Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 3 9 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jazda na rowerze: Pytania do specjalistów

Czy na czas jazdy rowerem wskazany jest stabilizator?

Dzień dobry, zdiagnozowano u mnie boczne przyparcie rzepki, po regularnych ćwiczeniach zaprezentowanych u fizjoterapeuty bóle ustały i zaprzestałem ćwiczyć, jeżdżę na rowerze (około trzech lat), i nic się do tej pory nie działo, teraz podczas jazdy zaczyna delikatnie boleć (kłuć)... Dzień dobry, zdiagnozowano u mnie boczne przyparcie rzepki, po regularnych ćwiczeniach zaprezentowanych u fizjoterapeuty bóle ustały i zaprzestałem ćwiczyć, jeżdżę na rowerze (około trzech lat), i nic się do tej pory nie działo, teraz podczas jazdy zaczyna delikatnie boleć (kłuć) kolano, a w drodze powrotnej ból już się mocno nasila i towarzyszy jeszcze kolejny dzień co powoduje również utykanie, chcę powrócić do ćwiczeń, które kiedyś dostałem a moje pytanie brzmi czy na czas jazdy rowerem wskazany jest stabilizator/orteza, jeżeli tak to czy na coś specjalnego trzeba zwrócić uwagę przy doborze?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Ból kolana Jazda na rowerze

Jak ocenić te wyniki badań laboratoryjnych u 24-latka?

Witam od 10 miesięcy zażywam lek izotek na trądzik. Martwi mnie podniesiony poziom bilirubiny całkowitej. Przed rozpoczęciem kuracji wynik wynosił 0.67 Bilirubina całkowita 1.44 (Zakres referencyjny 0.3-1.20) Bilirubina w moczu nieobecna ALT 33 (Zakres referencyjny 0-50) AST 33 (Zakres... Witam od 10 miesięcy zażywam lek izotek na trądzik. Martwi mnie podniesiony poziom bilirubiny całkowitej. Przed rozpoczęciem kuracji wynik wynosił 0.67 Bilirubina całkowita 1.44 (Zakres referencyjny 0.3-1.20) Bilirubina w moczu nieobecna ALT 33 (Zakres referencyjny 0-50) AST 33 (Zakres referencyjny 0-50) Fosfataza zasadowa 47 (Zakres referencyjny 43-115) GGTP 20 (Zakres referencyjny 0-55) Lipaza 14 (Min: 0 Max: 67) Amylaza 64 (Zakres referencyjny 22-80) Białko całkowite 7.7 (Min: 6.6 Max: 8.3) CRP 0,4 (Zakres referencyjny 0.0-5.0) OB 5 (Zakres referencyjny 2-12) Glukoza 86 (Zakres referencyjny 70-99) Kreatynina 0,93 (Zakres referencyjny 0.67-1.17) Morfologia krwi ok USG robione 3.5 miesiąca temu Wątroba, trzustka i śledziona o prawidłowej echostrukturze miąższu bez zmian ogniskowych. Śledziona nieco powiększona dł. 125mm. Pęcherzyk żółciowy cienkościenny, bez złogów. Drogi żółciowe poszerzenia nie wykazują. Położenie obu nerek typowe. Złogów nie wykazano. Zastoju moczu nie stwierdzam. Pęcherz moczowy o gładkich ścianach. Przez cały okres kuracji odczuwam wrażenie ucisku/gniecenia pod prawym żebrem oraz pod lewym ( na zmianę ) Nie czuję bólu, kłucia itd. Uprawiam sport regularnie jazda na rowerze oraz bieganie. Do końca kuracji pozostało mi 3 miesiące aby uzyskać dawkę skumulowaną leku. Jest się czym martwić? Jak sobie pomóc? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Badanie krwi USG Wątroba Trądzik Badanie bilirubiny Rozmaz krwi obwodowej Interna CRP USG wątroby Ból pod żebrami Bilirubina Jazda na rowerze Bieganie Sport Pęcherz moczowy Trzustka Nerka Śledziona

Dlaczego nadal odczuwam ból po operacji przepukliny?

