Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 8 6 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Choroba Hashimoto: Pytania do specjalistów

Co oznaczają u mnie takie objawy neurologiczne?

Sprawa bardzo pilna!!! Witam 2 miesiące temu poszłam na masaż i nastawienie kręgosłupa na stojąco (nie wiem czy osoba która to wykonywała była profesjonalistą) ponieważ robilam to w innym kraju, Po powrocie zauważyłam u siebie drżenie nóg gdy podnoszę je... Sprawa bardzo pilna!!! Witam 2 miesiące temu poszłam na masaż i nastawienie kręgosłupa na stojąco (nie wiem czy osoba która to wykonywała była profesjonalistą) ponieważ robilam to w innym kraju, Po powrocie zauważyłam u siebie drżenie nóg gdy podnoszę je pojedyńczo, z lewej strony czuję większe drżenie nogi niż z prawej Myślałam,że objawy miną,ale niestety 9 października miałam wymioty i zaczęłam drżeć najpierw było to samoistnie a później gdy wykonywałam jakiś ruch Zaniepokojona swoimi objawami udałam się do neurologa, pani zbadała mnie podmiotowo i nie stwierdziła niepokojących objawów, Dodam jeszcze że jakoś tydzień po wizycie u pani neurolog obudziłam się z okropnym bólem w karku i do dziś boli mnie kark, nie mogę odwrócić głowy w lewą stronę bo czuję ból i promienieje do łopatki. zauważyłam że objawy się nasilają jeśli chodzi o drżenie postaram się wyjaśnić jak to wygląda Gdy podnoszę nogę do góry i spuszczam ją w dół to w momencie spuszczania nogi w dół czuje drżenie mięśni, to samo jest w ramionach i czuję drżenie w plecach Kolejny objaw który mnie niepokoi jest gdy mocno się wyprostuję to czuję jakby przeskakiwanie w kręgosłupie (drżenie) to są takie podskakiwania Choruje na hashimoto i nadczynność tarczycy oraz na depresje Teraz moje pytanie, czy ten masażysta mógł uszkodzić moj kręgosłup? Że czuje takie objawy? Bardzo się martwię im więcej o tym myślę tym bardziej odczuwam lęk Proszę o szybką odpowiedź, pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co oznacza taki wynik badań tarczycy u 47-latki?

Dzień dobry, robiłam USG tarczycy, wykryto drobne obszary hypoechogenne maksymalnie do 4x5 mm w obu płatach i drobne pasma nacieków limfocytarnych. Zrobiłam wyniki hormonów: TSH - 1,940; FT4 - 14,8; FT3 - 3,1; anty-TG - <6,4; anty-TPO 119,0. Lekarz... Dzień dobry, robiłam USG tarczycy, wykryto drobne obszary hypoechogenne maksymalnie do 4x5 mm w obu płatach i drobne pasma nacieków limfocytarnych. Zrobiłam wyniki hormonów: TSH - 1,940; FT4 - 14,8; FT3 - 3,1; anty-TG - <6,4; anty-TPO 119,0. Lekarz sugeruje mi chorobę Hashimoto i zalecił zażywanie Letrox 50 50. Mam 47 lat i weszłam już w okres menopauzy. Czy zażywanie leku przy takich wynikach jest konieczne? Czy są jakieś inne metody leczenia?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mam taki zapach okolic intymnych w ciąży?

