę i pilates i to trzyma mnie w...
Powrót do sportu po usunięciu polipa z szyjki macicy
wczoraj mialam usuniętego polipa szyjkowego pod narkozą, na jak długo muszę zrezygnować ze sportu( zumba, pilates, body shape)??
Ból łydki po ćwiczeniach pilates
Witam! Moja 16 letnia corka po dzisiejszym wf-ie skarży się na bol lewej łydki. Dziewczyny ćwiczyły pilates i mowiła że podczas litery V ciała pani kazala im docisnąc piętę do podłoża gdy nie docisnęła do końca pani ją dopchnęła i...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Pytanie odnośnie skoliozy w kształcie litery S u 22-latki
Witam
Mam pytanie odnośnie skoliozy w kształcie litery s u 22 latki, czy jedynym wyjściem jest operacja, czy to nie za duży wiek na taki zabieg czy istnieją jakieś rehabilitacje, które przyniosły by efekt? Oraz czy zajęcia fitness (pilates, aerobik) mogą uszkodzić, lub nasilić ból kręgosłupa czy wręcz odwrotnie pomogą?
Czy z zerwanym więzadłem krzyżowym mogę chodzić na pilates?
Witam, mam zerwane więzadło krzyżowe przednie III stopnia, w lipcu b.r. będę mieć operację. Czy do tego czasu mogę chodzić na zajęcia pilatesu? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lekka skolioza piersiowo-lędźwiowa a ćwiczenia zaliczające się do pilatesu
Witam. Mam 22 lata i lekko skolioze prawostronną piersiowo- lędźwiową. Czy ćwiczenia zaliczające się do pilatesu poprawią stan mojej wady postawy? Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamil Kobiałka
Popularne tematy
Masaże lecznicze
•
Psychoterapia behawioralna
•
Wrastające włosy
•
Jąkanie
•
Pończochy
•
Kosmetyki do stóp
•
Badanie powłok jamy brzusznej
•
Skóra pergaminowa
•
Resekcja grasicy
•
Toczeń u noworodków
•
Pleśniawki
•
Biopsja przytarczyc
•
Dermokosmetyki do twarzy - ochrona przeciwsłoneczna
•
Grypy żołądkowa
•
Liposukcja
•
Leczenie chorób prostaty
•
Preparaty glinu i zobojętniające stosowane na nadkwaśność
•
Wybór imienia dla dziecka
•
Pieczywo
•
Sukienki
•
Badanie biopsyjne w stomatologii
•
Żółtaczka