Czy ból po operacji przepukliny pachwinowej po pół roku jest normalny? Pół roku temu miałam operację przepukliny pachwinowej metoda Liechtensteina. Do tej pory po aktywnościach fizycznych - jeździe na rowerze, czy nawet dłuższym spacerze - występuje ból. Nie jest on w miejscu blizny, lecz nad nią.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Chirurgia Przepuklina pachwinowa Operacje przepuklin Blizny Przepuklina Operacje przepukliny pachwinowej Aktywność fizyczna Jazda na rowerze

Jak powinna wyglądać dalsza diagnostyka?

Dzień dobry. Pojawił się u mnie problem (w kwietniu). Po jeździe na rowerze, następnego dnia miałam wrażenie, jakbym miała popsuty głośnik w uchu lekko zalany woda. Bolała mnie tez okolica ucha. Byłam u laryngologa, który zbadał słuch i wyniki wyszły... Dzień dobry. Pojawił się u mnie problem (w kwietniu). Po jeździe na rowerze, następnego dnia miałam wrażenie, jakbym miała popsuty głośnik w uchu lekko zalany woda. Bolała mnie tez okolica ucha. Byłam u laryngologa, który zbadał słuch i wyniki wyszły książkowe. 3 miesiące przyjmowałam betaserc, jednak ten pisk w uchu nadal jest (raz wyższy ton, raz niższy) brzmi jak taka melodyjka. Doprowadza mnie to do szału. Czasami tez czuje, jakby mi się coś w tym uchu przelewało, gdy kładę się z boku na bok. Jaka dalsza diagnostyka?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Neurologia Jazda na rowerze Ucho

Kiedy waga zacznie się zwiększać?

K,19 Witam, przez ostatnie kilka miesięcy stosowałam (niestety) bardzo restrykcyjne diety 800 - 1200 kcal. Schudlam w ten sposób 13 kilo i zaczęłam zwiększać kalorie powoli o 50 - 100 co kilka dni. Aktualnie od 2 miesięcy jem 1550 kalorii... K,19 Witam, przez ostatnie kilka miesięcy stosowałam (niestety) bardzo restrykcyjne diety 800 - 1200 kcal. Schudlam w ten sposób 13 kilo i zaczęłam zwiększać kalorie powoli o 50 - 100 co kilka dni. Aktualnie od 2 miesięcy jem 1550 kalorii i waga stoi w miejscu. Jestem bardzo aktywna, ćwicze 5 lub 6 dni w tygodniu po 3 godziny dziennie - silownia, cardio, rozciąganie, spacery, cwiczenia typu pilates, jazda na rowerze... Moja dieta również jest zróżnicowana i bogata w witaminy, pilnuje także odpowiedniego rozkładu makrosów. Moje wyniki krwi wyszly bardzo dobrze, także nie mam żadnych obaw co do mojego stanu zdrowia po tej diecie. Jednak mam wrażenie że mój metabolizm bardzo spowolnił. 1550kcal to jednak dosyc malo aby było to moje "0 kaloryczne". Zdaję sobie sprawę, że jestem drobnej budowy - 158cm i 47kilo wagi, jednak nie chce mi się wierzyć ze przy takiej aktywności mam tak male zapotrzebowanie rzędu 1550. Chciałabym naprawić metabolizm, żeby móc jeść więcej a w dalszym ciągu utrzymać wage bez obawy przytycia. Nie wiem czy jeżeli bym teraz jadla 1700 kalorii, co według kalkulatora jest moim zapotrzebowaniem, to czy nie przytyje, jeżeli jedzac 1550 waga stoi. Liczę na odpowiedź, dziękuję :^)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie krwi Dietetyka Jazda na rowerze Pilates Siłownia Ćwiczenia rozciągające Kilokalorie Dieta

Po jakim czasie od artroskopii mogę wrócić do jazdy na rowerze?