Witam, Otóż, od początku ciąży zauważam u siebie zmieniony zapach na dole, który najmocniej odczuwalny jest po nocy. Ciężko jest nawet go określić, bo ani nie jest typowo cebulowy, ani rybi, dlatego sama już nie wiem, czy to może być... Witam, Otóż, od początku ciąży zauważam u siebie zmieniony zapach na dole, który najmocniej odczuwalny jest po nocy. Ciężko jest nawet go określić, bo ani nie jest typowo cebulowy, ani rybi, dlatego sama już nie wiem, czy to może być jakaś infekcja. Ale dwukrotnie brałam pigułki, raz na infekcje bakteryjną w drugim miesiącu ciąży, oraz w siódmym - na infekcje grzybiczą, ale ani razu nie miałam wymazu, bo lekarz stwierdził, że nie ma takiej potrzeby. Dzisiaj również byłam na wizycie (36 tydz. ciąży) i powiedziałam, że zapach nadal się utrzymuje, do tego doszło pieczenie po oddaniu moczu ( nie zawsze występuje, ale się zdarza), podobnie jest ze swędzeniem ( również pojawia się raz na jakiś czas ;posiew z moczu ujemny, wiec tam nic się nie dzieje.) Lekarz po śluzu stwierdził, że nie widzi tu żadnej infekcji, i żeby podmywać się jedynie tantum Rosa, i zaaplikować sobie kwas mlekowy dopochwowo ( pH w pochwie zmienione na prawie 6, gdyż w domu robiłam test paskowy i wyszła taka liczba.) Ponownie pytałam o wymaz, ale Pan doktor stwierdził, że nie ma takiej potrzeby. Czy powinnam udać się do innego lekarza, celem sprawdzenia czy na pewno wszystko jest w porządku i zrobić wymaz, czy zaufać lekarzowi w takiej sytuacji? Jestem już przy końcówce ciąży, a czytałam, że jeśli jest tam jakaś bakteria, nie leczona może zaszkodzić maluszkowi w trakcie porodu i trochę się martwię...Stąd pytanie do Pani, czy warto coś z tym robić, i poszukać dodatkowego lekarza, czy zaufać swojemu? Dodatkowo dodam, że w trakcie ciąży wyszła mi niedoczynność tarczycy ( Hashimoto) i biorę lek euthyrox 125. Czy on też może mieć jakiś wpływ na zapach z dróg rodnych? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak leczyć częste infekcje gardła u dorosłego?

Dzień dobry , jestem kobietą mam 41 lat , bardzo mnie meczą częste infekcje gardła w sezonie jesienno zimowym , byłam u wielu lekarzy niestety każdy bagatelizuje mój problem a każda infekcja kończy się antybiotykiem , farmaceuta doradził mi abym... Dzień dobry , jestem kobietą mam 41 lat , bardzo mnie meczą częste infekcje gardła w sezonie jesienno zimowym , byłam u wielu lekarzy niestety każdy bagatelizuje mój problem a każda infekcja kończy się antybiotykiem , farmaceuta doradził mi abym spróbowała Immunoglukan , czy przy chorobie Hashimoto nie będzie on przeciwwskazaniem . Biorę Euthyrox N 75 . Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Czy może to być zespół jelita drażliwego u 24-latki?

Kobieta, lat 24. Z chorób przewlekłych: Hashimoto- wyrównane. Leki przyjmowane Euthyrox N25, Lesiplus. Mój problem dotyczy jamy brzusznej, Konkretnie często w krótkim odstępie od posiłku występuje uczucie pełności (jakby balon w brzuchu), zgazowania jelit, czasami bolesna i silne do tego... Kobieta, lat 24. Z chorób przewlekłych: Hashimoto- wyrównane. Leki przyjmowane Euthyrox N25, Lesiplus. Mój problem dotyczy jamy brzusznej, Konkretnie często w krótkim odstępie od posiłku występuje uczucie pełności (jakby balon w brzuchu), zgazowania jelit, czasami bolesna i silne do tego stopnia, że mam uczucie że zaraz stracę przytomność. Wykonałam następujące badania: P/c. p .transglutaminazie tkankowej (anty-tGT) wynik <2.00 RU/ml krew utajona w kale wynik ujemny W diecie stosuje mleko bezlaktozowe, staram się unikać wzdymających produktów spożywczych. Ze względu na to, że ciężko jest teraz dostać się do specjalisty na NFZ, a leczenie prywatne sporo kosztuje. Chciałam zapytać czy może to być zespół jelita drażliwego? jakie badania warto by jeszcze przeprowadzić?
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek

Czy te wyniki badań wskazują na chorobę Haschimoto?

Witam. Od długiego czasu narzekam na pogorszone samopoczucie. Nadwagę. Przytyłam 20 kg w dwa lata. Problem ze schudnięciem. Wachania nastrojów. Senność. Stany depresyjne. Zrobiłam badania. TSH 4,06 FT3 4,56 i FT4 1,46. Dzisiaj wykonałam badanie USG. Poniżej załączam... Witam. Od długiego czasu narzekam na pogorszone samopoczucie. Nadwagę. Przytyłam 20 kg w dwa lata. Problem ze schudnięciem. Wachania nastrojów. Senność. Stany depresyjne. Zrobiłam badania. TSH 4,06 FT3 4,56 i FT4 1,46. Dzisiaj wykonałam badanie USG. Poniżej załączam treść : Tarczyca jest położona w miejscu typowym,płat prawy jest granicznej wielkości,ruchoma, elastyczna. Miąższ tarczycy o niejednorodnej echogenicznosci. Normoechogeniczny. W płacie prawym znaleziono kilka torbielek o wym ok 4,4x2mm, 3x2mm , 3,5x2,2mm i mniejsze. W płacie lewym znaleziono kilka torbielek o wym 5x3mm , 2,7x2mm i mniejsze. Zmian o cechach guzków litych nie znaleziono. Wym. Płat prawy 20x19x50mm , płat lewy 18x16x50mm, cieśń o grubości 5,8mm. Tchawica nieprzemieszczona. Węzły chłonne nie powiększone. Jestem umówiona na dalsza wizytę do endokrynologa. Na co to wszystko może wskazywać? Czy to hashimoto?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mam te bóle i zawroty głowy?

Witam, Od jakiegoś pół roku pół roku borykam się z problemami ból głowy, zawroty, problem z utrzymaniem równowagi, uginają mi się nogi w kolanach podczas chodzenia tak jakbym mial sie przewrocic, często robię się czerwony i się pocę podczas... Witam, Od jakiegoś pół roku pół roku borykam się z problemami ból głowy, zawroty, problem z utrzymaniem równowagi, uginają mi się nogi w kolanach podczas chodzenia tak jakbym mial sie przewrocic, często robię się czerwony i się pocę podczas wykonywania zwykłych czynności, ból oczu i zaczerwienienie, zatykają mi się uszy I słyszę szum, zmęczenie, cieżki oddech, mocne bicie serca, trzęsą mi się ręce, i mam refluks z rzołądka. Jak sie położę większość wraca do normy. Byłem u kardiologa - przez ekg wykrył arytmię i tahykardie, laryngolog po wykonaniu tomografi wykrył torbiel podpajeczynówkową 4.5cm brak problemów z błędnikiem, byłem u fizjoterapeuty kregoslup jest ok. Endokrynolog twierdzi że mam chorobę ammunologiczną lub immunologiczną - nie pamiętam, która ma zamienić się w hashimoto, okulista nie widzi żadnego problemu. Nie wiem co mam robić, nie mogę normalnie funkcjonować.
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek

Co robić ze zgagą i niepełnym wypróżnieniem?

Dzień dobry, od prawie tygodnia mam dolegliwości układu pokarmowego. Zaczęło się od ucisku w brzuchu, nudności i lekkiej zgagi. Myślałam, że to efekt świątecznych przysmaków, ale po odstawieniu tego typu jedzenia nadal nie jest w porządku. Aktualnie mam... Dzień dobry, od prawie tygodnia mam dolegliwości układu pokarmowego. Zaczęło się od ucisku w brzuchu, nudności i lekkiej zgagi. Myślałam, że to efekt świątecznych przysmaków, ale po odstawieniu tego typu jedzenia nadal nie jest w porządku. Aktualnie mam dyskomfort przy wypróżnianiu, czuje, że nie jest pełne, mimo, że zdarza się iść kilka razy dziennie. Dodatkowo często czuje ciężki brzuch i wzmożone gazy, że az boli brzuch. Po zjedzeniu odbija mi się i czuje posmak sody/soli w ustach. 6 lat temu miałam zapalenie błony śluzowej żołądka, zaleczone IPP, po leczeniu zgaga pojawiała się bardzo rzadko. Mam hashimoto i drażliwe jelito, ale zazwyczaj czesciej dokuczały mi biegunki. Od października/listopada przyjmuję kwas masłowy, po którym jelita były znacznie spokojniejsze, az do czasu aktualnych dolegliwości. Gdzie szukać problemu, czym sobie ulżyć? Mam aktywną pracę i ten brzuch stanowi ogromny dyskomfort.
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek

Czy przy ucisku w sercu można zmienić dawkę Euthyroxu?