Po jakim czasie od zabiegu artroskopii kolana mogę wrócić do jazdy na rowerze stacjonarnym. Miałem uszkodzony tylny róg łąkotki przyśrodkowej. Od razu po zabiegu mogłem bez problemu i bólu stawać na nodze i chodzić bez pomocy kul.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Ból nogi Jazda na rowerze Rower stacjonarny Noga

Kiedy mogę wrócić do uprawiania sportu po takim zabiegu?

Mialam usuwane znamie barwnikowe typu myszka z uda. Znamie bylo duze , zostalo usuniete chirurgicznie. Kiedy moge wrocic do uprawiania sportu po takim zabiegu , zwlaszcza chodzi mi o jazde na rowerze.Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Dermatologia Znamiona Usuwanie znamion Znamiona barwnikowe Jazda na rowerze Sport

Czy ten dyskomfort po tym czasie od złamania panewki jest normalny?

Czy to normalne że dwa miesiące po złamaniu panewki z lewej strony odczuwam jakiś lekki dyskomfort po jeździe na rowerze właśnie z lewej strony?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania i zwichnięcia Jazda na rowerze

Co robić z tą opuchlizną i bólem nogi?

Witam Od 2 miesiący mam problem z lewą nogą która puchnie i strasznie boli, nie mogę normalnie funkcjonować.Godzina spaceru lub 30 minut jazdy na rowerze sprawia mi ogromny ból ktory rozpiera od środka kostka jest tak spuchnięta, ze zlewa się... Witam Od 2 miesiący mam problem z lewą nogą która puchnie i strasznie boli, nie mogę normalnie funkcjonować.Godzina spaceru lub 30 minut jazdy na rowerze sprawia mi ogromny ból ktory rozpiera od środka kostka jest tak spuchnięta, ze zlewa się z łydka jakby coś się zbierało w środku i czuje jakby gilgotanie w tyle łydki.. Zrobiłam d-dimar jest w normie 0,5, doppler przepływy w obrębie żył głębokich udowych, podkolanowych, piszczelowych przednich tylnych i strzałkowych w granicach normy.brak cech zakrzepicy, aparat zastawkowy, perforatory wydolne .Wydolny aparat zastawkowy w żyłach odstrzalkowych i prawej odpiszczelowej.Niewydolny aparat zastawkowy w lewej żyle odpiszczelowej, szerokość jej światła nad kolanem14mm, towarzyszy skąpa siatka miernie żylakowato porzeszonych naczyń powierzchownych na udzie i podudziu bez cech zakrzepicy. W prawym dole podkolanowym torbiel beckerela 30×5mm... Lekarz radiolog podpowiedział mi, abym szukała innej przyczyny i badanie krwi a przy okazji zrobił mi USG tarczycy Tarczyca dwuplatowa położona prawidłowo płat prawy 19×19×49mm vol9,3ml, lewy 16×15×41mm vol5,2ml, miąższ niejednorodny o obniżonej echogenicznosci, unaczynienie w obrazowaniu power doppler w granicach normy.W prawym płacie niejednorodny hypoechogeniczny guzek 10×7mm, unaczynienie guzka typu mieszanego - wskazana Bac dodatkowo w placie prawym torbiel 3mm w lewym mniejszy 2,5mm. Badanie krwi są w normie podwyższone mam monocyty 0,59 norma 0,0-0,8 Eozynofile 0,21 norma jest od 0,05 -0,07 Bazofile 0,04 norma0,0-0,2 Leukacydy 9,33 10^3ųl Tsh 1,83 norma 0,27-4,2 Ft3 3,43 norma 1,8-4,6 Ft4 1,53 norma 0,93-1,73 Proszę o interpretację moich wyników
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Dotyczy: USG tarczycy Torbiel Flebologia Guzki Ból kostki Ból nogi Jazda na rowerze Tarczyca Noga

Czy mogę wrócić do aktywności miesiąc po laparotomii?