Dzień dobry. Kobieta 52.lat.Mam hashimoto i niedoczynność tarczycy. Biorę eutyrox 0.25 .Ostatnie badanie tsh 1.37ulU/ml. Źle się czuję.zawroty glowy, drżenie rąk. Ucisk w sercu. Czy mogę zmienic dawkę eutyrox na 0.125,
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata - Fitoterapeuta Mariusz Bek
Naturopata - Fitoterapeuta Mariusz Bek

Co mogą oznaczać takie objawy u 25-latka?

Mam pytanie odnośnie pracy mojego serca, problem zaczol się gdy wziolem jedno razowo tabletki nassene po których dostałem palpitacji serca, po tym czasie źle się czułem przez 2 miesiące osłabienie zadyszki, aż dostałem kolejnej palpitacji bez powodu nie brałem już... Mam pytanie odnośnie pracy mojego serca, problem zaczol się gdy wziolem jedno razowo tabletki nassene po których dostałem palpitacji serca, po tym czasie źle się czułem przez 2 miesiące osłabienie zadyszki, aż dostałem kolejnej palpitacji bez powodu nie brałem już żadnych leków od tego czasu mój puls był ciągle wysoki towarzyszyły temu skoki tentna do 180 na holter ciśnienie ok lekarz uznał nerwice chudłem bałem się jeść żeby nie zaszkodzilo schudłem 12 kg , po ok miesięcu wystąpiła bradykardia w godzinach późno popolodniowych miałem nawet 45 puls ciężko było dobić do 65 albo gwałtownie 130 założyłem holter lekarz mówi że ma nosa pokazały się 453 dodatki nadkomorowe 25 bradykardi więc zalecił holter za miesięc po miesięcu holter wyszedł całkiem dobry 5 dodatków i brady znikło, zaczolem więc funkcjonować wychodzić lecz pewnego dnia zauważalem ciśnienie z dużymi odstępami między górnym a dolnym 70 77 80 aż któregoś dnia dostałem atak ale był inny gorszy i miałem ciśnienia też np 120 na 110 lub 160 na 130 z pulsem do 180 różnie , i przytrafił mi się jeszcze 3 razy, zaczęło mi spadać ciśnienie do 90 na 45 najniższy gdzie wcześniej nie miałem nigdy takiego ani też takich z odstępami, chodzę teraz ciągle osłabiony nie mam na nic siły zostałem raz na obserwacji na sor bez diagnozy i zostałem wypisany nie biorę żadnych leków a serce epizodami zmienia się teraz mam chyba najgorszy epizod mam porobione badania 6 holterow, 5 echo serca, naście ekg, próba wysiłkowa 6 mets lekarz twierdzi że słaba kondycja nic poza tym, z krwi to elektrolity wszystko ok morfologia ok lipidogram ok badania krwi z sor również okej jedynie anty tpo mialem wysokie 200 tsh, 3,2, f4 ft3 ok, miałem usg wyszło że początki hashimoto, rozmawiałem z engokrynokoga i zapisał mi leki powiedziałem objawy, lecz ja czuję że może być coś innego na rzeczy czy mógł by ktoś coś doradzić mam 25 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek

Z czym może być związany mój problem?

Dzień dobry, mam złożony problem związany być może z moją chorobą Hashimoto. Mam częste, czasami codzienne bóle głowy. Jestem chronicznie zmęczona nawet, gdy odpoczywam cały weekend. Zauważyłam, że związane są one z brakiem snu. Przebudzam się w... Dzień dobry, mam złożony problem związany być może z moją chorobą Hashimoto. Mam częste, czasami codzienne bóle głowy. Jestem chronicznie zmęczona nawet, gdy odpoczywam cały weekend. Zauważyłam, że związane są one z brakiem snu. Przebudzam się w nocy, gdyż mam zatkany nos i muszę oddychać ustami, przez co czuję suchość w ustach i ból. Laryngolog przypisał mi Dymistę, po prześwietleniu, wymazie z nosa itp. nie stwierdził nic niepokojącego i skierował mnie do alergologa. Miałam zrobione wszystkie możliwe testy, wyszło, że jestem uczulona tylko na czarną pleśń. Zaczęłam odkażać odpływy w mieszkaniu i zakupiłam oczyszczacz powietrza, nic nie pomogło. Poszłam nawet do psychiatry po sugestii, że to może depresja. Depresji nie mam, dostałam na sen Trittico 300 mg na noc. Troszkę pomogło, ale nadal nie przesypiam nocy i budzę się z zatkanym nosem. Dymista nie pomaga, tak samo woda morska w sprayu. Nasivin, którego używam sporadycznie jest jedynym lekiem, który mi pomaga i po którym mogę odetchnąć pełną piersią. Mam wtedy wrażenie, że nareszcie jestem dotleniona. TSH utrzymuję pomiędzy 1 a 2. Proszę o jakieś sugestie. Kto mógłby mi pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy można łączyć Euthyrox i olej CBD?

Czy można przejmować olejek CBD jezeli lecze sie na niedoczynnosć tarczycy i hashimoto i biorę Euthyrox n 25? Czy można łączyć olejek CBD z Euthyroxem?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogę łączyć ten lek z tym suplementem w bezpieczny sposób?

Witam, mam 33 lata i przyjmuje Letrox w dawce 100 mg, mam niedoczynność tarczycy i obecnie jestem diagnozowana w kierunku Hashimoto. Chciałabym wprowadzić do swojej diety ashwagandę. Czy mogę łączyć ten lek z tym suplementem w bezpieczny sposób?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Dlaczego miewam te drżenia mięśni?

Witam, od dwóch miesięcy odczuwam drżenie mięśni. Przykładowo: Gdy podnoszę nogę do góry i w momencie spuszczania jej w dół czuję drżenie odczuwalne w plecach, Drżą mi również ramiona ale tylko wtedy gdy spuszczam ramiona w dół We wrześniu... Witam, od dwóch miesięcy odczuwam drżenie mięśni. Przykładowo: Gdy podnoszę nogę do góry i w momencie spuszczania jej w dół czuję drżenie odczuwalne w plecach, Drżą mi również ramiona ale tylko wtedy gdy spuszczam ramiona w dół We wrześniu byłam na masażu i nastawieniu kręgosłupa, pan nastawiał mi kręgosłup na stojąco, czy możliwe że mógł wykonać źle nastawienie kręgosłupa? Ponieważ jakoś tydzień po tym odczuwałam drżenie w nogach podczas gdy unosiłam noge jedną do góry i spuszczałam ją w dół, bardziej odczuwam te objawy w nodze i ręce lewej niż w prawej Byłam u neurologa i pani stwierdziła że wszystko w porządku. Choruję na depresję, nadczynność tarczycy i hashimoto , i biorę leki, Czy może to być związane z depresją? Albo przez nadczynność tarczycy??
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mam te prądy w ciele?

Bardzo pilne!!! Witam od dwóch tygodni zmagam się z dziwnym uczuciem przechodzenia prądu przez plecy i nie wiem czy to nie jest od kręgosłupa mam to tylko wtedy gdy naprzykład podnoszę nogę czuje przechodzący prąd przez plecy, do tego mam... Bardzo pilne!!! Witam od dwóch tygodni zmagam się z dziwnym uczuciem przechodzenia prądu przez plecy i nie wiem czy to nie jest od kręgosłupa mam to tylko wtedy gdy naprzykład podnoszę nogę czuje przechodzący prąd przez plecy, do tego mam drżenie rąk podczas wyprostowania ich albo podczas jakichś czynności i nogi też się trzęsą gdy schodzę ze schodów albo gdy je wyprostuję, byłam u lekarza rodzinnego ponieważ choruję na nadczynność tarczycy (hashimoto) i lekarz przepisał mi witaminy, ale po 4 dniach od wizyty u lekarza nie widzę narazie poprawy czy to może być coś poważnego?? Bardzo się martwię?
odpowiada 2 ekspertów:
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Jak otworzyć się na innych ludzi?