Minął miesiąc od laparotomii zwiadowczej blizna ładnie się zagoiła nic mnie nie boli i chciałem się dowiedzieć,czy mógłbym już wykonywać inne aktywności oprócz spacerowania np.jazda na rowerze i czy mógłby się rozciągać,wisząc na drążku? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Chirurgia Blizny Laparotomia zwiadowcza Laparotomia Jazda na rowerze

Czy w tej sytuacji powinienem ponownie udać się na wizytę do psychoterapeuty lub psychologa?

Dzień dobry. Mam 19 lat i moim problemem jest uczucie niespełnienia. Od gimazjum, a napewno przez 3 lata technikum codziennie doskwiera mi silny stres, gdy mam iść do szkoły oraz w szkolę. Nie stresuję się testami ani nauczycielami, tylko ludźmi.... Dzień dobry. Mam 19 lat i moim problemem jest uczucie niespełnienia. Od gimazjum, a napewno przez 3 lata technikum codziennie doskwiera mi silny stres, gdy mam iść do szkoły oraz w szkolę. Nie stresuję się testami ani nauczycielami, tylko ludźmi. Czuję się niespełniony, ponieważ przez te 6 lat nie zagadywałem za bardzo do dziewczyn, które mi się podobały. Aktualnie nie mam żadnej zajawki i przez ponad rok, większość czasu w dniu albo nawet przez cały dzień mam uczucie beznadzieji. Uczucie beznadzieji, ponieważ wszystko co robię, robię na siłę. Wyjście z rodziną na basen, chodzenie na boisko, ćwiczenie siłowo ciężarami, jazda na rowerze, wychodzenie do ludzi, wyjście na siatkówkę do nieznajomych na plażę. Po wykonywaniu tych rzeczy ja i tak wpadam w poczucie beznadzieji i w doła. Jak coś robię, to jest źle, jak nic nie robię to też jest źle. Poprostu nie wiem co zrobić, żeby poczuć się dobrze. Musze wypełnić swoje jakieś braki z przeszłości albo się czymś szczerze zainteresować. Mam do siebie żal, że przez te kilka lat nie udało mi się poprawić swojego nastroju ducha. Jak idę gdzieś na boisko, to zawsze mam w głowie, że to nie jest raczej to, czego chcę, ja chciałbym już jakieś dziewczyny bajerować. Jestem totalnie niespełniony w tym obszarze i mam wrażenie, że wszystko co nie jest z tym związane, będzie robione na siłę. Jak przechodzi jakaś fajna dziewczyny na ulicy naprzeciwko mnie, to zawsze psuje mi się humor, gdy do niej nie podejdę. Czuję się wtedy źle, bo mam wrażenie, że straciłem coś, co mogło wpłynąć pozytywnie na moje życie. Mam nadzieję, że chociaż trochę jest to zrozumiałe, co napisałem. Prooszę o pomoc. A i chodziłem do psychoterapeuty i psychologa, ale póki co nie mogę się zdecydować, czy iść znów, bo ostatnio to też zrobiłem na siłę, żeby tylko robić coś w kierunku pomocy sobie i na spotkaniu online chciałem, żeby się ono jak najszybciej zakończyło. Więc póki są wakacje, to spotkania odpadają, może pójdę w roku szkolnym, gdy nadal ten silny stres będzie mnie męczył.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Stres Psychologia Psychoterapia Siatkówka Jazda na rowerze Turystyka

Co może znaczyć takie kłucie?

Witam jestem po operacji rok czasu po artroskopi i była szyta lakotka przysrodkowa I teraz przy bieganiu lub jeździe na rowerze mam dziwne kucia bol nie do wytrzymania .czy wie ktoś co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Uszkodzenie łąkotek Jazda na rowerze Bieganie

Czy jazda na rowerze w moim przypadku jest niewskazana?