Jestem kobietą, mam 28 lat. Moje życie jest poprawne, mieszkam w dużym mieście. Partner, praca, finanse, przyjaciele, kontakt z rodzicami - wszystko jest dobrze. Mam kompleksy jak każdy, ale mam się za spoko babkę, niebrzydką, niegłupią, zabawną i błyskotliwą. Nie... Jestem kobietą, mam 28 lat. Moje życie jest poprawne, mieszkam w dużym mieście. Partner, praca, finanse, przyjaciele, kontakt z rodzicami - wszystko jest dobrze. Mam kompleksy jak każdy, ale mam się za spoko babkę, niebrzydką, niegłupią, zabawną i błyskotliwą. Nie mam dzieci, nie chcę mieć, w boga nie wierzę, w miłość po grób też średnio. Żyję jako tako, jestem zdrowa fizycznie, oprócz hashimoto, które kontroluję z endokrynologiem. Krew mam ok. Wiem że hashimoto też wpływa na wiele aspektów, ale bardzo chciałabym poznać jakieś konkretne książki, wskazówki (na tę chwilę nie za bardzo stać mnie na terapię w związku ze stale rosnącymi ratami kredytu) i co mogę więcej zrobić oprócz zasłaniania się tarczycą i tym "że ja tak mam", bo przerasta mnie już ta niechęć do wszystkiego i niebranie za to odpowiedzialności. Nie lubię wychodzić z domu, nie nazwę się introwertyczką, ale nie cierpię pracować z biura (czasami mogę zdalnie) czy spotykać się z ludźmi, z rodziną, oprócz najbliższych dwóch osób - partnera z którym mieszkam i przyjaciółki, która mieszka 1km ode mnie. Nie rozpoznaję u siebie objawów depresji, jem i śpię dobrze, nie zaniedbuję obowiązków, nie uważam się za gorszą. Czasem mam ludzi za chorych, a czasem siebie mam za taką. Różnie z tym bywa. Ostatnio byłam na dwóch konsultacjach z seksuologiem, gdyż wydawało mi się, że mam problem z brakiem libido, podejrzewałam u siebie aseksualizm, jednak okazało się, że pod kątem seksualności/sensualności niewiele da się zrobić i że wg terapeutki nie jestem aseksualna, ani "chora". I że to nie to. Od zawsze libido było niskie, ale psycholog powiedziała, że to bardziej kwestia niepokoju, lęku który towarzyszy mi ogółem w życiu i najpierw trzeba się zająć tym, bo być może, gdy ogarnę to, nie będę już potrzebować konsultacji seksuologicznych. Jestem inteligentna, ale wszystko za bardzo analizuje, mam charakter nerwicowy, neurotyczny, boję się nowości, wyzwań, przez co w relacjach żyję czasem jak dziecko we mgle, pomimo dojrzałości poznawczej. Jest mi ciężko. Chciałabym coś zmienić, mam wrażenie że posiadam wgląd i teorię, ale brak mi praktyki i siły do zmian. Każdego dnia towarzyszy mi jakiś nieuzasadniony lęk i niepokój, gdy mam się spotkać z rodzicami, teściami, jakimikolwiek innymi ludźmi niż wyżej wymieniona dwójka. Nie chcę zawodzić bliskich chcę dobrze czuć się ze sobą, nie rozumiem dlaczego nic mi się nie chce. Lubię żyć w swojej zamkniętej bańce, domu, pozornym bezpieczeństwie, które w sumie nie daje mi wcale szczęścia, więc ciągle czuję, że czegoś mi brak. Czytałam o lęku społecznym, ale moim zdaniem to też nie to. Partner czasami proponuje mi różne aktywności, np. sport, wyjazd, kino, teatr, ale nie chce mi się nic robić, nie mam na nic ochoty, a gdy już czegoś spróbuję, to zawsze jest to samo, marudzę i mam wisielczy nastrój. Myślę, że po pandemii i pozwoleniu na siedzenie w domu, jeszcze bardziej zamknęłam się na nowości - nie chcę się zmuszać do niczego, a jak to robię, to i tak nie jestem zadowolona. Chcę, by "wszyscy dali mi spokój", ale wcale nie chcę samotności, więc to takie błędne koło. Wszystko co napisałam jest zbiorem własnych przemyśleń, tego co przekazali mi moi bliscy, czy seksuologowie, psychiatrzy w przeszłości. Nigdy nie byłam na terapii, choć miałam kilka konsultacji w różnym kierunku.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy taka dieta odpowiada moim potrzebom?

Dzień dobry, otrzymałam dietę od dietetyczki i mam wątpliwości. Proszę o pomoc w ich rozwianiu. Przy wzroście 160 ważę 115kg, mam Hashimoto i insulinooporność, pracuję zdalnie, mało się ruszam. Rozpisana dieta jest na 1300-1400 kalorii. Trochę mnie martwi ilość, bo... Dzień dobry, otrzymałam dietę od dietetyczki i mam wątpliwości. Proszę o pomoc w ich rozwianiu. Przy wzroście 160 ważę 115kg, mam Hashimoto i insulinooporność, pracuję zdalnie, mało się ruszam. Rozpisana dieta jest na 1300-1400 kalorii. Trochę mnie martwi ilość, bo wg różnych danych, kalkulatorów itp przy moim bmi powinnam spożywać około 2000 kalorii aby chudnąć około 1kg tygodniowo. Czy dieta jest zła? Co będzie w przypadku kiedy pojawi się zastój w zrzucaniu wagi i trzeba będzie odjąć kalorii? A co po zrzuceniu wagi? Czy nie będzie efektu jojo?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy mogę stosować L-tryptofan w tej sytuacji?

Witam. Mam stwierdzone zaburzenie depresyjno lękowe mieszane. Od 11 lat choruję na Hashimoto. Nie chciałabym od razu zaczynać przygody z lekami z grupy SSRI. Ogólnie przechodzę bardzo stresujący etap w życiu. Nie piję kawy, nie palę papierosów. Czy mogę zażywać... Witam. Mam stwierdzone zaburzenie depresyjno lękowe mieszane. Od 11 lat choruję na Hashimoto. Nie chciałabym od razu zaczynać przygody z lekami z grupy SSRI. Ogólnie przechodzę bardzo stresujący etap w życiu. Nie piję kawy, nie palę papierosów. Czy mogę zażywać suplement l-tryptofan 500mg raz dziennie? Czy l-tryptofan w takiej dawce mi nie zaszkodzi? Moja dieta oparta jest na produktach z wyższą zawartością białka zwierzęcego. Z góry dziękuję. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy taka wydzielina w ciąży jest prawidłowa?

Witam. Jestem w ciąży a wydzielina z pochwy jest biała a po wyschnięciu lekko żółta. Czy to jest prawidłowa wydzielina? Dodam, że mam Hashimoto i niedoczynność tarczycy.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jaki lek mogę stosować na uspokojenie?

Proszę o polecenie jakiegoś delikatnego leku/suplementu na uspokojenie. Od czasu porodu - 2 lata, jestem strasznie nerwowa, krzyczę i płaczę z bezsilności, nie chcę, żeby to odbijało się na dziecku. Choruję na niedoczynność tarczycy, hashimoto i insulinooporność, ale wyniki... Proszę o polecenie jakiegoś delikatnego leku/suplementu na uspokojenie. Od czasu porodu - 2 lata, jestem strasznie nerwowa, krzyczę i płaczę z bezsilności, nie chcę, żeby to odbijało się na dziecku. Choruję na niedoczynność tarczycy, hashimoto i insulinooporność, ale wyniki mam uregulowane lekami. Niestety na wizytę u psychologa czy psychiatry nie mam szans, ze względu na brak możliwości zostawienia dziecka z kimkolwiek po pracy. Zależy mi, aby lek nie powodował przyrostu masy ciała, ani nie zwiększał apetytu, ponieważ jestem otyła. Ze snem nie mam problemów, padam ze zmęczenia, a rano nie mogę się obudzić. W pracy muszę być w pełni skoncentrowana.
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
Patronaty