Dzień dobry, mam 21 lat i ważę 109kg. Od 14 rż. mam chondromalację rzepek a od ok. 2 lat zaczęły się problemy z kręgosłupem piersiowym. Opis RTG kręgosłupa piersiowego: Spłycona fizjologicznie kyfoza piersiowa. Obniżenie przestrzeni kręgowych Th1/Th2/Th3/Th4/Th5/Th6/Th7. Lewowypukłe skrzywienie górnego... Dzień dobry, mam 21 lat i ważę 109kg. Od 14 rż. mam chondromalację rzepek a od ok. 2 lat zaczęły się problemy z kręgosłupem piersiowym. Opis RTG kręgosłupa piersiowego: Spłycona fizjologicznie kyfoza piersiowa. Obniżenie przestrzeni kręgowych Th1/Th2/Th3/Th4/Th5/Th6/Th7. Lewowypukłe skrzywienie górnego odcinka kręgosłupa Th ze szczytem na wysokości Th3. Kąt Cobba ok. 23,4st. Obecnie odczuwam większe dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa. Moje pytanie jest następujące: czy jazda na rowerze w moim przypadku jest przeciwwskazana? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Chondromalacja rzepki Skolioza RTG kręgosłupa Jazda na rowerze Kręgosłup

Czy można zacząć już wracać do aktywności fizycznej?

Dzień dobry. 10 dni temu przeszłam zabieg wycięcia tłuszczaka (14x8cm) z uda. Rana bardzo ładnie się goi, po 14 dniach mam zdjęcie szwów. Czy można zacząć już wracać do aktywności fizycznej ? Głównie chodzi mi o spokojną jazdę na rowerze... Dzień dobry. 10 dni temu przeszłam zabieg wycięcia tłuszczaka (14x8cm) z uda. Rana bardzo ładnie się goi, po 14 dniach mam zdjęcie szwów. Czy można zacząć już wracać do aktywności fizycznej ? Głównie chodzi mi o spokojną jazdę na rowerze. Ewentualnie czy po zdjęciu szwów plastry na bliznę zapobiegną rozejściu się gdybym chciała wrócić już na rower? 16 lat trenuje kolarstwo i brakuje mi tego. Wszystkie rany zawsze się na mnie dobrze goiły, skóra jest elastyczna. Zależy mi na spokojnym powrocie do sportu, ale nie chcę przedobrzyć. Proszę o radę
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Dotyczy: Dermatologia Tłuszczak Chirurgia Blizny Aktywność fizyczna Jazda na rowerze Sport

Co jeszcze mogę zrobić oprócz rehabilitacji?

Witam, 4 miesiące temu uderzyłem się w palucha prawej stopy. Ból był całkiem spory razem z krwiakiem. Początkowo stosowałem maści, ból ustępował aż do pewnego momentu. Po miesiącu czasu nie zauważałem już żadnej poprawy. Ból pozostał głównie przy zginaniu... Witam, 4 miesiące temu uderzyłem się w palucha prawej stopy. Ból był całkiem spory razem z krwiakiem. Początkowo stosowałem maści, ból ustępował aż do pewnego momentu. Po miesiącu czasu nie zauważałem już żadnej poprawy. Ból pozostał głównie przy zginaniu palca, który pojawia się w okolicy „zgięcia” zaraz pod paznokciem. Ból ten sprawia dyskomfort głównie przy zginaniu, ćwiczeniach – największy ból przy wykroku gdy muszę podwinąć palce prawej stopy, w trakcie jazdy na rowerze. 2 miesiące po uderzeniu zrobiłem rtg – nic nie wyszło. Ortopeda uznał, że ból spowodowany jest stopą płasko-koślawą i że ten uraz przyczynił się tylko, ze dolegliwości z tą wadą pojawiły się szybciej. Dostałem skierowanie na terapię trójpłaszczyznową. Niestety ta teoria kompletnie do mnie nie przemawia Zastanawiam się jakie mam jeszcze inne wyjście oprócz rehabilitacji.. czy warto zrobić jeszcze usg? Czy możliwe jest, że taki ból może się tak długo utrzymywać mimo, że na rtg nic nie wyszło? Albo czy możliwe było złamanie, pęknięcie kości tylko po 2 miesiącach nie było widać tego na rtg? Co mogę w obecnej sytuacji zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata Fitoterapeuta spec medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata Fitoterapeuta spec medycyny naturalnej Mariusz Bek
Dotyczy: USG Ortopedia Złamania kości Ból stóp Rehabilitacja Maści Złamania i zwichnięcia Krwiak Stopy Jazda na rowerze

Czy to może być dla mnie groźne?

Dzien dobry . Od kilkunastu lat cierpie na ataki tachykardii zatokowej do 170/min ,echo serca lekkie wypadanie platka zastawki mitralnej bez fali zwrotnej,struna rzekoma i widoczna zastawka eusachiusza . EKG wysiłkowe ujemne ,dobra tolerancja wysilku. w holterze ostatnim salwa nadkomorowa... Dzien dobry . Od kilkunastu lat cierpie na ataki tachykardii zatokowej do 170/min ,echo serca lekkie wypadanie platka zastawki mitralnej bez fali zwrotnej,struna rzekoma i widoczna zastawka eusachiusza . EKG wysiłkowe ujemne ,dobra tolerancja wysilku. w holterze ostatnim salwa nadkomorowa z 5 pobudzeniami,ktora bardzo odczulem ,salwa przy pulsie 68 ,zdarza mi sie taka salwa raz dwa razy w roku. Badanie EPS bez wywolania arytmi. Elektrolity i badania ogolne i hormonalne bez zmian, w holterze wczesniejszym byla tez salwa komorowa z trzema pobudzeniami przy pulsie 88. Mam 40 lat i odniedawna zaczalem powoli wdrazac cwiczenia w formie lekkiego biegania ,chce stopniowo zaczac zwieszac swoj wysilek fizyczny plywaniem,jazda na rowerze ,aerobikiem i po tym powoli zaczac chodzic na silownie stad byla robiona proba wysilkowa. Pytanie czy takie salwy sa grozne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Echokardiografia Holter EKG Kardiologia Tachykardia Badania hormonalne Interna Pływanie Jazda na rowerze Bieganie Siłownia Serce

Co robić z takimi spadkami ciśnienia?

Dien dobry, jestem po zawale w 2011 roku i udarze niedokrwiennym w kwietniu 2021. Leczę się na nadciśnienie - biorę rano Prestilol 10/10 pół tabletki i Prestarium 5 -1 tabletkę, ponadto Brilique 90 dwa razy dziennie. Polocard 75 rano, Setal... Dien dobry, jestem po zawale w 2011 roku i udarze niedokrwiennym w kwietniu 2021. Leczę się na nadciśnienie - biorę rano Prestilol 10/10 pół tabletki i Prestarium 5 -1 tabletkę, ponadto Brilique 90 dwa razy dziennie. Polocard 75 rano, Setal 35 dwa razy dziennie i Atrox 40. Ciśniennie rano w granicach 145/80- 135/75. Potem spada mi do około 125/75. Raz dziennie ciśnienie spada mi do 97/59, 99/67, 92/62. Dzisiaj w południe miałem 112/66 i potem spadło mi o godzinie 16 do poziomu 91/53. Po 10 min jazdy na rowerze stacjonarnym 130/64. Czy takie spadki są niebezpieczne i o czym świadczą
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kardiologia Nadciśnienie Jazda na rowerze Rower stacjonarny

Jak walczyć z tymi napadami głodu?

Dzień dobry, potrzebuję pomocy w pewnym problemie. Więc, od marca tego roku jestem na deficycie kalorycznym 1500 kcal. Mam 18 lat, ważę w tym momencie 65 kg i mam 167 cm wzrostu. Wszystko szło naprawdę w dobrą stronę, udało mi... Dzień dobry, potrzebuję pomocy w pewnym problemie. Więc, od marca tego roku jestem na deficycie kalorycznym 1500 kcal. Mam 18 lat, ważę w tym momencie 65 kg i mam 167 cm wzrostu. Wszystko szło naprawdę w dobrą stronę, udało mi się zrzucić od tamtej pory 7 kg, lecz nie tak dawno temu pojawiły się komplikacje. Zaczęłam mieć napady na jedzenie, które potrafią występować nawet kilka razy w tygodniu, co nie zdarzało się kiedyś w ogóle. W przeciągu krótkiego czasu potrafię zjeść ogromną ilość kalorii, co mnie przeraża. Utrudnia mi to bardzo moją redukcję i nie wiem już naprawdę gdzie leży problem. Co mogę zrobić, aby te napady ustąpiły? Nie jestem pewna tez, czy moje zapotrzebowanie kaloryczne jest dobrze obliczone, ponieważ każdy kalkulator pokazuje inaczej, więc bardzo tez prosiłabym o ponowne obliczenie mojego zapotrzebowania, tak żebym w dalszym ciągu mogła chudnąć. Oprócz prac domowych w ciągu dnia, jedyną moją aktywnością fizyczną jest jazda na rowerze stacjonarnym przez godzinę dziennie. Z góry dziękuje i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Aktywność fizyczna Jazda na rowerze Rower stacjonarny Kilokalorie

Kiedy mogę wrócić do aktywności po operacji oponiaka oczodołu?

Witam, jestem po operacji usunięcia oponiaka z oczodołu-oka prawego-minęło 3 miesiące od zabiegu- nie biorę żadnych leków - tylko wit b1 25mg. Kiedy mogę wrócić do prac takich jak koszenie ogrodu,jazdy na rowerze ,chodzenie po górach, dźwiganie do ilu... Witam, jestem po operacji usunięcia oponiaka z oczodołu-oka prawego-minęło 3 miesiące od zabiegu- nie biorę żadnych leków - tylko wit b1 25mg. Kiedy mogę wrócić do prac takich jak koszenie ogrodu,jazdy na rowerze ,chodzenie po górach, dźwiganie do ilu kg,czy po takim czasie mozna korzystać z gorących term .Po jakim okresie czasu mogę wrócić do pracy? Praca fizyczna na produkcji system 3-zmianowy.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Okulistyka Oko Jazda na rowerze

Czy konieczne jest usunięcie tej śruby?

Witam, Miałem złamaną kostkę boczną (pęknięta kość strzałkowa, stabilizacja płytką plus śruba korowa węzozrost piszczelowo strzałkowy). Jestem 3 miesiące po zabiegu, chodzę, po RTG okazało się że śruba korowa jest pęknięta. Ortopeda zasugerował usunięcie wszystkiego (płtyka plus reszta śruby korowej)... Witam, Miałem złamaną kostkę boczną (pęknięta kość strzałkowa, stabilizacja płytką plus śruba korowa węzozrost piszczelowo strzałkowy). Jestem 3 miesiące po zabiegu, chodzę, po RTG okazało się że śruba korowa jest pęknięta. Ortopeda zasugerował usunięcie wszystkiego (płtyka plus reszta śruby korowej) dopiero po roku od złamania. Czy pęknięcie śruby jest problemem dla mnie jeśli chodzi o aktywność, poruszanie się, jazdę na rowerze itd? Czy należy wyjąć pozostałości śruby teraz? , (prawdopodobnie fragment wkręcony w kość piszczelową będzie musiał pozostać na zawsze)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Witold Miecznikowski
Lek. Witold Miecznikowski
Dotyczy: Ortopedia Złamania i zwichnięcia Jazda na rowerze
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy